USD28.2033

Битва диет: лучший способ похудеть к Новому году

Проверено тысячами женщин

До Нового года осталось не так много времени, поэтому если вы хотите усовершенствовать форму тела и избавиться от нескольких лишних килограммов в преддверии праздников, как нельзя лучше для этого подходит гречневая диета.

Ее принцип очень прост, и кроме похудения вы сможете еще и очистить организм от накопленных токсинов.

В основе рациона – только гречневая каша. Можно запаривать кипятком, или варить в небольшом количестве воды, однако без добавления молока, соли, сахара. В этот период все десерты, выпечка категорически запрещены. Разрешено добавлять заменители питательных продуктов, которые совместимы с этой крупой.

Табу для вас на неделю также орехи, специи, жирные и мясные блюда. Перекусить можно грушами, или сливами, но в небольшом количестве.

Следите за тем, чтобы гречка хорошо разварилась: она должна быть мягкой, ведь так быстрее переварится. Готовить можно с вечера: закутайте емкость полотенцем, к утру завтрак будет готов.

Читайте также:

Як світові ЗМІ називають Зеленського?

Ни в коем случае не пейте газированной воды, вместо нее употребляйте несладкий травяной или зеленый чай. Забудьте хотя бы на 7 дней и о кофе, он замедляет процесс похудения.

Смотрите: битва диет: кефирная против гречневой

Как сообщал портал newsonline24 href=”https://znaj.ua/show-business/diyeta-monro-yak-golovna-blondynka-gollivudu-stvoryla-idealnu-figuru-“> раскрыт секрет идеальной фигуры Монро.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"В управлении государством главное – соблюдать все формальности, а на мораль можно и не обращать внимания. "

© Марк Твен

Зеленський призначив Главу Адміністрації президента

Валерій Хорошковський повернувся в Україну – ЗМІ

22 мая. Памятные даты

Зеленский готовит всеукраинский референдум: озвучен судьбоносный вопрос

Зеленський призначив дочасні вибори і просить Парубія завтра терміново скликати Раду. ДОКУМЕНТ

Олігархи-власники телеканалів за політрекламу партій зможуть отримати з держбюджету до 3 мільярдів гривень

Зеленский выбрал дату досрочных выборов! Депутатам озвучили роковой вердикт: когда будут голосовать украинцы

Коли до Києва приїхав Портнов і хизується, це точно щось не так пішло – політолог

Стало известно имя первого помощника президента Зеленского: подробности

В’ятрович пояснив, чому неможливо скасувати декомунізацію

Пользователи Skype жалуются на сбой в работе мессенджера

“Национальный Корпус” призвал Зеленского наказать причастного к аннексии Крыма представителя “Батькивщины” Сергея Коровченко

С сайта президента исчез указ о назначении Зеркаль

“Подібне не можна ігнорувати”. Дещо про політичні настрої частини білорусів, які проживають в Україні

Цукербергу предлагают уменьшить власть над Facebook

Зеленский разрушит существующую власть: Украине напророчили «казни и разоблачения»

Богдан: К семи утра будет готов законопроект-компромисс о выборах

Аtlantic Сouncil: Украина получила нового президента. Как он справился в день инаугурации?

Вінничани збирають кошти на порятунок сина вінницьких журналістів

Вінничан закликали взяти у родину собаку з вулиці