USD26.4255

Француженки поделились секретами стройности

Три секреты, которые знают только француженки

Француженки едят шоколад, круассаны, огромное количество сыра, запивая его вином. При этом они не одержимы подсчетом калорий и не истязают себя часами в спортзалах. И на удивление остаются стройными и изящными.

Секрет стройности француженок заключается в их отношении к еде, которое воспитывается с детства. И некоторые их привычки стоит перенять, чтобы поддерживать прекрасную форму без труда и с удовольствием.

Выбирайте натуральные продукты
Рекламодатели прекрасно знают о том, как действуют этикетки “обезжиренный”, “без сахара”, “диетический”. И беззастенчиво пользуются этим. Но иногда под этими этикетками скрывается большое количество сахара, или обработка, после которой не остается никаких полезных веществ.

Француженки выбирают натуральную пищу, поскольку именно она насыщает и дарит заряд энергии до следующего приема пищи. К тому же, они руководствуются принципом “лучше дороже и качественнее, чем больше и дешевле”. Пусть это будет одна плитка качественного горького шоколада или легкие пирожные ручной работы, а не большая порция недорогого мороженого (в составе которого обязательно есть вредные трансжиры), пусть лучше будет рыба, чем дешевая курица непонятного качества.

Читайте также:

Не наряд, а шторы: сеть в шоке от звезд на церемонии MTV

Наслаждайтесь едой
Француженки никогда не будут корить себя за съеденное пирожное или кусочек шоколада – им важно получать удовольствие от жизни и еды в том числе. Время от времени нужно радовать себя любимыми, хоть, возможно, не такими полезными продуктами.

Совет от француженок: “Избавьтесь от чувства вины”. Позволяйте себе любимые блюда в небольшом количестве. Это лучше, чем испытывать стресс от полного отказа. Француженки не отказывают себе в petits riens – ежедневной дозе “маленьких удовольствий”. Не стоит говорить: “Я не ем сладкого” и потом голодными, завистливыми глазами смотреть в тарелку своей подруги.

Читайте также:

Настоящие лица бойцов АТО тронули сеть

 

Воспринимайте пищу, как способ социализации
Ешьте для того, чтобы жить, а не наоборот. Важно помнить, что еда питает не только ваше тело, но и душу, и разум. Например, француженки используют время, отведенное на обед, не только для утоления голода, но для дружеских разговоров с коллегами, обсуждение последних новостей. Они наслаждаются едой в приятной компании, поэтому не переедают.

Очень яркие, ухоженные, красивые француженки знают идеальные методы, чтобы сохранить свою привлекательность в любом возрасте.

Ранее информационный портал newsonline24 рассказывал о секретах красоты фрацуженок.

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that
supports HTML5 video

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"Если вы смотрите телевизор - вы, должно быть, заметили, что хорошие парни побеждают плохих всегда, кроме девятичасовых новостей."

Верігіна: Україна стоїть на краю прірви. Потрібне мирне перезавантаження влади

Нардеп с подбитым глазом написал Луценко жалостливое письмо

Полиция штурмует палаточный городок: в ход пошла брусчатка

Порошенко ніколи “хірургом” не стане. Чому насправді люди почали протестувати

Они что-то знают: зачем нардепы вывозят семьи из Украины

Это скандал: ручные судьи Януковича получили по медали

Дискусії навколо головних вимог “нового Майдану”

Тайная вечеря: зачем нардепы соберутся у Порошенко

Укрпочта уничтожает музей героя Небесной Сотни

Дорогие депутаты, с вами все в порядке?

ФСБ схватила очередного украинца

Стратегическая ошибка организаторов акции под Радой

Критический градус: угрожает ли Украине новый Майдан

Рынок недвижимости вскоре взорвется

Доба на фронті: двоє вояків загинули, ще четверо отримали поранення

День ракетных войск и артиллерии 2017: история и традиции праздника

Для Порошенко началась эра его личного страха – Речинский

Воинам АТО наобещали золотые горы

Почему МВФ медлит с новым траншем для Украины

Не прошло и четырех лет войны: правительство решилось на важный шаг