USD27.7215

Диетологи развеяли мифы о жирных продуктах

Диетологи рассказали о пользе жиров, от которых часто отказываются любители диет и здорового питания. Эти мифы заставляют отказываться от продуктов, которые на самом деле являются полезными.

“В растительных и животных жирах содержатся жизненно необходимые вещества для нормальной работы организма, поэтому отказ от этих продуктов может помочь сбросить пару лишних кило, а может существенно ухудшить состояние здоровья”.

Свиное сало привыкли воспринимать, как чрезвычайно вредный продукт, однако в нем содержится арахидоновая кислота, которая просто необходима для нормальной работы печени, сердца и головного мозга.

Читайте также:

Сломана техника, нервные стрельбы и “показуха” для Муженко: заметки бойца АТО об обучении в армии

Также в этом продукте много ватаминов А и Е, которые являются главными компонентами здоровых волос, кожи и ногтей, поэтому небольшой кусочек сала только улучшит общее самочувствие и внешнее состояние.

Часто встречается информация о вреде кокосового масла. На самом деле этот продукт содержит уникальный состав жиров, помогающие улучшить метаболизм и расщеплять лишние отложения в организме.

Под запрет диетологов-дилетантов часто подпадает баранина. Отказываться от этого продукта не стоит, ведь это источник протеина, витамина В 12 и ряда других полезных веществ, которые просто необходимы для построения мышц и волос.

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"«Когда у власти не хватает аргументов, она начинает втягивать в политику детей». "

То, что россиянам не покажут по ТВ про Крым, — московский блогер показал реалии оккупации (фото)

Следующим президентом США может стать Майк Пенс, — Рабинович+

Кремль потихоньку готовится к уходу из Украины, — российский оппозиционер

New York Times: Пока Трамп заигрывает с Путиным, американские войска прибывают в Польшу

Фильтр от дураков. Чего МВФ ожидает от Украины

Вадим Рабинович: Право украинца на бесплатное медобслуживание прописано в Конституции

Подборка блогожаб и фотоприколов от UAINFO за 16 января

“И так ясен результат – ничего Пашинскому не будет”, – бизнесмен

Уже очевидно, что крови недостаточно, — блогер

Требование МВФ: с марта в Украине ощутимо взлетят тарифы на электроэнергию

Дядя Фрейд передал привет: нардеп Пашинский позорно оговорился, комментируя уголовное дело (видео)

Украина подала иск против РФ в Международный суд ООН

В Киеве внедорожник сбил трех школьниц на переходе

Главари боевиков не хотят терять статус “министров” и “генералов”

Украинские воины прочно закрепились на Світлодарській дуге

В сеть попали подробности взрыва гранаты в Херсоне

Кто не работает, тот ест: нужно сокращать рабочее время

Под Донецком живут сплошные некрофилы? — эксперт

Строительство Керченского моста — на**алово продолжается, — блогер

Будни Донецка, или Как я покупал православный перфоратор, — донецкий блогер