USD28.2033

Любой, как Джоли: худеем за цветной диетой

Первые результаты вы заметите уже через семь дней

Сбросить до 5 лишних килограммов за неделю – думаете, это практически нереальная задача? Отнюдь, если будете придерживаться особого рациона питания, то уже через семь дней стрелка на весах покажет вам первые весомые результаты.

Речь идет о популярной сегодня цветную диету, где по логике главный принцип: один день – один цвет продуктов. Запретов здесь практически нет, ограничения не столь строгие, как могут казаться на первый взгляд, сообщает Clutch.

Белый день: отдаем предпочтение углеводам


Вареная картошка

Банан

Кокос

Яичный белок

Белое мясо

Белая рыба

Молочные продукты

Цветная капуста

Лук и чеснок

Красный день: овощи и фрукты, насыщение организма полезными веществами


Красная фасоль

Постное мясо

Свекла

Томат

Вишня

Красная смородина

Красный сладкий перец

Читайте также:

В Киев стягивают военную технику: что происходит

Красный виноград

Клюква

Калина

Малина

Зеленый день: запас калия и магния, восстановления сердечно-сосудистой и нервной системы


Шпинат

Щавель

Листья салата

Пряная зелень

Брокколи

Брюссельская капуста

Огурец

Киви

Оранжевый день: обогащение бета-каротином, заботы о волосах и коже


Морковь

Тыква

Красная рыба

Папайя

Манго

Хурма

Облепиха

Абрикос

Персик

Читайте также:

Молодую украинку жестоко убили в Мексике

Фиолетовый день: выводим лишнюю жидкость и шлаки

Баклажан

Краснокочанная капуста

Темный виноград

Базилик

Слива

Черная смородина

Ежевика

Желтый день: компенсируем нехватку витамина С, укрепляем иммунитет

Ананас

Желтый сладкий перец

Кабачок

Желтое яблоко

Кукуруза

Мед

Яичный желток

Смотрите: цветная диета, рекомендации специалиста

Как сообщал портал newsonline24, диетологи дали простые советы по сохранению стройности.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"Для политиков реформы – это во-вторых, а может даже в-третьих. Любой ценой удержать себя во власти – вот что для них во-первых."

© Олег Попцов

Порошенко уже перехватил многие лозунги “Свободы”

Доступное жилье в Украине: на сколько квадратных метров розщедрилась власть

В скандальном синоде РПЦ принял участие глава УПЦ МП Онуфрий

Как Россия проиграла битву за ПАСЕ

Использование химоружия: ЕС вводит новый режим санкций

Запрет на работу «Росток-Холдинг» может повлечь подорожание хлебопродуктов

МИД: Венгрия откажется от уполномоченного министра по Закарпатью

В ЕС рассказали, зачем России понадобилось Азовское море: Испытание для Запада

Армянск потрясла новая катастрофа: жуткие фото с места

Трамп поставил на место Путина: Я тот, кто дал Украине оружие

Уже в действии: украинских водителей предупредили о новых штрафах

Госдума РФ проголосует за возвращение Крыма и не только: раскрыт главный секрет

Кололи язык, руки и ноги: педагоги-изверги “воспитывали” детей пытками, подробности скандала

В Ивано-Франковске избили помощника депутата: Рассечена бровь, повреждена челюсть

С автоматом в руках: юная защитница Донбасса спела на передовой, мощное видео

Новый тренд: пропагандисты Путина сменили тактику, что ждет Донбасс

Погода на неделю: украинцам повезет увидеть всю красоту октября

Насиловали 5 часов: суд за копейки отпустил настоящих монстров

Чем ближе к выборам, тем становится очевиднее отсутствие видения и реального плана действий у кандидатов

ПриватБанк слил все покупки украинцев в открытый доступ