USD27.1535

Диетологи развеяли мифы о жирных продуктах

Диетологи рассказали о пользе жиров, от которых часто отказываются любители диет и здорового питания. Эти мифы заставляют отказываться от продуктов, которые на самом деле являются полезными.

“В растительных и животных жирах содержатся жизненно необходимые вещества для нормальной работы организма, поэтому отказ от этих продуктов может помочь сбросить пару лишних кило, а может существенно ухудшить состояние здоровья”.

Свиное сало привыкли воспринимать, как чрезвычайно вредный продукт, однако в нем содержится арахидоновая кислота, которая просто необходима для нормальной работы печени, сердца и головного мозга.

Читайте также:

Опубликованы снимки последних дней обороны Донецкого аэропорта

Также в этом продукте много ватаминов А и Е, которые являются главными компонентами здоровых волос, кожи и ногтей, поэтому небольшой кусочек сала только улучшит общее самочувствие и внешнее состояние.

Часто встречается информация о вреде кокосового масла. На самом деле этот продукт содержит уникальный состав жиров, помогающие улучшить метаболизм и расщеплять лишние отложения в организме.

Под запрет диетологов-дилетантов часто подпадает баранина. Отказываться от этого продукта не стоит, ведь это источник протеина, витамина В 12 и ряда других полезных веществ, которые просто необходимы для построения мышц и волос.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"К сожалению, понятия хороший человек и хороший политик далеко не одно и то же."

© Антон Савин

В Затоку Одесской области отправили дополнительные силы полиции

Плохой знак: в Донецке раздали трудовые под присмотром боевиков, — донецкий блогер

В парке Запорожья повесился журналист

Професійний кілер оцінив дії вбивці Вороненкова та назвав суму, яку йому могли за це заплатити

Шокін намагається повернути собі посаду генпрокурора

Саакашвили рассказал, с кем будет штурмовать политику – видео

Apple запускает производство 10,5-дюймового iPad Pro с экраном «от края до края»

Савченко считает, что в Украине необходимо ввести смертную казнь

В “Борисполе” задержали таможенника на получении взятки

Президент підписав закон про декларації антикорупціонерів

Нацгвардии создали горно-патрульную роту

Жизнь украинцев до лета: цены, зарплаты и платежки

На Вінничині археологи виявили знахідки часів Трипільської та Черняхівської культур

У МЗС дали новий прогноз щодо “безвізу” для України

Подробности масштабного пожара в Киеве: эвакуировали 36 жильцов

Всеукраїнський форум, присвячений розвитку «зеленого» туризму, відбудеться у Вінниці наприкінці квітня

До Луганська таємно прибув прес-секретар Путіна – ЗМІ

В Австралии бушует мощный шторм “Дебби”

На Луганщине обстреляли беспилотник ОБСЕ

“ВИА Гра” Миша Романова полностью разделась в Instagram