USD28.2033

Битва диет: лучший способ похудеть к Новому году

Проверено тысячами женщин

До Нового года осталось не так много времени, поэтому если вы хотите усовершенствовать форму тела и избавиться от нескольких лишних килограммов в преддверии праздников, как нельзя лучше для этого подходит гречневая диета.

Ее принцип очень прост, и кроме похудения вы сможете еще и очистить организм от накопленных токсинов.

В основе рациона – только гречневая каша. Можно запаривать кипятком, или варить в небольшом количестве воды, однако без добавления молока, соли, сахара. В этот период все десерты, выпечка категорически запрещены. Разрешено добавлять заменители питательных продуктов, которые совместимы с этой крупой.

Табу для вас на неделю также орехи, специи, жирные и мясные блюда. Перекусить можно грушами, или сливами, но в небольшом количестве.

Следите за тем, чтобы гречка хорошо разварилась: она должна быть мягкой, ведь так быстрее переварится. Готовить можно с вечера: закутайте емкость полотенцем, к утру завтрак будет готов.

Читайте также:

Новую почту пожирает огненный монстр: из пламени пытаются спасти хоть что-нибудь

Ни в коем случае не пейте газированной воды, вместо нее употребляйте несладкий травяной или зеленый чай. Забудьте хотя бы на 7 дней и о кофе, он замедляет процесс похудения.

Смотрите: битва диет: кефирная против гречневой

Как сообщал портал newsonline24 href=”https://znaj.ua/show-business/diyeta-monro-yak-golovna-blondynka-gollivudu-stvoryla-idealnu-figuru-“> раскрыт секрет идеальной фигуры Монро.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"К сожалению, понятия хороший человек и хороший политик далеко не одно и то же."

© Антон Савин

Консул: Список тех, кто голосовал “против” украинской резолюции по Крыму, весьма красноречив

В России упростили выдачу гражданства для “поддержки украинцев”

Що продемонструвало голосування Генасамблеї ООН щодо мілітаризації окупованого Криму

Оговорка по Фрейду: Бойко раскрыл суть УПЦ МП

Маємо кардинально повернути аграрну політику обличчям до селян – нардеп

Законы Украины скорректируют под переход армии на стандарты НАТО

“Батькивщина” будет голосовать за продление моратория на продажу земли

У НАЗК нагадали, які подарунки не можна приймати чиновникам від святого Миколая

У Чорне море увійшов розвідувальний корабель ВМС Британії

Украину прорекламируют на CNN за 15 млн грн

Підсумки президентських виборів у Грузії

НАПК – нардепам: Дорогие подарки Святому Николаю придется вернуть

Над ринком землі потрібно ще багато працювати, – Вадим Івченко

Ватикан признал субъектность Православной церкви Украины – Зоря

Лукашенко запевняє, що “мирної інкорпорації” Білорусі до складу РФ не буде

Штаб ООС: жоден український військовий не постраждав

Є кілька причин, чому реакція Заходу на новий виток російської агресії була слабкою

Потребуємо більше віри – чому й у що саме

Брюссельська поразка Помпео: ЄС і США не вдається порозумітися

Епифаний прокомментировал фейки о захвате храмов УПЦ МП