USD28.2033

Как не заболеть осенью: эффективные напитки от простуды

Как не заболеть осенью: эффективные напитки от простуды

С приходом осенних холодов иммунитет ослабевает, и организм становится более подвержен вирусам.

Чтобы простуда не перечеркнула ваши планы, постарайтесь избежать ее. Медики рекомендуют четыре напитка, которые укрепят иммунитет и поднимут настроение.

Имбирно-медовый напиток.

Очень вкусный и такой же полезный. Ингредиенты: 1,5 л. воды, 1 небольшой кусок корня имбиря, 1 палочка корицы, цедра лимона, мед.

Налейте в кастрюлю воду, очистите имбирный корень, опустите в горячую воду и доведите до кипения. Добавьте корицу и цедру лимона. Дайте настояться напитку 20-25 минут. Для усиления полезности добавьте мед.

Облепиховый чай.

Возьмите 120 г замороженной или свежей облепихи, проварите ягоды и протрите через сито. Добавьте ягодное пюре в чай и доведите до кипения. Можно подсластить сахаром или медом.

Как не заболеть осенью: эффективные напитки от простуды

Читайте также:

Боже упаси: Саакашвили пояснил, почему не собирается становиться президентом Украины

Как не заболеть осенью

Молоко с медом

Вскипятите молоко, добавьте на один стакан ложку меда и половину чайной ложки сливочного масла. Отлично помогает при первых признаках простуды. А еще хорошо пить этот напиток на ночь, способствует крепкому сну.

Клюквенно-брусничный морс.

Измельчите в блендере 500 г брусники и клюквы, смешайте с двумя литрами воды, добавьте 300 г сахара и вскипятите. Можно заменить сахар медом, но тогда его нужно добавить после того, как напиток немного остынет.

А если есть побольше витаминов, вести здоровый образ жизни и больше времени уделять физической активности, то простуда точно обойдет вас стороной.

Источник: newsonline24

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"Все политики делятся на два класса: те кто прикрываясь добром творят зло, и тех кто творит зло не прикрываясь ничем."

Страх власного народу більший, аніж “Кремля” – політолог про владу

Помста його буде страшною: чому Аваков погрожує українським судам

Раскрыта точная дата вторжения войск Путина в Украину

Президентские выборы в России давно превратились в референдум – журналист

Неожиданный лидер: составлен рейтинг самых красивых мужчин-политиков

Посмотрите в его глаза: украинцы вспоминают первого в рядах Небесной Сотни

Степан Дмитриевич Дериволков задержан СБУ, казнокрад таможенник-налоговик времен Януковича пытался бежать в МСК

Аваков проти правосуддя: від пострілу в поліцейського до пострілу в судову владу

Новым главой Конституционного суда стал Станислав Шевчук: что о нем известно

Родителей довели до бешенства эксперименты депутатов над школьниками

Части украинцев на 1,5 тысячи подняли пенсии

Украина нарастила экспорт товаров в Россию до $4 млрд

Как “улучшилась” жизнь крымчан под российской оккупацией

Реинтеграция Донбасса: подводные камни и плюсы судьбоносного закона

Україні в Мюнхені забили гол, тому якихось змін на Донбасі не буде – Снєгирьов

Почему не стоит надеяться на миротворческую миссию ООН на Донбассе

Дырляндия “процветает”: в сети высмеяли военные соревнования боевиков

Немцы закрывают нерентабельные шахты, Украина же продолжает субсидировать уголь. Кому это выгодно?

Отруйна безвідповідальність Ахметова. ВІДЕО

СМИ удаляют сообщения о конфликте Кубива с АМКУ из-за лоббирования лотерейной мафии Третьякова-Ложкина