USD28.2033

Как пить воду, советы кардиолога

О необходимости пить воду знают даже дети. Врачи настаивают на том, что каждый взрослый должен выпивать в день, по крайней мере, 1,5 литра чистой воды. В идеале это должна быть качественная минеральная вода «Здравия».

Когда пить воду лучше

Польза воды заключается в том, что она принимает участие в жизнеобеспечении органов и систем нашего организма, а также в обменных процессах (способствует эффективному самоочищению организма). Но для того, чтобы прием жидкости оказывал благотворное влияние на здоровье, нужно придерживаться питьевого режима. Как правильно пить воду подскажут советы кардиолога:

  1. 2 стакана воды натощак помогут «разбудить» внутренние органы;
  2. 1 стакан за 30 минут каждый раз перед приемом пищи способствуют лучшему усвоению питательных веществ, благотворно влияют на пищеварительный процесс;
  3. если выпить 1 стакан воды перед тем, как принять ванную, можно понизить артериальное давление;
  4. всего 1 стакан воды перед сном является отличной профилактикой инсультов, сердечных приступов.

Человек с хронической формой гипертонии должен принимать препараты, контролирующие уровень артериального давления, постоянно, а регулярное употребление лекарств имеет свои негативные последствия (привыкание к определенному виду таблеток, насыщение организма химическими веществами). Неудивительно, что многие стараются найти альтернативный способ поддержания давления в норме. При гипертонии полезна минеральная вода. Жидкость, содержащая оптимальный комплекс микроэлементов, способствует стабилизации давления, является эффективным природным способом борьбы с заболеванием.

Читайте также:

Что происходит? Воюющий за Украину российский актер покинул фронт

Читайте также:

Два труппа в посадке: жестокое убийство потрясло столицу

Хорошим помощником традиционного лечения гипертонии является минеральная вода «Здравия». При гипертонии минеральную воду нужно пить циклично. Наиболее эффективная программа, рассчитанная на десять дней, на протяжении которых следует выпивать утрам натощак 1 стакан воды с 1 столовой ложкой меда и свежевыжатым соком 1/2 лимона. Напиток оказывает общеукрепляющее, тонизирующее действие на организм, предотвращает повышение артериального давления.

Естественное состояние человека – быть здоровым и полным сил. Чтобы сберечь данное природой здоровье, стоит прислушаться к советам кардиолога и соблюдать питьевой режим. Не существует более простого способа заботиться о своем организме, чем пить природную минеральную воду, такую как «Здравия».

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"К сожалению, понятия хороший человек и хороший политик далеко не одно и то же."

© Антон Савин

Суд запретил Коломойскому и Боголюбову «заметать следы»

Фото с места убийства политического лидера: Иванович умер мгновенно

Все в сером дыму: появились новые фото столкновений под Радой

Нардепов кормят салатом “Царским”: как изменилось роскошное меню Рады

Рабинович: Я требую, чтобы Рада решала экономические вопросы, а не занималась болтовней

Начали бить мирных людей: очевидец рассказал о протесте под Радой

Кроме завещания: малоизвестные способы распорядиться имуществом

Уволить Гонтареву: нардепы взялись за главу НБУ

У погоды новые планы: чего ждать Крещение

Срочно: под Радой драка, огонь от покрышек и российский флаг

Уже не шутки: гривна пробила очередное дно

Суд разрешил экстрадицию Онищенко, в деле прорыв

В корпорации Порошенко согласовывают зарплаты в конвертах – СМИ

Скидка за каждый градус: как не платить за отопление

Украинцы высказались по поводу компромиссов ради мира

Сотни поправок и торговля с ОРДЛО: что нужно знать о новом законе по Донбассу

Главное за ночь: Ваш сын в полиции и цены самых популярных товаров

Главное за ночь: задержание замглавы Оппоблока и атака на аэропорт

В центр Киева стянут полицию, начинается гневный Марш: что требуют

Закон о реинтеграции Донбасса: самое главное, что изменится