USD27.6351

Почему белый шум усыпляет

Почему белый шум усыпляет

Белый шум нельзя назвать самым динамичным звуком в мире, но он помогает человеку заснуть

Дело в том, что многие звуки выступают раздражителями для человека во время сна.

Мы остаемся настороже, несмотря на то, что спим не в лесу в окружении диких животных, а в безопасных квартире или доме. Даже во сне слух все еще настороже. Это делает человека уязвимым для громких шумов, которые могут увеличить сердечный ритм, повысить кровяное давление и даже разбудить. Особенно человек чувствителен на ранних стадиях сна.

Читайте также:

Идиотизм загоняет Порошенко в тупик

Однако белый шум действует успокаивающе. Звук содержит много разных тонов. Однако каждый тон имеет такую ​​же интенсивность. Он монотонный, предсказуемый и скучный. Это именно то, что нужно мозгу во время сна.

Белый шум заглушает громкие звуки, а монотонность позволяет легко их игнорировать. Чтобы получить такое снотворное, можно купить специальные гаджеты с белым шумом для сна, но отлично с этой задачей справится и обычный старый телевизор или приемник.

По материалам Business Insider.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"Правительство давно усвоило, что легче всего взять деньги у бедных. Конечно, их у бедных немного – но зато бедных до xpeна..."

Готовьтесь! Беспощадная стихия ударит по украинцам

Евробляхи под прицелом: таможенники ошалели от багажа украинца

Война окончена: стало известно о местонахождении главаря ИГ

Они там все такие? Экс-регионал снес человека

Кадровый коллапс: количество «безголовых» государственных ведомств пугает

Саакашвили как мина под гибридный режим

Посмотрите, как преобразилась главная елка страны

Родные, не надо: Саакашвили эмоционально призывал «сдать назад»

Стихия буйствует: пассажиры стали пленниками аэропорта

Саакашвили отвел активистов от Октябрьского дворца: куда все пошли

За вход в РФ нужно платить: подарки крымчанам порвали сеть

Ухилення від сплати податків: в ГПУ “закрили очі” на Ляшка і компанію

Что происходит? Украинцы готовятся к наступлению на Верховную Раду

У него нет шансов: Саакашвили раскрыл тему разговора с Порошенко

Хочется застрелиться! Коп показал Авакову, как работает его реформа

Нацгвардия и музыка: что сейчас происходит в Октябрьском дворце

Штурм Октябрьского дворца: копы рассказали о пострадавших

Столкновения у Октябрьского дворца: появилась информация о пострадавших

За цим протестом стоїть одне бажання: хай владі буде так само погано, як нам

Сколько Турчинов зарабатывает на тайнах в СНБО