USD28.2033

Как действует рыбий жир на организм

Рыбий жир с самого детства ассоциируется с неприятными воспоминаниями, противным вкусом от которого мы все отказывались. Если спросить у любого взрослого о пользе рыбьего жира, он не задумываясь ответит, что это средство от всех болезней и поддержания крепкой иммунной системы.

Ранее, рыбий жир продавали в жидком виде, но из-за противного вкуса дети и взрослые не хотели принимать его в целях профилактики и укрепления здоровья. Сейчас, рыбий жир так же доступен в аптеках и можно приобрести его в виде капсул, что предотвращает почувствовать неприятный вкус.

В состав рыбьего жира входят много полезных веществ, а так же всем известная жирная кислота омега-3. Кто постоянно занимается тренировками, знает, что омега-3 необходима для поддержания организма во время тяжелых физических нагрузок. Но как правило, 3-омега должен поступать в организм не только спортсменам.

Добавка омега-3 имеет много преимуществ, чтобы отказываться от ее употребления. Если постоянно поддерживать свой организм жирными кислотами это снижает риск заболевания сердечно-сосудистой системы, диабета, рака. Жирный кислоты способствуют повышенной умственной работоспособности.

Жирная кислота омега-3 помогает спортсменам наращивать мышцы и терять вес. Не стоит путать потерю веса с физическими нагрузками и без. Жирная кислота помогает снизить вес тела, только при физических нагрузках.

Читайте также:

Лагерь юных ватников: Россия активно зомбирует украинских детей

Такие кислоты, как омега-3, омега-6 и омега-9 очень полезно влияют на работу организма. Но спортсмены утверждают о том, что употребление в совокупности всех трех кислот снижает действие кислоты омега-3, которая является важнейшей для поддержания формы тела и здоровья. Поэтому некоторые спортсмены рекомендуют больше уделять внимание именно жирной кислоты омега-3.

Рыбий жир содержит большой процент омега-3, поэтому тем, кто желает улучшить не только здоровье, но и упорно стремится приобрести спортивное тело необходимо начать принимать капсулы рыбьего жира.

Ранее, портал “newsonline24”, рассказал о том, что согласно результатам исследований, которые проводились на лабораторных мышах, омега-3 жирные кислоты помогают регулировать рост кровеносных сосудов в глазах. Это означает, что продукты, содержащие эти полезные вещества, защищают глаза от таких заболеваний, как ретинопатия и дегенерация макулы.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"Политик – это человек, который пожертвует вашей жизнью за свою родину."

Зашло слишком далеко: скандал с Венгрией вспыхнул с новой силой, разразились новые угрозы

Дело о “долге Януковича”: сможет ли Украина одержать бесспорную победу над Россией?

Власти Польши нашли новый повод поругаться с Украиной: вызывает отвращение

Експерт: Канали на кшталт “112 Україна” та News One – це психологічна м’ясорубка для журналістів

Порошенка позбавили звання почесного громадянина Верони

В Европе наказали Порошенко: отобрали самое ценное

Гнапа обвинили в работе на Левочкина после митинга в Полтаве

После выступления Вилкула в Европарламенте ГПУ решило снять с него неприкосновенность, – политолог

Банкеты, свадьбы и блюда для мажоров: что за собой скрывает депутатская столовка

Шахов: в Украине экологическая катастрофа, этот Кабмин скоро будет продавать воздух

Иск к ВВС подан в Высокий суд Лондона. Что дальше?

Юлія Тимошенко презентувала розроблену під її егідою програму економічних перетворень України

Джангиров прокомментировал мирный План Новинского

Украинцам вернут паспорта в виде книжечек

Что означает для Украины ЕС и НАТО

Коли ми з вами починаємо радіти з того, що обсирають нашого президента, то ми виглядаємо підлітками, в яких нема пам’яті

Между русской гречкой и отечественной взяткой, или Как чиновники потрошат Украину

Топ-8 новин за 21 вересня: світові події п’ятниці

НАТО разместит своих военных на территории Украины: РФ окажется в полной изоляции

Россия становится рабом собственного вранья