USD28.2033

Француженки поделились секретами стройности

Три секреты, которые знают только француженки

Француженки едят шоколад, круассаны, огромное количество сыра, запивая его вином. При этом они не одержимы подсчетом калорий и не истязают себя часами в спортзалах. И на удивление остаются стройными и изящными.

Секрет стройности француженок заключается в их отношении к еде, которое воспитывается с детства. И некоторые их привычки стоит перенять, чтобы поддерживать прекрасную форму без труда и с удовольствием.

Выбирайте натуральные продукты
Рекламодатели прекрасно знают о том, как действуют этикетки “обезжиренный”, “без сахара”, “диетический”. И беззастенчиво пользуются этим. Но иногда под этими этикетками скрывается большое количество сахара, или обработка, после которой не остается никаких полезных веществ.

Француженки выбирают натуральную пищу, поскольку именно она насыщает и дарит заряд энергии до следующего приема пищи. К тому же, они руководствуются принципом “лучше дороже и качественнее, чем больше и дешевле”. Пусть это будет одна плитка качественного горького шоколада или легкие пирожные ручной работы, а не большая порция недорогого мороженого (в составе которого обязательно есть вредные трансжиры), пусть лучше будет рыба, чем дешевая курица непонятного качества.

Читайте также:

Плач, цветы, смех, слезы, объятия. Как украинцы встречали освобожденных заложников. ФОТОРЕПОРТАЖ

Наслаждайтесь едой
Француженки никогда не будут корить себя за съеденное пирожное или кусочек шоколада – им важно получать удовольствие от жизни и еды в том числе. Время от времени нужно радовать себя любимыми, хоть, возможно, не такими полезными продуктами.

Совет от француженок: “Избавьтесь от чувства вины”. Позволяйте себе любимые блюда в небольшом количестве. Это лучше, чем испытывать стресс от полного отказа. Француженки не отказывают себе в petits riens – ежедневной дозе “маленьких удовольствий”. Не стоит говорить: “Я не ем сладкого” и потом голодными, завистливыми глазами смотреть в тарелку своей подруги.

Читайте также:

Дешевле не есть: национальное блюдо бьет ценовые рекорды

 

Воспринимайте пищу, как способ социализации
Ешьте для того, чтобы жить, а не наоборот. Важно помнить, что еда питает не только ваше тело, но и душу, и разум. Например, француженки используют время, отведенное на обед, не только для утоления голода, но для дружеских разговоров с коллегами, обсуждение последних новостей. Они наслаждаются едой в приятной компании, поэтому не переедают.

Очень яркие, ухоженные, красивые француженки знают идеальные методы, чтобы сохранить свою привлекательность в любом возрасте.

Ранее информационный портал newsonline24 рассказывал о секретах красоты фрацуженок.

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that
supports HTML5 video

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"В политики идут не те, кто знает, что нужно делать, а те, кто знает, что нужно говорить."

© Стас Янковский

Теракт в Кабуле: в Киеве встретили украинском, которые вырвались из ада

Без СССР: нардепы готовят закон, который изменит жизнь всех украинцев

Зайцевым посвящается: девушка засняла последние секунды перед жуткой аварией

На радость Гитлеру: украинский коп перепутал униформу

Пусть за нас платит Украина: Россия выдвинула наглое условие в ПАСЕ

Уже не Украина: на Буковине разразился сепаратистский скандалище

Рада может отменить уголовную ответственность за незаконное обогащение

Запасаться кэшем: доллар больно ударит по ценам

Невероятное везение: как прокурор-антимайдановец получил важную должность в ГПУ

Десятки тысяч военных прибудут в Украину: что надо знать о новом законе

Останетесь без гроша: украинцам посоветовали забыть о микрокредитах

Зарплата Порошенко: заработал “копейки” и те раздал

Теракт в Кабуле: украинец рассказал о чудесном спасении

Свитолина вылетела с Australian Open, но установила рекорд

Умер в страшных муках: шалости украинских подростков закончились трагедией

Какой позор: разгорелся скандал из-за выступления друга Януковича на украинском канале

Война на Донбассе: боевики взялись за мирное население

Новые кредиты и золотовалютные резервы: выплата долгов “разденет” Украину

Украинские воины против орков: снайпер назвал кардинальное отличие

Трагически скончалась актриса, фильмы с которой видели все