USD28.2033

Битва диет: лучший способ похудеть к Новому году

Проверено тысячами женщин

До Нового года осталось не так много времени, поэтому если вы хотите усовершенствовать форму тела и избавиться от нескольких лишних килограммов в преддверии праздников, как нельзя лучше для этого подходит гречневая диета.

Ее принцип очень прост, и кроме похудения вы сможете еще и очистить организм от накопленных токсинов.

В основе рациона – только гречневая каша. Можно запаривать кипятком, или варить в небольшом количестве воды, однако без добавления молока, соли, сахара. В этот период все десерты, выпечка категорически запрещены. Разрешено добавлять заменители питательных продуктов, которые совместимы с этой крупой.

Табу для вас на неделю также орехи, специи, жирные и мясные блюда. Перекусить можно грушами, или сливами, но в небольшом количестве.

Следите за тем, чтобы гречка хорошо разварилась: она должна быть мягкой, ведь так быстрее переварится. Готовить можно с вечера: закутайте емкость полотенцем, к утру завтрак будет готов.

Читайте также:

ВОЗ дает новые данные о коронавирусе: более 31,5 тысячи больных, 641 смерть

Ни в коем случае не пейте газированной воды, вместо нее употребляйте несладкий травяной или зеленый чай. Забудьте хотя бы на 7 дней и о кофе, он замедляет процесс похудения.

Смотрите: битва диет: кефирная против гречневой

Как сообщал портал newsonline24 href=”https://znaj.ua/show-business/diyeta-monro-yak-golovna-blondynka-gollivudu-stvoryla-idealnu-figuru-“> раскрыт секрет идеальной фигуры Монро.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"Политик – это человек, который пожертвует вашей жизнью за свою родину."

МИД не советует украинцам ездить в некоторые регионы Франции из-за коронавируса

Google создал “високосный” дудл

Как работа в ненадежном месте влияет на характер человека?

29 февраля. Памятные даты

Арахамия: Назначения Тигипко не будет

Никакого третьего Рима нет и никогда не было – Портников

Четыре страны ЕС присоединились ко всеобщей инициативе по квантовой коммуникации

Казанский объяснил, кто в Украине ничем не отличается от Суркова

Пристайко: Я был готов к отставке, как только вступил в должность

Міністр режиму Януковича гуляє на свободі, ніби з його пістолета в його будинку нікого не вбивали – Казанський

Таблетка памяти для “сивохеров”: такой “мир” обернется только большей войной

ZN: Гончарук и Зеленский поругались из-за Коломойского

Маршалы побед и катастроф

Мировые лидеры получили из Кремля приглашения на пир маньяка

Дизельгейт: Volkswagen выплатит в Германии €830 миллионов

“Украине надо быть осторожнее”. Тейлор прокомментировал “дело Байдена” в ГБР

Шість років Революції гідності: шість висновків, які треба зафіксувати

У Кремля есть две основные концепции “братской помощи” Украине

Студентам, которые не получили стипендии в феврале, заплатят в марте

Citroën представил бюджетный электрокар