USD26.5389

Какие натуральные продукты заменят “энергетики” и кофе

Много людей, чтобы проснуться, не могут обойтись без кофе или так называемых энергетиков. Однако частое употребление подобных напитков могут серьезно навредить организму.

Однако кофе – это не единственный способ быстро проснуться. Существуют продукты, которые действуют как “энергетики”, дарят бодрость и придают сил утром.

Портал “Знай.иа” расскажет, чем можно заменить вредные “энергетики” натуральными продуктами.

Бодрости добавит витамин С, которым богаты цитрусовые. Поэтому утром можете вместо привычной кофе выпить стакан апельсинового или грейпфрутового сока.

Свежевыжатый сок следует выпить в первые 10 минут, ведь по истечению этого срока он теряет много витаминов.

Также богата витаминами, дарит бодрость и улучшает иммунитет – эхинацея. Рекомендуется заваривать чай из сухого экстракта этой травы.

Еще одно растение называют просто находкой при потере общего тонуса и ослабление организма. Это лимонник. Плоды лимонника – чемпионы по стимулирующему действию на кору головного мозга.

Читайте также:

Синоптики рассказали, чего ожидать от погоды

Их можно приобрести в аптеке или в интернет-магазинах. Если вы не можете сосредоточиться, страдаете от невнимательности и рассеяности, тогда настойка этого растения вам в помощь.

Женьшень – еще одно растение, которое действует не хуже химического “энергетика”. Это отличный стимулятор иммунной системы.

Медики рекомендуют употреблять настойку женьшеня при умственном переутомлении и депрессиях. Он помогает организму бороться со стрессами и поможет при умственных и физических нагрузках.

Читайте также:

Ситуацию с Ryanair объяснили одной картинкой

Имбирный чай с лимоном или зеленый чай также поднимет общий тонус и поможет в борьбе с вирусами.

Облепиховый чай – это также природный энергетик. К тому же он очень полезен и содержит много витаминов. Он особенно полезен для глаз. Если работа связана с длительным сидением за компьютером, это растение просто незаменимо, чтобы поддерживать зрение и улучшит концентрацию внимания.

Зверобой – отличный антидепрессант. Он повышает выработку норадреналина, серотонина и допамина – антистрессовых гормонов.

Как сообщал информационный портал “Знай.иа” ученые доказали, что любимые миллионами газированные напитки и энергетики – настоящая отрава, которая уничтожает человеческие кости.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"В политики идут не те, кто знает, что нужно делать, а те, кто знает, что нужно говорить."

© Стас Янковский

Путін наближається до фіналу казки про “Золоту рибку”

Морозы и дожди захватят почти всю Украину, но кому-то повезет больше

Задержание иностранной журналистки: стали известны интересные детали

Во что боевики превратили ж/д вокзал Луганска, жуткие кадры

Греко-католики оказывали православным, капеллан бил кулаками

Главное за ночь: чудовищная атака тайфуна-убийцы и расправа над АТОшником

Охрана нардепа устроила расправу над ветераном АТО: появились фото

Калюжі крові: підліток з сокирою пошматував перехожих

Похищение младенца в Киеве: какое наказание грозит злоумышленнице

В полиции рассказали, как пострадал Лозовой после побоев

Гости из-за поребрика: пограничники поймали 12 «заблудившихся» из РФ

Нардеп засветила на камеры покупки за 45 минималок

Обещал сделать звездой: десятки женщин обвинили номинанта на «Оскар» в домогательствах

Как нардепов под Радой били: появилось видео

Депутата Ляшко избили за собаку

Трагедия в Харькове: дело может перевернуться с ног на голову

Саакашвили рассказал, до каких пор продлится бунт под Радой

В Украину идет снегопад

Як пісня української групи стала саундтреком популярного голлівудського серіалу

Это все он: боевики назначили виновных в своих поражениях