USD26.5768

Диетологи развеяли мифы о жирных продуктах

Диетологи рассказали о пользе жиров, от которых часто отказываются любители диет и здорового питания. Эти мифы заставляют отказываться от продуктов, которые на самом деле являются полезными.

“В растительных и животных жирах содержатся жизненно необходимые вещества для нормальной работы организма, поэтому отказ от этих продуктов может помочь сбросить пару лишних кило, а может существенно ухудшить состояние здоровья”.

Свиное сало привыкли воспринимать, как чрезвычайно вредный продукт, однако в нем содержится арахидоновая кислота, которая просто необходима для нормальной работы печени, сердца и головного мозга.

Читайте также:

Кабмин озвучил затраты на ликвидацию пожара в Калиновке

Также в этом продукте много ватаминов А и Е, которые являются главными компонентами здоровых волос, кожи и ногтей, поэтому небольшой кусочек сала только улучшит общее самочувствие и внешнее состояние.

Часто встречается информация о вреде кокосового масла. На самом деле этот продукт содержит уникальный состав жиров, помогающие улучшить метаболизм и расщеплять лишние отложения в организме.

Под запрет диетологов-дилетантов часто подпадает баранина. Отказываться от этого продукта не стоит, ведь это источник протеина, витамина В 12 и ряда других полезных веществ, которые просто необходимы для построения мышц и волос.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"Если вы смотрите телевизор - вы, должно быть, заметили, что хорошие парни побеждают плохих всегда, кроме девятичасовых новостей."

Кива поразил новым заявлением: политики напряглись

Трагедия в Харькове: копы просят о помощи

У Європейському саду зібрали урожай

Політичні експерти спрогнозували, хто буде лідером на виборах у об’єднані територіальні громади

Покушение на Порошенко: появилась реакция СБУ

Вінницькі рятувальники отримали допомогу на понад 3 мільйони

Шахтеры хотят заполучить власть из-под земли

Вінницькі громади закликають об’єднуватись

Последствия российской оккупации Крыма: отвечать должен каждый россиянин

Саакашвили прокомментировал покушение на Порошенко

На коленях просим: отец сделал заявление Зайцевой

Антиукраинские знания Путина об Украине

Дело Онищенко: за беглеца взялись по-новому

Самолет вместо “евробляхи”: как украинский бизнесмен пригнал себе воздушное судно

Опитування: президенту не довіряють 68% українців, Верховній Раді – 80%

Отмена депутатской неприкосновенности: озвучена новая опасность

Злополучный перекресток: Харьков едва не всколыхнула новая трагедия

Нелегалы и граница

Соратника Саакашвили выдворили из страны

Взбесились: пара живодеров потащила кота к тату-салона