USD25.5983

Как пить воду, советы кардиолога

О необходимости пить воду знают даже дети. Врачи настаивают на том, что каждый взрослый должен выпивать в день, по крайней мере, 1,5 литра чистой воды. В идеале это должна быть качественная минеральная вода «Здравия».

Когда пить воду лучше

Польза воды заключается в том, что она принимает участие в жизнеобеспечении органов и систем нашего организма, а также в обменных процессах (способствует эффективному самоочищению организма). Но для того, чтобы прием жидкости оказывал благотворное влияние на здоровье, нужно придерживаться питьевого режима. Как правильно пить воду подскажут советы кардиолога:

  1. 2 стакана воды натощак помогут «разбудить» внутренние органы;
  2. 1 стакан за 30 минут каждый раз перед приемом пищи способствуют лучшему усвоению питательных веществ, благотворно влияют на пищеварительный процесс;
  3. если выпить 1 стакан воды перед тем, как принять ванную, можно понизить артериальное давление;
  4. всего 1 стакан воды перед сном является отличной профилактикой инсультов, сердечных приступов.

Человек с хронической формой гипертонии должен принимать препараты, контролирующие уровень артериального давления, постоянно, а регулярное употребление лекарств имеет свои негативные последствия (привыкание к определенному виду таблеток, насыщение организма химическими веществами). Неудивительно, что многие стараются найти альтернативный способ поддержания давления в норме. При гипертонии полезна минеральная вода. Жидкость, содержащая оптимальный комплекс микроэлементов, способствует стабилизации давления, является эффективным природным способом борьбы с заболеванием.

Читайте также:

Уровень жизни по-украински: застряли где-то посередине

Читайте также:

Стало известно, когда Украина избавится от газовой удавки

Хорошим помощником традиционного лечения гипертонии является минеральная вода «Здравия». При гипертонии минеральную воду нужно пить циклично. Наиболее эффективная программа, рассчитанная на десять дней, на протяжении которых следует выпивать утрам натощак 1 стакан воды с 1 столовой ложкой меда и свежевыжатым соком 1/2 лимона. Напиток оказывает общеукрепляющее, тонизирующее действие на организм, предотвращает повышение артериального давления.

Естественное состояние человека – быть здоровым и полным сил. Чтобы сберечь данное природой здоровье, стоит прислушаться к советам кардиолога и соблюдать питьевой режим. Не существует более простого способа заботиться о своем организме, чем пить природную минеральную воду, такую как «Здравия».

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"К сожалению, понятия хороший человек и хороший политик далеко не одно и то же."

© Антон Савин

Где нардеп от БПП Александр Урбанский «майнит» биткойны?

Вінницьких педагогів навчають за ізраїльською методикою

Какой вопрос может разделить Украину и Израиль

Почему у нас не ладится со “Стеной” на границе с Россией. ФОТО

Вінницький архітектор показав, якою буде площа Костянтина Могилка з оновленим літаком-пам’ятником

Карасев: Дело ГПУ по факту вмешательства НАБУ в выборы американского президента – это продолжение борьбы Трампа с Клинтон

Лясы точат и людей морочат: каких «успехов» добились народные избранники (инфографика)

Майк Тайсон откровенно высказался о братьях Кличко

“Власть расправляется с неугодными. Если промолчу – они завтра придут за мной”, – Касьянов

Нардеп Мураев рассказал об уголовном деле и сумме залога (видео)

Чтобы победить власть, Шабунину надо быть сильнее и хитрее Порошенко – эксперт

Вмешательство НАБУ в выборы США: прокуратура раскрыла детали

Як з’являється майбутнє?

Захваченный в Крыму украинец рассказал о зверствах оккупантов

У Поклонской основательно съехала крыша – журналист

Чому українці продовжують їздити в окупований Крим та грати ролі в клоунських постановках ФСБ?

Доба в АТО: Бойовики били з “Градів”, троє українських військових отримали поранення

Разительный контраст: украинец рассказал о жизни в Польше

Армия Путина на Донбассе: ОБСЕ наконец ответила на главный вопрос

Ракетный скандал: в разведке США сказали свое веское слово