USD28.2033

Когда жертва – мужчина. Четыре причины женского насилия в семье

Когда жертва – мужчина. Четыре причины женского насилия в семье

Очень сложная тема. Но давайте попробуем.

“Я бью своего мужа”. С этой проблемой ко мне пришла очередная клиентка, пишет психолог Елена Любченко, информирует .

В припадке гнева она не может сдержаться и лупит его всем, что попадается под руку. Потом мучается чувством вины. Проходит время, закипает ссора – и она снова дерется.

Мы привыкли, что главные жертвы домашнего насилия – женщины и дети. Слабые, беззащитные, бесправные. Но жизнь показывает и другие примеры.

Помню, в детстве у нас были соседи: крошечная баба Зина и ее огромный молчаливый муж Боря. Так вот, я своими глазами много раз наблюдала, как она его гоняла по подъезду скалкой. Моя бабушка говорила, что Зина Бориса колотила всегда. А Боря всегда молчал и терпел.

Хотя на некоторых женских форумах в интернете эта тема в топе, о ней говорят только женщины. Мужчины молчат. Признаются разве что на совместной терапии. Потому что очень стыдно. Дать сдачи он не может. Развестись не хочет. Что делать – не понимает. И ходит… побитый женой.

Почему такое терпят мужчины – большая отдельная тема. Сегодня хочу поговорить о женщинах. О причинах женской агрессии в семье.

Давайте сразу исключим клинические случаи, когда она – деклассированный элемент или социопатка (не осознает границы дозволенного, не знает, что такое сострадание, жалость, эмпатия, имеет психиатрические проблемы).

Предположим, с женщиной все более-менее нормально, выросла в благополучной семье, “не была, не состояла, не привлекалась”, не дебоширила, и тут – на тебе. Колотит мужа, а потом испытывает чувство вины. И потом снова колотит. Почему?

Начнем с того, что долгое время и по сей день женщине на гнев общество права не давало. Его списывали на ПМС, избалованность, стервозность и что угодно, но только не на здоровую злость по объективным причинам. «Хорошим девочкам» запрещено злиться. Грустить и плакать – да, а быть в ярости – нет.

В 1990 году психологи Ульф Димберг и Ларс Лундквист провели исследование. И выяснили, что злые женские лица оцениваются более негативно, чем такие же мужские. Злость, гнев и ярость противоречит традиционным представлениям о женственности. Женщина должна “сглаживать”, “смягчать”, “мирить” и так далее, как бы выступая противовесом мужской агрессии.

Читайте также:

Правительство упростило правила пересечения КПВВ с оккупированными территориями

Но девочка – тоже человек. Она сердится, защищает границы, возмущается несправедливостью и да, порой даже испытывает ярость (сила эмоции во многом зависит от врожденного темперамента, работы гормональной системы и воспитания).

Женский гнев, как и другие эмоции – не аномалия, а естественная реакция. За их проявление ответственна лимбическая система головного мозга. И она намного старше, чем неокортекс – та часть, которая «включает» рациональное мышление. Более молодой системе организма сложнее контролировать более древнюю, это вообще не зависит от пола. Поэтому все мы “срываемся”.

Читайте также:

Одновременное заболевание гриппом и COVID-19 удваивает риск смерти – иммунолог

Куда же девочке, а затем женщине, девать свой гнев? Как его выражать? “Куда размещать?”, – как говорят в терапии.

В 2000 году профессор психологии Энн Кринг выяснила, что женщины чаще, чем мужчины, переживают стыд и смущение как последствия гнева. Многие, чтобы избежать тяжелых эмоциональных последствий, подавляют свой гнев.

И что в итоге? Да ничего хорошего. Подавленная эмоция никуда не денется. Вернется в виде депрессии, гипертонии, психосоматических болей, бесконтрольного питания, гормональных нарушений. И срывов несоразмерной ярости: когда терпишь, терпишь, терпишь, а потом…

Есть много исследований, что любимое нашими мамами и бабушками желание “пострадать”: начать мыть всю квартиру во время приступа гипертонии, тащить 20 кг продуктов, когда можно заказать доставку, в общем, демонстративно мучаться, делая таким образом всех вокруг виноватыми и несчастными – это тоже способ… выразить свой вытесненный гнев!

Все перечисленные способы выражать или подавлять гнев – деструктивные. А яростное избиение мужа – еще и с нанесением ущерба другому человеку.

Читайте также:

Скауты передали супругам Зеленских Вифлеемский огонь

Тут не работает объяснение: “Он меня так доводит!”, “Другая бы уже его убила”, “Что ему станется – лбу непробиваемому!”, “Ему только так можно донести!”.

Нет.

1. Донести можно и по-другому.

Но нас не научили, как? И это первая серьезная проблема, с которой нужно работать.

