USD28.2033

Біологи виявили новий фактор, який підвищує ризик депресії

Біологи виявили новий фактор, який підвищує ризик депресії

Згідно з новим великомасштабним дослідженням, люди, чий режим сну йде врозріз з їх природними біологічними годинниками, більш схильні до депресії і більш низького рівня самопочуття.

Дослідження, проведене Ексетерським університетом у Великобританії також виявило найбільш переконливі на сьогодні докази того, що ранній підйом покращує самопочуття, інформує  з посиланням на НВ.

Дослідники припускають, що це може бути пов’язано з тим, що суспільство налаштоване більшою мірою орієнтуватися на тих, хто рано встає, завдяки стандартній схемі роботи з 9 до 5.

Команда грунтувалася на попередньому дослідженні, яке виявило 351 ген, пов’язаний з «жайворонками» або «совами». Вони використовували статистичний процес, званий менделівською рандомізацією, щоб перевірити, чи були ці гени причинно пов’язані з сімома наслідками психічного здоров’я і благополуччя, включаючи депресію, використовуючи дані про більш ніж 450 000 дорослих з біомедичної бази даних UK Biobank. Крім генетичної інформації, учасники також заповнили анкету про те, чи були вони жайворонком або совою.

Читайте также:

На Тернопільщині знайшли село, де мешкає лише одна людина. ВІДЕО

Команда також розробила новий критерій «соціальної зміни часових поясів», який вимірює відмінності в режимі сну між роботою і вільними днями. Вони виміряли це у більш ніж 85000 учасників британського Біобанку, для яких були доступні дані про сон за допомогою моніторів активності, що носяться на зап’ясті. Вони виявили, що люди, які більше відхилялися від своїх природних біологічних годинників, з більшою ймовірністю повідомляли про депресію.

Читайте также:

У “Дії” з’явилися сертифікати про негативний ПЛР-тест

Читайте також: Насколько деньги влияют на уровень человеческого счастья – исследования

Провідний автор Джессіка О’Лафлін з Університету Ексетера сказала: «Ми виявили, що люди, які відхилялися від своїх природних біологічних годинників, з більшою ймовірністю повідомляли про депресію, тривогу і погіршенні самопочуття. Ми також знайшли найбільш переконливі докази того, що бути жайворонком захищає від депресії і покращує самопочуття. Ми думаємо, що це можна пояснити тим фактом, що згідно з вимогами суспільства, опівнічники з більшою ймовірністю будуть ігнорувати свої природнмй біологічний годинник, оскільки їм доводиться рано вставати для роботи».

В цілому, дослідницька група виявила, що жайворонки з більшою ймовірністю будуть орієнтуватися на свій природний біологічний годинник.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

    Чтобы оставить комментарий необходимо

    "Политика — есть благородное искусство получать голоса бедных и деньги на избирательную кампанию у богатых, обещая защитить одних от других."

    © Оскар Америнджер

    Регистрация

    (Максимальный размер файла 0,5Mb)

    Восстановление паролю

    Пожалуйста, введите ваш логин или адрес электронной почты.

    В Украине вступили в силу ужесточенные карантинные правила

    Зеленский ответил на обвинение в назначении “недобропорядочных” судей

    Amazon помогает исследователям изучать, как «приглушить» Солнце

    Новости | Байден: Я готовлю комплекс инициатив, чтобы помешать Путину вторгнуться в Украину

    Украина получит от ЕС 1,4 млн евро на обустройство границы с Беларусью

    Пушилин заявил, что все жители “ДНР” получат гражданство России

    Украинский спутник «Січ-2-30» отправили в США

    Берлин, скорее всего, выдаст Лондону предполагаемого российского шпиона

    ЄС дасть Україні зброю, а Росії – санкції: нардепка розповіла про кулуарні розмови в ПАРЄ

    Украина готова к новым форматам переговоров по Донбассу – Кулеба

    Глава Пентагона: США привержены идее защиты Украины и рассматривают разные способы помощи

    Данилов призвал сформировать силы территориальной обороны в максимально сжатые сроки

    В Ужгороде сожгли автомобили журналиста – фото, видео

    В Евросоюзе пообещали поддержать Украину в случае конфликта с Россией

    В Украине 6 декабря состоятся торжества по случаю тридцатой годовщины ВСУ

    Госдеп предупреждает: сотрудничество с режимом Лукашенко обойдется дорого

    Блинкен: Я очень надеюсь, что Россия нас четко услышала и не выберет путь агрессии

    Зеленский приказал возродить научный флот. Сколько выделят денег, не уточняется

    Под Киевом полицейский врезался в Таврию: два человека погибли

    Путін підвищує ставки: названо головні причини нагнітання Кремлем конфлікту із Заходом