USD26.5389

Ученые назвали оптимальное количество выходных

Американские ученые доказали, что двух выходных дней мало для полноценного отдыха.

Результаты исследования показали, что за субботу и воскресенье организм не успевает полностью восстановиться после рабочей недели, пишет Cosmopolitan.

В течение пяти будних дней у нас накапливается ощущение усталости от хронического недосыпа, ранних подъемов, стрессов и несбалансированного питания.

Казалось бы, за два дня можно и выспаться, и расслабиться. Однако многие подтвердят, что в понедельник чувствует себя совсем не отдохнувшим, а скорее разбитым.

Читайте также:

Высший пилотаж: в сети показали мастерство украинских летчиков

Участники эксперимента проходили различные тесты по окончанию выходных, во время которых получали полноценный сон и отдых.

Испытуемые показывали плохой результат: концентрация внимания была снижена, реакции заторможены, не говоря уже о забывчивости.

По мнению специалистов, работники должны отдыхать столько же дней, сколько и работали.

Ранее информационный портал “Знай.иа” сообщал, в какой день недели чаще всего изменяют.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"К сожалению, понятия хороший человек и хороший политик далеко не одно и то же."

© Антон Савин

ПриватБанк пробил дно заявлением о Крым и Россию

Стрельба с Кохановским: первое видео конфликта

Стало известно против кого украинцы будут бороться за путевку на Чемпионат мира

Убийство Кеннеди: Трамп рассказал, когда раскроет тайну преступления

Диктатор Эрдоган усомнился в цивилизованности США

Родные похитительницы младенца шокировали правдой о женщине

В Японии досрочно проводят выборы

Письмо погибшего пассажира Титаника ушло с молотка за рекордную сумму

Известного АТОшника жестоко убили под Киевом: фото 18+

Во сколько оценили художества Трампа

Жаль Зайцеву: неоднозначный пост волонтера взорвал соцсети

У Чехії парламентські вибори завершилися перемогою популістського руху

Убийство журналистки на Мальте: правительство удивило заявлением

Беспредел Укрпочты: в сети показали то, о чем молчат миллионы

Нападение на Коханивского: комбат рассказал, почему пришлось стрелять

Суд над Зайцевой: юристы спрогнозировали развитие событий

Убийство Ким Чен Ына: в ЦРУ сделали ошеломляющее заявление

Мужчины никогда не признаются вам в этом

Финансирование терроризма: как украинский олигарх давал деньги «днровцам»

Автогонщик озвучил странную версию харьковской трагедии