USD26.4843

Медики рассказали, как преодолеть усталость на работе

Довольно сложно высидеть полный рабочий день, особенно, если нужно быть в офисе после длительных праздников.

Как сообщает портал “Новости Ю”, существует несколько простых советов, которые помогут преодолеть усталость на работе.

Как оказалось, для того, чтобы рабочий день прошел намного проще, нужно не забывать делать перерывы и разминаться, а также время от времени проветривать помещение, хотя бы раз в час на 5 минут.

Медики утверждают, что проветривание рабочего помещения – один из самых действенных способов. Во-первых, кислород насыщает ткани организма и помогает мозгу быстрее работать, во-вторых, морозный воздух убивает бактерии.

Читайте также:

Талисман пехотинцев: легендарная украинская бригада потеряла лучшего друга

Ученые провели множество исследований, которые показали, что высокий уровень углекислого газа в офисах и кабинетах непосредственно влияет на концентрацию и способность принимать решения. Поэтому хотя бы раз в час нужно выходить из комнаты и открывать настежь все окна, устраивая сквозняк.

Кроме того, часто офисные работники жалуются на боли в спине и плохую осанку. Не забывайте делать разминку на рабочем месте. Это очень просто, но зато действенно.

Как ранее сообщал портал “Знай.иа”, ученые заявили, что красивые женщины болеют значительно реже.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"В политики идут не те, кто знает, что нужно делать, а те, кто знает, что нужно говорить."

© Стас Янковский

Нардепа Гончаренка закидали яйцями. ВІДЕО

Это только начало: что ждет власть после митингов под Радой

Що треба знати про НАТО

Без предварительной прелюдии сразу к жесткому процессу: на митинге потребовали отставки президента

Военные окружили дом Порошенко: что происходит

У Вінниці заснували премію ім. М. Леонтовича

В Италии трагически погибла молодая украинка

Перекрашенное колорадское кодло распиливает Одесскую область – активист

У Вінниці маскують гральний бізнес

Депутат, носивший на руках Яценюка, рассказал о подбитом глазе

У Вінниці обікрали школу

Протестное движение превращается в фарс и балаган, – блогер

Странная работа суда позволила скандальному нардепу избавиться от «оков»

Обострение в АТО: Украина несет потери

Реально ли в Украине заработать на достойную пенсию?

Бонус для фанів «Гри престолів» (+3 ЕПІЗОДИ)

17 жовтня у Вінниці на СК «Нива» відкрили міжнародний футбольний турнір «Utmost Cup 2017».

Почему требования активистов под Радой не являются панацеей для Украины

Украинцы нашли слабое место путинского флота

Еще несколько слов о митинге под Радой