USD26.2616

Поезд в жару: как пережить путешествие в “духовке”

6 основных правил безопасной поездки в поезде летом

Поездка на море в душном и жарком поезде может закончится серьезными проблемами со здоровьем.

Как их избежать – рассказала в интервью “Обозревателю” участковый врач Рита Гофман.

1. Выбирайте легкую одежду из дышащих тканей, который не прилегает плотно к телу. Желательно иметь при себе несколько комплектов одежды на разные случаи – чтобы не было жарко и чтобы не продуло.

2. Обязательно возьмите влажные салфетки. С их помощью можно быстро охладить участки тела, где кожа тонкая и больше отдает тепла: виски, боковые отделы шеи, надключична область, подмышки, паховая область, подколенные ямки, локтевые сгибы, ладони и ступни.

3. Избегайте прямых солнечных лучей. В частности, и через стекло. Закройте окно шторками и желательно слегка его откройте.

4. Пейте больше жидкости. Лучшие напитки: столовая вода, компот из свежих или сухих фруктов, холодный домашний чай. Воздержитесь от газированных и сладких напитков. Питье берите с собой, потому что в дороге чаще всего не получается купить то, что нужно.

Читайте также:

ДСНС попереджає про грози і шквали в Україні

5. Если у вас есть хронические заболевания, обязательно имейте при себе аптечку скорой помощи. Людям, которые страдают серьезными заболеваниями, лучше прикрепить на шею табличку с его названием, чтобы в случае экстренной ситуации, другие пассажиры и проводники смогли быстро сориентироваться и правильно оказать помощь.

6. Родителям следует знать об опасности возникновения ацетонічного синдрома у детей, который часто случается именно в дороге. Чтобы избежать проблем, не давайте ребенку много сладкого и жирного, следите, чтобы она пила много жидкости.

Как ранее сообщал информационный портал “newsonline24”, стало известно, когда в Украине спадет жара.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"Политик – это человек, который пожертвует вашей жизнью за свою родину."

Двоемыслие “русского мира”

Порошенко нашел ключик к Трампу — эксперт

Мининфраструктуры извинилось за заявление о введении техосмотра

Игры несломленных: Канада встретила украинцев с флагами и гимном

Ліквідатори державності

В Минфине нашли оправдания провалу приватизации

Пожар в «Виктории»: в полиции открыли новое дело

Выступление Эрдогана на Генасамблее ООН закончилось дракой

Взрыв в жилом доме в Одессе: подробности ЧП

у Вінниці відкриють ще одне консульство

Посол Украины обвинил финского активиста в антиукраинской пропаганде

Минские договоренности фиксируют состояние гражданской войны — эксперт

Навесні у Вінниці запрацює новий звод

Трагедія в таборі “Вікторія”. Чому пожежа могла бути не випадковою

Янукович з Лавриновичем відпочивають. Влада переходить всі межі

Додон готовит госпереворот в Молдове?

“Це набагато більша амбіція, аніж черговий мільярд”. Ахметова привітали з днем народженням

Как Порошенко “пел дифирамбы” Трампу

Зустріч Порошенка з Трампом: позитивні моменти

Депутат Ляшко приперся пьяным на эфир и устроил скандал