USD28.2033

Кризис отношений: не торопитесь делать внешние шаги

Кризис отношений: не торопитесь делать внешние шаги

О кризисах. Всем своим знакомым при “семейных запросах” я напоминаю – пожалуйста, не принимайте сейчас, во время карантина, “решения об отношениях”.

Кризис “внешний”, который мы все переживаем, проявляет или усиливает кризис внутренний, кризис внутрисистемный. Во время подросткового кризиса, я прошу родителей: сталкиваясь с обесцениванием подростков, позвольте себе не обесцениться. Это их процесс. Не имеющий отношение к нашей ценности.

Во время кризиса среднего возраста – внутреннего, важного, смыслообразующего кризиса – под обесценивание попадает то, что дорого, то, что “создало нас”, стало частью нас – партнеры, иногда наши ценности, карьера, рабочие процессы. И вместо перехода на другой внутренний уровень, мы часто “выбираем перейти” во “что-то” внешнее. Отказываясь и обесценивая жён-мужей, друзей, свои достижения, работу.

Пожалуйста, не торопитесь делать внешние шаги.

Обесценивается то, что для нас по-настоящему важно. (В подростковом кризисе, например, ребёнок смещает ту роль, которую для него играла Мама, то “питание”, которое давала Мама, на внешний мир. (Собственно, это – одно из объяснений, почему подростки изменяют “систему” питания (лишь бы не от мамы, “не маму”).

Карантин, экономический кризис, близость болезни – прикосновение к “краю жизни” – спровоцировали то, что проявилось бы все равно, но, возможно, позже, возможно, в другой форме.

Иногда в переписке – о “семейных запросах” я сейчас задаю простые вопросы “о себе”, не о партнере: (ответы на которые могут дать направление для размышлений. Но не заменяют глубокую работу со специалистом):

Читайте также:

В окупованому Криму прощаються з трирічним сином політв’язня Сулейманова. ФОТО

– у вас за время карантина была возможность побыть вдвоём?

И это важно в любые времена. Живя в режиме экономии времени и сил, первое, чем мы чаще жертвуем – временем на себя и временем с партнером. Для детей ощущение “пары” – от мамы и папы – важны не меньше, чем наши родительские роли.

– была ли у вас возможность побыть самому? И как вы договариваетесь с партнером о том, что вам пора “на необитаемый остров”.

– Карантин также показал нам, как мы переносим близость. Каков наш лимит общения. Можем ли мы выдержать отношения повышенной интенсивности, в постоянном контакте. Во всем есть свой ритм – вдох и выдох, сближение – отдаление, любая музыка состоит из звучания и паузы. Мы не можем поддерживать постоянно одну интенсивность контакта, нам важно иметь возможность отдалиться.

Читайте также:

Суд получил 22 иски к Кабмину из-за карантинных ограничений

Я так часто слышала в последнее время от мужчин и женщин похоже: “Они меня съедают, я уже начинаю кусаться, чтоб выгрызть для себя немного пространства”. – а вы можете сказать “мне важно побыть самому”? И чем бы вы занялись, позволив себе паузу? Конкретно – чем? Есть ли вероятность, что вы обвиняете семью, оправдывая то, что сами о себе не заботитесь или просто не знаете, что делать. И “съедает” вас злость на себя, а не близкие?”.

– В здоровой форме отношений – мы можем выдержать, и близость, и отдаление, не выходя из контакта. Жена спрашивает: “а что мне делать, когда он отдаляется?” – Вам тревожно, потому что кажется, что он выходит из контакта навсегда? А Вы верите, что к вам хочется вернуться? Нет, не нужно меняться под кого-то, чтобы с вами хотелось быть. Но можете ли вы выдержать себя?

Читайте также:

Исследование: что на самом деле объясняет нашу любовь к кофе

Читайте также: Почему мужчины теряют интерес к женщинам: 5 признаний

– задаёте ли вы друг другу открытые вопросы? Вопросы, которые побуждают к разговору. (Закрытые вопросы – те, на которые можно ответить только “да” или “нет” – ты поел? Ты в маске? Открытые – предполагающие развернутый ответ.

– Можно ли с вами поделиться чувствами, позволить себе быть уязвимым, точно зная, что вы просто выслушаете, без советов, оценок.

– Как ваш партнёр знает, что он вам дорог?

– С одним из клиентов мы размышляли (он готов к сложным вопросам) – как вам кажется, если ответить честно – этот карантин проявил вашу силу или слабость? – Слабость! Я спасал бизнес. Был дома полным мудаком. – Могу я предположить, что вы именно за это сейчас мстите жене? Вдруг может оказаться, что ваша часть, которой нестерпимо ощущение “собственного мудацтва”, провоцирует ее на то, чтобы и она проявила свою “стервозность”? И вы так можете позволить себе отдалиться?

– Да, мне в какой-то момент и казалось, что я ее провоцирую.

– А знаете, что если мы на кого-то обижены, мы пропускаем половину направленных к нам его позитивных действий и намерений?

…. есть, конечно, отношения, “за порогом отношений”. Есть ситуации, в которых решение нужно принимать четко и быстро. Иногда нам важно уйти. И выйти из отношений бывает самым правильным решением. И после комментариев нескольких дополню – если в отношениях небезопасно, если происходит то, что для нас разрушительно – это не оправдывает карантин. И нам, как минимум, важно просить о помощи.

Но я очень надеюсь, что мы сможем прийти после внутреннего и внешнего кризиса к своей новой реальности – в отношениях с собой и другими.

Обнимаю.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"Политика - это искусство отрицать то, что есть, во благо того, что обязательно будет!"

© Леонид С. Сухоруков

Регистрация

(Максимальный размер файла 0,5Mb)

Восстановление паролю

Пожалуйста, введите ваш логин или адрес электронной почты.

Коронавірусні баталії в Україні: чим скінчиться протистояння уряду і регіонів

В Днипре провели огневые испытания двигателей для новой ракеты “Циклон-4”

Відпочинок у Карпатах: у горах “корона” не страшна?

Нимченко требует расследовать преступления, связанные с решением ЦИК по выборам в Донецкой и Луганской областях

Bentley представил самый быстрый кроссовер в мире

Криклий рассказал, как можно сэкономить при покупке билетов на поезда “Интерсити+”

Данилов: Сегодня очень актуальны вопросы биологической и кибербезопасности

МЗС передало Росії ноту протесту через незаконні військові навчання в Криму

Twitter запустил новую функцию

Социальная машинерия: как работает государственная машина

Посольство просит украинцев не участвовать в протестах в Беларуси

В Шотландии сошел с рельсов пассажирский поезд: трое погибших

Данных о безопасности российской вакцины от коронавируса нет — Ляшко

Улицы Киева перекроют из-за съемок фильма с Ван Даммом

Facebook удалил еще семь миллионов COVID-фейков

Харків остаточно декомунізував станцію метро “Московський проспект”

Суд дал семь лет тюрьмы бывшему нардепу Шепелеву

Янукович мог бы многое рассказать Лукашенко, ведь именно он спровоцировал два Майдана – Казарин

Зеленский надеется, что до конца его каденции учителя будут больше зарабатывать

Xiaomi представила телевизор с прозрачным дисплеем