USD26.3166

Почему белый шум усыпляет

Почему белый шум усыпляет

Белый шум нельзя назвать самым динамичным звуком в мире, но он помогает человеку заснуть

Дело в том, что многие звуки выступают раздражителями для человека во время сна.

Мы остаемся настороже, несмотря на то, что спим не в лесу в окружении диких животных, а в безопасных квартире или доме. Даже во сне слух все еще настороже. Это делает человека уязвимым для громких шумов, которые могут увеличить сердечный ритм, повысить кровяное давление и даже разбудить. Особенно человек чувствителен на ранних стадиях сна.

Читайте также:

Николаевский губернатор Савченко купил авто за 2 млн (фото)

Однако белый шум действует успокаивающе. Звук содержит много разных тонов. Однако каждый тон имеет такую ​​же интенсивность. Он монотонный, предсказуемый и скучный. Это именно то, что нужно мозгу во время сна.

Белый шум заглушает громкие звуки, а монотонность позволяет легко их игнорировать. Чтобы получить такое снотворное, можно купить специальные гаджеты с белым шумом для сна, но отлично с этой задачей справится и обычный старый телевизор или приемник.

По материалам Business Insider.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"У нас начинается тяжелый период жизни: парламентские, затем еще страшнее - президентские выборы"

© А.Лукашенко

Успех Меркель не повторить: какой результат показала партия Макрона на выборах

Forbes: “Нафтогаз Украины” хочет получить миллиарды от России за активы, захваченные в Крыму

Игры непокоренных: стало известно о медальных успехах украинцев

Победа Путина на выборах в Германии

Судилище Умерова: пленник произнес заключительное слово

Премії в Мін’юсті: міфи і реальність

Сломался. Того Порошенко, которого выбирали президентом, уже не существует

Эксперт рассказала, что произошло с волонтерскими организациями АТО

Донбасс заброшен политиками

Климкин надеется на предоставление оружия Украине

Кровь, смерть, трагедии. Как власть кладет под нож козлов отпущения

Генпрокурор намекнул на арест одного из лидеров сепаратистов

Корчилава: В ближайшие годы Германия и дальше будет безоговорочным лидером ЕС

Стало известно о продолжении «чеченской истории» Яценюка

Усі до єврозони: чи перейде Чехія на євро

Эксперт назвала страны, на которые стоит равняться Украине

Нищета и зашитые рты. Почему в Украине органично смотрится “свадьба сына Луценко”

Ответный визит: в Киев едет друг Украины

Сакварелідзе заявив, що Порошенко планує позбавити його українського громадянства

У Авакова объяснили в чем миротворцы не смогут помочь Киеву