USD26.5389

Самые полезные фрукты летом: не упустите возможность

Лечитесь вкусно

Лето – лучший период для здорового питания. И не только потому, что в жару лучше не есть ничего жирного и жареного, а особенно, потому что летом созревает огромное количество вкусных, и в то же время, самых полезных фруктов. Но, некоторые из них будут на деревьях и прилавках магазинов совсем недолго. Поэтому, мы решили напомнить вам, и написать “самые полезные фрукты летом”, чтобы вы уж точно не упустили возможность насладиться ими.

Список самых полезных летних фруктов:

Без яблок не обходится любой список полезных фруктов. И это совсем не удивительно, ведь в яблоках очень много железа, которое очень полезно для молодых растущих организмов и беременных женщин. К тому же, благодаря флавоноидам, эти фрукты снижают вероятность заболеть астмой и диабетом.

Ананасы, конечно, у нас не растут, но летом этих фруктов большое изобилие на рынках. Они очень полезны для всех пищеварительных процессов, помогают предотвратить появление тромбов и способствуют заживлению различных ран.

Читайте также:

Знай меру: сколько орехов можно есть каждый день

Без арбуза список самых полезных фруктов составить будет нечестно. Ведь этот фрукт не только устраняет отеки, но и очень вкусный. Его особенностью является то, что есть арбуз можно сколько хочешь, а поправиться не получится даже при желании.

Груша – один из лучших источников полезных витаминов и микроэлементов. Их список будет просто огромным, поэтому обременять его просмотром мы вас не будем, а просто посоветуем кушать груши как можно чаще.

Читайте также:

Огляд блогосфери. 14 жовтня 2017

Малина содержит не только очень много магния и изготовления, но и других элементов, с более замысловатыми названиями. Поэтому, просто важно знать, что малина – один знайкорисніших летних фруктов, да еще и с замечательным вкусом.

Черника – едва ли не самый полезный фрукт для людей преклонного возраста. А все потому, что в ней больше всего антиоксидантов, которые предупреждают возрастные заболевания. Кроме этого, она помогает восстановить зрение, да и список витаминов там достаточно большой: А, В и С.

Надеемся, что наш список самых полезных летних фруктов поможет насладиться не только вкусом, но и осознанием того, насколько здоровее вы становитесь.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"В политике приходится делать много такого, чего не следует делать."

© Теодор Рузвельт

Праздничный стол: как приготовить сельдь под шубой

Лодка Порошенко. Почему украинцы не видят внятной альтернативы нынешней власти

Саакашвілі оголосив про порятунок України за п’ять тижнів

Расплата для мажорки на Lexus: волонтер озвучил тревожный сценарий

В Харькове заново создают Оппозиционный блок

Волна похищений: стало известно об очередной пропаже в команде Саакашвили

Бабушкины рецепты: забытая украинское блюдо

Связи в прокуратуре никогда не бывают лишними

Выборы в Чехии: к власти могут прийти олигарх с пиратами

Десятки радиостанций прекратили работу: полный список

Границу с Донбассом Россия никогда не перекроет, потому что там будет резня, – Путин

Трагедия в Харькове положила начало череде жутких ДТП

Россия угрожает развязыванием войны, в которой не сможет победить

Стрілянина в Києві: затримано командира батальйону

По всем фронтам: погода внесет коррективы в планы украинцев

Путин, а вместе с ним и Россия, встряли из-за собственной жадности

Срочно: в Киеве похитили соратника Саакашвили

Кровавое ДТП в Харькове: что скрыла мажорка на Lexus от наркологов

“Выборы” в “Л/ДНР”: намечается новый красивый и реалистичный спектакль

Как это было: в сети показали задержание пары, укравшей ребенка