USD27.41

Как избавиться от зависимости от сладких и калорийных продуктов

Сладкие продукты питания, словно валерьянка для котов. Сложно отказаться от еды, которая действительно приносит удовольствие и поднимает настроение.

Употребление чрезмерного количества сладкого приводит к плачевным последствиям. Если настигает депрессия, ссора с близким человеком, отсутствие настроения из-за пасмурной погоды-справиться с подобными недугами нам помогает сладкая еда. Периодически мы задумываемся о вреде калорийной пищи, но из-за нехватки силы воли рука автоматически тянется за очередной порцией сладкого штруделя, конфет, печенья.

Заядлыми сладкоежками считаются мужчины и их борьба с вредной едой протекает сложнее, так как не все мужчины переживают по поводу лишнего веса.
Калорийная пища приводит не только к избыточному весу, но и способствуют развитию болезней организма, от которых в результате трудно избавиться.

Портал “newsonline24” поделиться несколькими советами, чтобы максимально снизить зависимость употребление сладкой и калорийной пищи:
1. Проверь точный вес тела и отправляйся в магазин одежды. Нужно найти завораживающее платье, которая будет меньше на размер или очень тесная при ношении. Платье должно постоянно быть перед глазами. Повесьте ее в шкаф, чтобы в очередной раз, когда вы туда заглядываете оно напоминало о том, что вы придерживаетесь своих стандартных форм, а что еще лучше, готовы даже сбросить лишний вес.
2. Отказ от сладкого чаще всего способствуют позитивные перемены в жизни. Удачная смена, чтобы следить за весом – влюбленность. Построить хорошие отношения, которые не приводят к стрессу иногда большая редкость, но нужно всегда стремиться к лучшему. Когда рядом с вами будет любящий человек, вы дважды задумаетесь о ідеальни формы тела и хорошем здоровье.
3. Составь список не калорийных продуктов, которые не менее сладкого приносят удовольствие при употреблении.
4. Сделай подсчет средств, которые идут на покупку сладкого. Сумма наверняка будет значительная, чтобы ее сохранить на более полезные покупки. Совершая поход в магазин, вместо сладкого и калорийного купи что-то из более полезных продуктов, которые мы редко себе позволяем.
5. Смотрите чаще фотографии моделей и актрис с идеальными формами. Наверное в голове появляется маленькое чувство зависти. Но в нашей жизни нет ничего невозможного, поэтому стать такой же идеальной может каждая.

Читайте также:

Крымчане взвыли, попав под каток Шойгу

Читайте также:

Госстат грозит украинцам обнищанием

Возможно у вас есть свои методы борьбы с этой зависимостью. Каждый метод по-своему хорош, если он делает вас лучшей, красивой и здоровой.

Ранее портал “newsonline24” поделился информацией с принципами правильного питания, несколько советов о том как начать следить за тем, что мы вживаемо каждый день.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"Правительство давно усвоило, что легче всего взять деньги у бедных. Конечно, их у бедных немного – но зато бедных до xpeна..."

За сына побратима! Жлоба-маршрутчика настигла мгновенное возмездие

Петля сужается: лидеры Евросоюза приняли антироссийское решение

Bloomberg: Новая всемирная гонка вооружений страшнее, чем предыдущая

Совершенно секретно! Стало известно, как советник Путина захватил Украину

Бутылки водки и поломанные ветки: главную елку атаковали пьяные вандалы

Теперь пришло время нетрадиционных политических ценностей

Лорак и Повалий не предатели? Украинскую гимназию лихорадит от скандала

Это можно купить на любом стихийном рынке: кто наносит Украине ущерб на десятки миллионов

У Вінниці відкрилась виставка пухнастих, вухатих та пернатих-ітелектуалів

Reuters: Как Трампу ужесточить давление на Украину в связи с коррупцией

Смерть казалась спасением: россиянин рассказал о пыточных “ЛНР”

Зачем Володька сбрил усы: соцсети отреагировали на актерское прошлое Путина

Чому Польща, Угорщина, Румунія мають нас поважати? – журналіст

Детские группы смерти вернулись в Украину под другим названием

Против Саакашвили готовят тайный заговор: подключены две страны

У Вінниці створили “Затишний фонд” для собак-безхатченків

Ризики демократії по-українськи

Депутаты ввели сухой закон в украинском городе

Сергей Шахов: Закон о деоккупации Донбасса позволит судиться с агрессором

Дьявол и был самый первый “ихтамнет”, Путин у него научился