USD25.4904

Самые полезные фрукты летом: не упустите возможность

Лечитесь вкусно

Лето – лучший период для здорового питания. И не только потому, что в жару лучше не есть ничего жирного и жареного, а особенно, потому что летом созревает огромное количество вкусных, и в то же время, самых полезных фруктов. Но, некоторые из них будут на деревьях и прилавках магазинов совсем недолго. Поэтому, мы решили напомнить вам, и написать “самые полезные фрукты летом”, чтобы вы уж точно не упустили возможность насладиться ими.

Список самых полезных летних фруктов:

Без яблок не обходится любой список полезных фруктов. И это совсем не удивительно, ведь в яблоках очень много железа, которое очень полезно для молодых растущих организмов и беременных женщин. К тому же, благодаря флавоноидам, эти фрукты снижают вероятность заболеть астмой и диабетом.

Ананасы, конечно, у нас не растут, но летом этих фруктов большое изобилие на рынках. Они очень полезны для всех пищеварительных процессов, помогают предотвратить появление тромбов и способствуют заживлению различных ран.

Читайте также:

Америка получила хорошую прививку

Без арбуза список самых полезных фруктов составить будет нечестно. Ведь этот фрукт не только устраняет отеки, но и очень вкусный. Его особенностью является то, что есть арбуз можно сколько хочешь, а поправиться не получится даже при желании.

Груша – один из лучших источников полезных витаминов и микроэлементов. Их список будет просто огромным, поэтому обременять его просмотром мы вас не будем, а просто посоветуем кушать груши как можно чаще.

Читайте также:

Гейтс, Обама и Опра. Что делают успешные люди перед сном, – американская журналистка

Малина содержит не только очень много магния и изготовления, но и других элементов, с более замысловатыми названиями. Поэтому, просто важно знать, что малина – один знайкорисніших летних фруктов, да еще и с замечательным вкусом.

Черника – едва ли не самый полезный фрукт для людей преклонного возраста. А все потому, что в ней больше всего антиоксидантов, которые предупреждают возрастные заболевания. Кроме этого, она помогает восстановить зрение, да и список витаминов там достаточно большой: А, В и С.

Надеемся, что наш список самых полезных летних фруктов поможет насладиться не только вкусом, но и осознанием того, насколько здоровее вы становитесь.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"Вы знаете когда врет политик – когда у него шевелятся губы."

Гордон: У нас воруют не только депутаты и министры. Воруют все! Украсть – это сегодня наша национальная идея

Пообещал и не пришел: как Кличко сдал своего депутата БПП (видео)

Если президент не способен управлять своими ближайшими подчинёнными, то грош ему цена – Касьянов

Как Мартыненко «кинул» государство и вкладчиков на 5 млрд

Что не так в нашем государстве, по сравнению с западной демократией. ИНФОГРАФИКА

Деньги у россиян стремительно заканчиваются

У Вінниці возять екскурсії на сміттєвий полігон. Задоволення коштує 20 грн.

Дело Шабунина и гражданство Саакашвили: экс-нард пояснил, в чем связь (видео)

Москва успешно все уничтожила

“УкроДРГ” помечает в Керчи столбы

На винницком водочном заводе фискалы нашли 27 тысяч бутылок «серой» водки

Нардеп объяснил, как в БПП запугивают депутатов (видео)

Первая победа на Днепропетровщине

Ракетный скандал: Николаенко назвал главную угрозу для Украины (видео)

В Виннице залило отремонтированный участок проспекта Космонавтов (ФОТО)

В сети показали воспитательную беседу с рядженим “героем АТО”

Представление о понятии “сверхдержава” терпит серьёзные изменения – блогер

“Миротворец” в Сети поглумился над умершей Глаголевой

Война Грузии и Абхазии была неизбежна

Политик рассказал, за что украинцев будут «лишать гражданства и сажать в тюрьму» (видео)