USD26.0311

Как избавиться от зависимости от сладких и калорийных продуктов

Сладкие продукты питания, словно валерьянка для котов. Сложно отказаться от еды, которая действительно приносит удовольствие и поднимает настроение.

Употребление чрезмерного количества сладкого приводит к плачевным последствиям. Если настигает депрессия, ссора с близким человеком, отсутствие настроения из-за пасмурной погоды-справиться с подобными недугами нам помогает сладкая еда. Периодически мы задумываемся о вреде калорийной пищи, но из-за нехватки силы воли рука автоматически тянется за очередной порцией сладкого штруделя, конфет, печенья.

Заядлыми сладкоежками считаются мужчины и их борьба с вредной едой протекает сложнее, так как не все мужчины переживают по поводу лишнего веса.
Калорийная пища приводит не только к избыточному весу, но и способствуют развитию болезней организма, от которых в результате трудно избавиться.

Портал “newsonline24” поделиться несколькими советами, чтобы максимально снизить зависимость употребление сладкой и калорийной пищи:
1. Проверь точный вес тела и отправляйся в магазин одежды. Нужно найти завораживающее платье, которая будет меньше на размер или очень тесная при ношении. Платье должно постоянно быть перед глазами. Повесьте ее в шкаф, чтобы в очередной раз, когда вы туда заглядываете оно напоминало о том, что вы придерживаетесь своих стандартных форм, а что еще лучше, готовы даже сбросить лишний вес.
2. Отказ от сладкого чаще всего способствуют позитивные перемены в жизни. Удачная смена, чтобы следить за весом – влюбленность. Построить хорошие отношения, которые не приводят к стрессу иногда большая редкость, но нужно всегда стремиться к лучшему. Когда рядом с вами будет любящий человек, вы дважды задумаетесь о ідеальни формы тела и хорошем здоровье.
3. Составь список не калорийных продуктов, которые не менее сладкого приносят удовольствие при употреблении.
4. Сделай подсчет средств, которые идут на покупку сладкого. Сумма наверняка будет значительная, чтобы ее сохранить на более полезные покупки. Совершая поход в магазин, вместо сладкого и калорийного купи что-то из более полезных продуктов, которые мы редко себе позволяем.
5. Смотрите чаще фотографии моделей и актрис с идеальными формами. Наверное в голове появляется маленькое чувство зависти. Но в нашей жизни нет ничего невозможного, поэтому стать такой же идеальной может каждая.

Читайте также:

Носилки, плакаты и флаги под дождем: что происходит под Днепровским горсоветом

Читайте также:

Боровой увидел, как Украина уже вернула себе Крым

Возможно у вас есть свои методы борьбы с этой зависимостью. Каждый метод по-своему хорош, если он делает вас лучшей, красивой и здоровой.

Ранее портал “newsonline24” поделился информацией с принципами правильного питания, несколько советов о том как начать следить за тем, что мы вживаемо каждый день.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"Все политики делятся на два класса: те кто прикрываясь добром творят зло, и тех кто творит зло не прикрываясь ничем."

В Луганске прогремел взрыв (фото)

В Европе впервые судят боевиков “ДНР”: первые подробности

Парубий рассказал, когда будет принят скандальный закон по АТО

Чем жестче, тем лучше: в Раде готовы вернуть самое страшное наказание (видео)

Война на Донбассе: названа стратегическая ошибка властей

Заплатите большую цену: наглая реакция РФ на заявление Турчинова

Украинцам сообщили, когда умрет «Газпром»: осталось недолго

Заплатите: резкая реакция РФ на заявление Турчинова

Главное за ночь: смертельный пожар в центре Киева и угроза катастрофы на Донбассе

День молодежи в Украине: история праздника

Скандал в России: ЧМ-2018 под угрозой срыва

Как Порошенко нанес ущерб Саакашвили в Виннице (фото)

Японию содрогнуло мощное землетрясение: первые кадры (видео)

Россия сообщила о срыве полета Украины и США и придумала причины

Относительно “импичмента в Украине” как топ-темы в росСМИ, – Тымчук

Дело Гужвы: появилось еще одно видео с компроматом

МИД Украины выразил протест из-за визита Путина в Крым

Подконтрольные Украине территории Донбасса могут объединить

Число агентов Путина в окружении Порошенко зашкаливает — Маломуж

Как украинцы попрощались с “немытой Россией” самым позорным образом (фото)