С детства учить девочек выражать гнев, который они испытывают. Не запрещать. Не ругать. Не заставлять подавлять. А учить принимать:

— есть ситуации, когда все люди сердятся;

— есть разные способы себя защищать и выражать гнев;

— есть много конструктивных способов с помощью слов отстоять границы, защититься от несправедливости и так далее;

— ударить другого можно только в одном случае – защищаясь от физического нападения.

2. Когда я прошу клиенток описать, что они чувствуют перед тем, как их «накрывает» волна ярости, они описывают это так:

— “чувствую себя загнанной в ловушку”;

— “мне не хватает слов”;

— “мой ресурс не бесконечен”;

— “я больше не могу”.

Агрессия женщины связана с чрезмерным внутренним напряжением. Поэтому, вторая проблема уже взрослой женщины — учиться слушать себя и не доводить “до крайности”.

Отдыхать, пополнять ресурс, перезагружаться. Не ждать милости от других. Быть взрослой и самой заботиться о себе. Гулять, спать. Вместо того, чтобы бить мужа – идти в спортзал и бить грушу. Вместо ссоры и скандала – пойти с подружками обсудить “своего раздражителя”.

И помнить, что самое разрушительное дело – затеять “выяснения”, когда все очень устали и хотят отдыхать.

3. Часто семейная драка – это вершина или одна из обязательных частей продолжительного семейного конфликта.

Об этом тоже можно написать книгу: например, о том, как нам передаются родительские сценарии и родительские способы справляться со сложностями жизни, о важности примера, о норме, воспитании.

И все же, сейчас мы живем в очень густом информационном поле. Найдите способы решать свои конфликты: семейная терапия, специализированная литература, вебинары, видео – есть миллион способов поднять свой уровень образованности и осознанности в этой сфере. Стоит только захотеть. Элементарные знания психологии и правил предотвращения «семейных пожаров» могут существенно изменить качество жизни.

4. И последнее. В силу разных причин: темперамент, гормоны, стресс, наследственность, семейные родительские сценарии и “автоматические” несоразмерные реакции, женщина может чувствовать повышенную агрессивность и прибегать к насилию часто и зло.

Это может быть проблемой здоровья. Стоит сходить и проконсультироваться со специалистами: повышенная агрессивность может быть симптомом самых разных органических нарушений.

В качестве вывода скажу простую вещь: бить другого человека, проявлять насилие, все равно, по какой причине — ненормально. Никогда не стоит этого забывать. И тогда найдутся другие способы решать проблемы и сложности.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

    Чтобы оставить комментарий необходимо

    "И политическая жизнь - это театр: одни на освещенной сцене; другие - в темном зале."

    © Константин Кушнер

    Регистрация

    (Максимальный размер файла 0,5Mb)

    Восстановление паролю

    Пожалуйста, введите ваш логин или адрес электронной почты.

    “На фоне агрессивных действий России”. Канада предоставит Украине $120 млн кредита

    Джонсон считает, что Запад недооценивает ситуацию вокруг Украины: он отправляет в Москву министра обороны и готов поддержать отключение РФ от SWIFT

    Як захистити свої дані від хакерів: українцям дали поради

    General Motors инвестирует $6,5 миллиарда в заводы по производству электрокаров и батарей – СМИ

    Шевченко стал основным кандидатом на пост главного тренера сборной Польши

    Посол України у Німеччині зрадів відставці командуючого ВМС ФРН

    От шимпанзе до свиней: как хирурги научились пересаживать людям органы животных

    “Только нам решать”. Болгария ответила на требование России вывести войска НАТО из страны

    Лондон дізнався про плани РФ після захоплення Києва. США стурбовані

    SpaceX и NASA во второй раз отложили отстыковку грузовика Cargo Dragon от МКС

    Харьков был и будет украинским, дадим отпор любому захватчику – мэр ответил Зеленскому

    Вірогідність повномасштабного російського вторгнення зараз навіть вища, ніж була у 2014 році, – Аваков

    Зеленский: Оккупация Харькова может быть целью России

    В Карпатах спасатели ищут четырех туристов: заблудились во время катания на лыжах

    Это была ошибка: глава ВМС Германии после своего заявления о Крыме подал в отставку

    На АЭС «Фукусима-1» произошла утечка нескольких тонн хладагента

    РФ не получит компенсацию, если Северный поток-2 не сертифицируют – вице-канцлер Германии

    Лавров ждет ответ США на ультиматум об Украине на следующей неделе: Блинкен “пообещал”

    Більше зацікавлений у сварках: у США відповіли Зеленському на його різкі слова на адресу Байдена

    Дом чемпиона Европы из “МЮ” ограбили: жена и дети успели спрятаться в шкафу