USD28.2033

Красиво і корисно: чим замінити шкідливі напої на святковому столі

Красиво і корисно: чим замінити шкідливі напої на святковому столі

Дорогі друзі, альтернатива напоям, які нам активно нав'язують напередодні свят, існує. Навіть якщо ми обираємо лайтові версії або з нульовим відсотком цукру, пам'ятайте, що це нездоровий продукт.

Хочу нагадати, що солодкі та газовані води, фруктові соки з пакетів мають не лише високий рівень цукру, але й барвники та консерванти. Їх надмірне вживання призводить до зниження імунітету, руйнування зубів і кісток, погіршення стану суглобів. Також викликає печію і багато інших неприємностей, пише дієтолог Світлана Фус, інформує .

Рекомендую використовувати альтернативні, не менш смачні варіанти.

Красиво і корисно: чим замінити шкідливі напої на святковому столі

Компот із сухофруктів. Цукор не додаємо. Якщо дати йому постояти, він стане солодким вже через 30-40 хв. Тому з кількістю сухофруктів для компоту краще не перебільшити.

Красиво і корисно: чим замінити шкідливі напої на святковому столі

Читайте также:

Новые экспресс-тесты могут появиться в Украине на следующей неделе – Ляшко

Напій з імбиру і м'яти. Також до нього можна додати лимон. Він покращує травлення і тонізує.

Красиво і корисно: чим замінити шкідливі напої на святковому столі

Холодні фруктові напої. Можна зробити настій із заморожених ягід та апельсинових кірок. Варіантів безліч, можна експериментувати.

І пам'ятаємо, що основний напій, який потрібно пити між їжею – звичайна питна вода. Помилка в тому, що багато хто поспішає наповнити свої тарілки, не відновивши дефіцит рідини.

Звертайте увагу на те, що ви п'єте за святковим столом. Робіть правильний вибір їжі та напоїв під час зимових свят.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

    Чтобы оставить комментарий необходимо

    "Плохие законы — худший вид тирании."

    © Эдмунд Берк

    Регистрация

    (Максимальный размер файла 0,5Mb)

    Восстановление паролю

    Пожалуйста, введите ваш логин или адрес электронной почты.

    Южная Корея отключит 2G

    Представили телескоп, которым можно управлять со смартфона

    Rocket Lab отменила запуск ракеты – техника показывала «странные данные»

    Українська контррозвідка за всіх керівників попереджала про загрозу окупації Криму, – генерал-майор СБУ. ВІДЕО

    WhatsApp отложил до мая начало передачи данных Facebook

    Денисова готова способствовать возвращению с ОРДЛО удерживаемых украинских граждан

    Фильм о двукратном обладателе «Оскара» из Украины выложили онлайн

    В Италии показали дизайн суперъяхты-краба на солнечной энергии

    Toyota оштрафовали в США на $180 миллионов из-за махинаций с выбросами

    Субсидии на электричество: в Кабмине дали поручение ОГА

    Годовщина ДАП. Планы РФ захватить Украину сломали киборги в Донецком аэропорту – Зеленский

    Новый фильм режиссера «Атлантиды» отобрали на фестиваль во Франции

    Facebook запретил организацию событий в центре Вашингтона из-за инаугурации Байдена

    Закупка COVID-вакцины: Crown Agents рассказала об условиях контракта с Украиной

    “Кіборги вистояли, не встояв бетон”: сьогодні Всеукраїнський день пам’яті захисників Донецького аеропорту. ВIДЕО

    ВСУ поднялись на 25 место в рейтинге армий мира Global Firepower

    В “ДНР” заговорили о побеге Пушилина в Россию вместе с любовницей

    Фильмы «Окрашенный птенец» и «Земля голубая, будто апельсин» можно посмотреть онлайн

    Музыка, движения и все для крепкого сна: в США разработали «умную» колыбель

    США доставили в Україну понад сто одиниць військової техніки