USD26.5609

Как избавиться от зависимости от сладких и калорийных продуктов

Сладкие продукты питания, словно валерьянка для котов. Сложно отказаться от еды, которая действительно приносит удовольствие и поднимает настроение.

Употребление чрезмерного количества сладкого приводит к плачевным последствиям. Если настигает депрессия, ссора с близким человеком, отсутствие настроения из-за пасмурной погоды-справиться с подобными недугами нам помогает сладкая еда. Периодически мы задумываемся о вреде калорийной пищи, но из-за нехватки силы воли рука автоматически тянется за очередной порцией сладкого штруделя, конфет, печенья.

Заядлыми сладкоежками считаются мужчины и их борьба с вредной едой протекает сложнее, так как не все мужчины переживают по поводу лишнего веса.
Калорийная пища приводит не только к избыточному весу, но и способствуют развитию болезней организма, от которых в результате трудно избавиться.

Портал “newsonline24” поделиться несколькими советами, чтобы максимально снизить зависимость употребление сладкой и калорийной пищи:
1. Проверь точный вес тела и отправляйся в магазин одежды. Нужно найти завораживающее платье, которая будет меньше на размер или очень тесная при ношении. Платье должно постоянно быть перед глазами. Повесьте ее в шкаф, чтобы в очередной раз, когда вы туда заглядываете оно напоминало о том, что вы придерживаетесь своих стандартных форм, а что еще лучше, готовы даже сбросить лишний вес.
2. Отказ от сладкого чаще всего способствуют позитивные перемены в жизни. Удачная смена, чтобы следить за весом – влюбленность. Построить хорошие отношения, которые не приводят к стрессу иногда большая редкость, но нужно всегда стремиться к лучшему. Когда рядом с вами будет любящий человек, вы дважды задумаетесь о ідеальни формы тела и хорошем здоровье.
3. Составь список не калорийных продуктов, которые не менее сладкого приносят удовольствие при употреблении.
4. Сделай подсчет средств, которые идут на покупку сладкого. Сумма наверняка будет значительная, чтобы ее сохранить на более полезные покупки. Совершая поход в магазин, вместо сладкого и калорийного купи что-то из более полезных продуктов, которые мы редко себе позволяем.
5. Смотрите чаще фотографии моделей и актрис с идеальными формами. Наверное в голове появляется маленькое чувство зависти. Но в нашей жизни нет ничего невозможного, поэтому стать такой же идеальной может каждая.

Читайте также:

Кандидат у президенти Франції заявив про кібератаки з України

Читайте также:

Янукович боялся украинцев даже тогда, когда присягал на Конституции и Библии, – Луценко

Возможно у вас есть свои методы борьбы с этой зависимостью. Каждый метод по-своему хорош, если он делает вас лучшей, красивой и здоровой.

Ранее портал “newsonline24” поделился информацией с принципами правильного питания, несколько советов о том как начать следить за тем, что мы вживаемо каждый день.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"Для политиков реформы – это во-вторых, а может даже в-третьих. Любой ценой удержать себя во власти – вот что для них во-первых."

© Олег Попцов

Прокуратура почала провадження про вчинення держзради Геращенком. ДОКУМЕНТ

Система вышла из-под контроля, — блогер

Об армии “хмурых”, — блогер

Экономика Украины с начала 2017 года выросла

Давление на КНДР: Украина призвала ООН не сдерживать себя

Єдині, з ким росіяни здатні воювати – це ми

У “запоребрика” реальная истерика, нервишки ни к черту, — блогер

Золотой сундучок Навального открылся, и там ужас… — публицист (видео)

Операция Насирова: врачи рассказали об удаленном органе (видео)

Пропаганда “Оппозиционного блока” на улице – это приглашение войны и агрессоров

Путин будет торговаться с Трампом за Украину, но провалится по простой причине, — блогер

ДРГ ВСУ в Забайкалье, — блогер (фото)

Коболев показал декларацию: Porsche Cayenne и почти 20 миллионов зарплаты

Тайное общение Порошенко и Путина: появилась реакция АП

Вокруг чего в Украине может объединиться гражданское общество

В Македонии протестующие штурмом взяли парламент и устроили самосуд над депутатами

“Ленинград” выпустил клип “Экстаз” с обнаженной Светланой Ходченковой

Украиной управляют золотозубые жлобы, — эксперт

Распад и “расхват” России в цвете, — блогер (фото)

“С предателями только так”: в сети язвительно прошлись по воплям жителей Крыма (видео)