USD28.2033

Француженки поделились секретами стройности

Три секреты, которые знают только француженки

Француженки едят шоколад, круассаны, огромное количество сыра, запивая его вином. При этом они не одержимы подсчетом калорий и не истязают себя часами в спортзалах. И на удивление остаются стройными и изящными.

Секрет стройности француженок заключается в их отношении к еде, которое воспитывается с детства. И некоторые их привычки стоит перенять, чтобы поддерживать прекрасную форму без труда и с удовольствием.

Выбирайте натуральные продукты
Рекламодатели прекрасно знают о том, как действуют этикетки “обезжиренный”, “без сахара”, “диетический”. И беззастенчиво пользуются этим. Но иногда под этими этикетками скрывается большое количество сахара, или обработка, после которой не остается никаких полезных веществ.

Француженки выбирают натуральную пищу, поскольку именно она насыщает и дарит заряд энергии до следующего приема пищи. К тому же, они руководствуются принципом “лучше дороже и качественнее, чем больше и дешевле”. Пусть это будет одна плитка качественного горького шоколада или легкие пирожные ручной работы, а не большая порция недорогого мороженого (в составе которого обязательно есть вредные трансжиры), пусть лучше будет рыба, чем дешевая курица непонятного качества.

Читайте также:

Прокуратура готовит новое подозрение капитану судна “Норд”

Наслаждайтесь едой
Француженки никогда не будут корить себя за съеденное пирожное или кусочек шоколада – им важно получать удовольствие от жизни и еды в том числе. Время от времени нужно радовать себя любимыми, хоть, возможно, не такими полезными продуктами.

Совет от француженок: “Избавьтесь от чувства вины”. Позволяйте себе любимые блюда в небольшом количестве. Это лучше, чем испытывать стресс от полного отказа. Француженки не отказывают себе в petits riens – ежедневной дозе “маленьких удовольствий”. Не стоит говорить: “Я не ем сладкого” и потом голодными, завистливыми глазами смотреть в тарелку своей подруги.

Читайте также:

У нее все данные: в деле Зайцевой неожиданно исчез ключевой свидетель

 

Воспринимайте пищу, как способ социализации
Ешьте для того, чтобы жить, а не наоборот. Важно помнить, что еда питает не только ваше тело, но и душу, и разум. Например, француженки используют время, отведенное на обед, не только для утоления голода, но для дружеских разговоров с коллегами, обсуждение последних новостей. Они наслаждаются едой в приятной компании, поэтому не переедают.

Очень яркие, ухоженные, красивые француженки знают идеальные методы, чтобы сохранить свою привлекательность в любом возрасте.

Ранее информационный портал newsonline24 рассказывал о секретах красоты фрацуженок.

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that
supports HTML5 video

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"В политики идут не те, кто знает, что нужно делать, а те, кто знает, что нужно говорить."

© Стас Янковский

Кто вместо Кучмы: на заседание в Минск поехал советник президента

Россия на правильном пути. Осталось выйти еще из ООН и других мировых организаций

Главное за ночь: адская авария украинского самолета и безработный Илон Маск

Кулеба: Страшилки России в адрес Совета Европы – баян

Для яких цілей Москва пішла на розрив з Константинополем

Украинцы смогут менять оператора и оставлять прежний номер: стало известно, когда

Ветеран АТО принес присягу народного депутата в Верховной Раде

Кремль открыл новый фронт в противостоянии с США

Пожар в Ичне и не только: сколько миллиардов украинцы заплатили за халатность на арсеналах

За 2,6 млрд: Минобороны показало новые общежития для военных

Кто на самом деле виноват в историческом поражении ХСС в Баварии

Ерофеев день 17 октября: история и традиции праздника

Рада не сдала Вилкула

Азовское противодействие российским угрозам со стороны оккупированного Крыма

На 94 млрд грн менше: чи вистачить українцям бюджету на пенсії і зарплати

Россия направила в Азовское море два боевых корабля

“Треба визнати правду – націоналізму в Україні не існує”, – політолог

Все свое носите с собой: в киевском супермаркете наладили схему воровства, охрана бессильна

Порошенко высказался о передаче Андреевской церкви

Промовиста арифметика провального голосування за зняття недоторканності з Вілкула