USD28.2033

Любимые с детства напитки оказались смертельно опасными

Стоит пересмотреть свой, на первый взгляд полезный рацион

Все детства знают, насколько полезно употреблять свежие фрукты ежедневно. Однако целебные свойства фруктов не надо путать с такой же пользой от их соков. Дело в том, что чрезмерное уоптребление свежевыжатого сока может негативно подорвать здоровье, и вот почему.

Американские ученые доказали, что напитки, содержащие большое количество сахара, негативно влияют на организм. Даже фруктовые соки могут вызвать ряд сердечных патологий и различных заболеваний.

Ученые нашли связь между употреблением продуктов с большим содержанием сахара и высокой смертностью.

В сладких напитках нет никаких питательных веществ, которые могли бы “тормозить” процесс усвоения сахара организмом. А в продуктах питания, которые имеют высокую концентрацию сахара, содержатся жиры и белки, которые замедляют метаболизм.

Читайте также:

“Нет оснований”: замглавы СВР Семочко не отстранят от должности

“Выяснилось, что для тех, кто выпивал более 680 граммов сладких напитков в день, риск смерти от сердечных и других заболеваний был в два раза выше по сравнению с теми, кто выпивал менее 30 граммов”, – рассказала специалист Джин Уэлш.

Употребление напитков с сахаром повышают риск получить серьезные проблемы с сердцем в два раза. Так лишняя глюкоза провоцирует сахарный диабет и ожирение.

Добавим, что домашние соки являются наиболее полезными и питательными для организма. Впрочем, существуют такие комбинации фруктов и овощей, которые несут в себе максимальную пользу. В частности, речь идет о соках из свеклы, моркови и яблока.

Читайте также:

Живым не выбраться: Минобороны составили карту самых опасных мест Донбасса

Напомним, затяжной зимний период очень пагубно влияет на организм. Он испытывает острую нехватку полезных элементов малого движения, витаминов и солнечного света. Данное состояние является стрессовым для нашего тела, негативно влияет на наше самочувствие и также внешний вид кожи, волос и ногтей. Весна – время, когда необходимо пополнять дефицит витаминов и минералов. Нутриционист Стивен Макары рассказал, какие привычные продукты дадут больше всего витаминов.

Какие соки самые полезные 

Как сообщал портал “Знай.uа”, диетологи склалы список продуктов, которые условно назвали “обманками”. Эта пища не насыщает организм как следует, поэтому после приема пищи совсем скоро человек вынужден снова лишний раз открывать холодильник.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"У нас начинается тяжелый период жизни: парламентские, затем еще страшнее - президентские выборы"

© А.Лукашенко

В НАТО назвали “выборы” в ОРДЛО частью гибридной войны России

В’ятрович: Путін знову хоче не просто перемоги зручних йому сил в Україні

УПЦ КП прояснила, пойдет Филарет на “выборы” предстоятеля или нет

Radio Free Europe: Россия заявила, что “непредсказуемость” США вызывает “глобальную озабоченность”

Завтра Климкин и Помпео поговорят о стратегическом партнерстве

Сенцова наградили премией в Европе: подробности победы

Неабияка сміливість проросійських політиків

Еще один американский штат признал Голодомор геноцидом украинцев

Любой следующий президент окажется в ситуации цейтнота – Казарин

УПЦ МП наплювала на Україну з високої кремлівської дзвіниці

Експерт дав оцінку особистим якостям кандидатів у президенти

Падіння “третього Риму” неминуче

В оккупированном Донбассе не верят в присоединение к РФ: опрос

Униженные Лавров и Песков попали на видео: хозяин, впусти

Піарники Порошенка не готові долати ті проблеми, які виникатимуть в процесі створення автокефальної церкви – дипломат

СБУ защитит Днепр от киберугроз со стороны России

В Раде плачутся, что живут без ремонта! Сколько вытянули из карманов украинцев на новый купол?

Найем: Выдача России “террористов” – это история не только о трусости и малодушии, но еще и о том, как всех нас держат за идиотов

Вселенский патриарх обратился к украинцам по поводу автокефалии

Топ скандалов кандидата в мэры Киева Гусовского: от ресторана до секты