USD28.2033

Что делают Гейтс, Бренсон, Цукерберг и еще 8 успешных предпринимателей утром, что бы день был продуктивным

В то драгоценное утреннее время, когда большинство небогатых людей по 5 раз переставляют будильник, чтобы поспать еще полчасика, успешные люди уже слушают аффирмации, улучшают свое здоровье, развивают себя и строят карьеру.

Джек Ма – основатель Alibaba Group

evernote-camera-roll-20161103-095210

«Я всегда говорю себе, что мы родились не для работы, а чтобы наслаждаться жизнью. Мы здесь, чтобы помогать друг другу, а не работать. Если ты проводишь всю жизнь работая, ты пожалеешь об этом.»
Это основа стиля жизни Джека Ма. Поэтому он встает рано, около 6 часов утра, и проводит каждую секунду, наслаждаясь ею. Он работает 1,5 часа, а остальное время проводит со своей семьей.

Джефф Безос – СЕО Amazon

Его глубокий фокус на сервисе для пользователей стал легендой. При этом он совсем не трудоголик. СЕО Amazon всегда хорошо высыпается ночью, даже если дедлайны горят. У него нет определенного времени пробуждения, но это всегда
происходит до 9 утра. При этом он ложится тоже рано.

Тим Кук – СЕО Apple

evernote-camera-roll-20161103-095242

Тим Кук отправляет электронную почту сотрудникам в 4.30 утра. В 5 утра он уже в спортзале. При этом он работает
допоздна и гордится тем, что он первым появляется в офисе и последним уходит домой.

Билл Гейтс – сооснователь Microsoft

evernote-camera-roll-20161103-095452

Билл Гейтс час в день занимается физическими упражнениями. Он бегает на беговой дорожке и делает кардио по видео-инструкции или с тренером.

Марк Цукерберг – Сооснователь и СЕО Facebook

evernote-camera-roll-20161103-095618

Читайте также:

Роуд-муви “Восточник” выходит на экраны 20 августа

Марк Цукерберг просыпается в 6 утра, собирается и идет прямо в офис. Раньше Марк очень мало спал. Мог общаться с программистами до 6 утра. Но с появлением семьи он стал уходить домой раньше.

Джек Дорси – сооснователь Twitter

Джек Дорси начинает день в 5.30 утра. Он медитирует, а затем выходит на пробежку в 5 миль.

Ричард Бренсон – основатель Virgin Group

evernote-camera-roll-20161103-095750

Ричард Бренсон сразу после пробуждения делает заплыв в океане на побережье его личного острова Неккер. После этого он играет в теннис и съедает полезный для здоровья завтрак.

Уоррен Баффет – СЕО Berkshire Hathaway

evernote-camera-roll-20161103-095845

Читайте также:

Disney из-за пандемии «раскручивает» стриминговые сервисы

Уоррен Баффет просыпается до 6.45 утра и читает 6 газет. Однако, у него нет фиксированного графика. 80% своего времени он проводит читая.

Говард Шульц – СЕО Starbucks

Он начинает день с тренировки. Чаще всего это езда на мотоцикле с его женой. Но всегда приходит в офис к 6 утра.

Боб Игер – СЕО Disney

evernote-camera-roll-20161103-100128

Он просыпается в 4.30. Он использует это тихое время, чтобы почитать газеты, сделать зарядку, послушать музыку, просмотреть электронную почту.

Опра Уинфри – актриса, ведущая, медиамагнат

evernote-camera-roll-20161103-100041

Читайте также:

Фильм «Малевич» стал одним из победителей ON ART Film Festival

День Опры начинается с 20-минутной медитации. Она помогает ей навести порядок в голове. После этого она занимается в спортзале.

Иван Зимбицкий — основатель и СЕО GoldCoach, Starward, Discount Device

evernote-camera-roll-20161103-152415

Обычно в 6 утра Иван уже на ногах. В первые 30 минут после сна он занимается тем, что пробуждает мозг, дает новые идеи. Он слушает афирмации обязательно, читает книги (не по бизнесу, а художественные книги, философию, биографии).

P.S. Аффирмации — это позитивные утверждения, которые быстро фокусируют на действиях, дают заряд мотивации и пробуждают мозг для побед.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

    Чтобы оставить комментарий необходимо

    "Демократия - это такое устройство, которое гарантирует, что нами будут управлять не лучше, чем мы того заслуживаем."

    © Телемах Рейд

    Глава МИД Литвы объяснил, что мешает вступлению Украины в НАТО

    Загрожує євроінтеграції: представник Зеленського прокоментував рішення КСУ

    Кинодраму «Парфенон/Стасис» покажут на Kharkiv MeetDocs и выпустят в прокат

    Xiaomi представила смартфон с четырьмя камерами

    Загарбники перевіряють стан полігонів в ОРДЛО – розвідка

    КСУ уничтожил сотрудничество с МВФ, Зеленский должен уйти – Фурса

    Фильм о депортации крымских татар победил на фестивале в Турции

    В Швейцарии научились получать электричество из одежды

    Бабине літо затрималося в Києві лише на чотири дні

    Коронавирус в Офисе Зеленского. У двух замов Ермака выявили COVID-19

    Политтехнолог о главных технологических фишках избирательной кампании: Освоенные бюджеты и эпический треск

    CEO Moneyveo Андроникова рассказала о digital-трансформации

    Чому закохані стають схожими одне на одного – психологи знайшли відповідь

    Изнасилование в полиции Кагарлыка. Одного из подозреваемых выпустили из СИЗО

    НАБУ назвало абсурдным решение ОАСК по Сытнику: Хотят превратить нас в карманную структуру

    После провала “Слуги народа” на местных выборах Зеленского могут склонить к перезагрузке Кабмина и даже роспуску ВР

    У Єврокомісії відреагували на конфлікт між Україною та Угорщиною

    NASA назвало дату первого коммерческого полета Crew Dragon к МКС

    Укравтодор готов направить неиспользованные средства на оборудование для Охматдета

    Пережила Голодомор і Другу світову: у Дніпрі попрощалися з однією із найстарших волонтерок України