USD28.2033

Как не заболеть осенью: эффективные напитки от простуды

Как не заболеть осенью: эффективные напитки от простуды

С приходом осенних холодов иммунитет ослабевает, и организм становится более подвержен вирусам.

Чтобы простуда не перечеркнула ваши планы, постарайтесь избежать ее. Медики рекомендуют четыре напитка, которые укрепят иммунитет и поднимут настроение.

Имбирно-медовый напиток.

Очень вкусный и такой же полезный. Ингредиенты: 1,5 л. воды, 1 небольшой кусок корня имбиря, 1 палочка корицы, цедра лимона, мед.

Налейте в кастрюлю воду, очистите имбирный корень, опустите в горячую воду и доведите до кипения. Добавьте корицу и цедру лимона. Дайте настояться напитку 20-25 минут. Для усиления полезности добавьте мед.

Облепиховый чай.

Возьмите 120 г замороженной или свежей облепихи, проварите ягоды и протрите через сито. Добавьте ягодное пюре в чай и доведите до кипения. Можно подсластить сахаром или медом.

Как не заболеть осенью: эффективные напитки от простуды

Читайте также:

Глава благотворительной организации украл 109 автомобилей, раскрыта схема

Как не заболеть осенью

Молоко с медом

Вскипятите молоко, добавьте на один стакан ложку меда и половину чайной ложки сливочного масла. Отлично помогает при первых признаках простуды. А еще хорошо пить этот напиток на ночь, способствует крепкому сну.

Клюквенно-брусничный морс.

Измельчите в блендере 500 г брусники и клюквы, смешайте с двумя литрами воды, добавьте 300 г сахара и вскипятите. Можно заменить сахар медом, но тогда его нужно добавить после того, как напиток немного остынет.

А если есть побольше витаминов, вести здоровый образ жизни и больше времени уделять физической активности, то простуда точно обойдет вас стороной.

Источник: newsonline24

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"Власть чаще переходит из рук в руки, чем от головы к голове."

Керченского стрелка похоронят “по-особенному”

Волкер: США могут вводить санкции против РФ каждые 1-2 месяца

Трамп лично решил давить на РФ из-за Украины – Волкер

Константинопольское “Динамо” побеждает “Спартак-РПЦ”

Кілька цікавинок про скандального Семочка

Погода на 19 октября: тепло начинает убегать с Украины

Курс гривны на 2019 год может остаться стабильным, но есть одно “но”

Мы все время обсуждаем сроки распада России, а полураспад уже произошел – Портников

Попали в ДТП: юристы подробно объяснили, как правильно действовать

Рада почтила память “жертв безумия русского мира” в Керчи

Развитие событий в Грузии обещает интересные президентские выборы

Цены на электричество пересчитают по-новому: чего ждать украинцам

В ВСУ подтвердили информацию о предложении США по фрегатам

Вся трагикомичная безысходность российской политики в одной новости

200 человек с битами: бурштыновая мафия вышла из под контроля, полиция бессильна

Запорожский митрополит УПЦ МП о Варфоломее: Они никто, однозначно

Як УПЦ МП незграбно намагається приховати свою залежність від РПЦ. ДОКУМЕНТ

Максакову выкинут на улицу из киевской квартиры: подробности

Через две недели заработает безвиз с Катаром – МИД

Тестирование “армовира” на ZIKe прошло неудачно, и Порошенко, кажется, по ходу выступления понял это сам, – журналист