USD28.2033

Медики рассказали, как преодолеть усталость на работе

Довольно сложно высидеть полный рабочий день, особенно, если нужно быть в офисе после длительных праздников.

Как сообщает портал “Новости Ю”, существует несколько простых советов, которые помогут преодолеть усталость на работе.

Как оказалось, для того, чтобы рабочий день прошел намного проще, нужно не забывать делать перерывы и разминаться, а также время от времени проветривать помещение, хотя бы раз в час на 5 минут.

Медики утверждают, что проветривание рабочего помещения – один из самых действенных способов. Во-первых, кислород насыщает ткани организма и помогает мозгу быстрее работать, во-вторых, морозный воздух убивает бактерии.

Читайте также:

Що відбувається в Одесі й чому одесити протестують. ФОТО, ВІДЕО

Ученые провели множество исследований, которые показали, что высокий уровень углекислого газа в офисах и кабинетах непосредственно влияет на концентрацию и способность принимать решения. Поэтому хотя бы раз в час нужно выходить из комнаты и открывать настежь все окна, устраивая сквозняк.

Кроме того, часто офисные работники жалуются на боли в спине и плохую осанку. Не забывайте делать разминку на рабочем месте. Это очень просто, но зато действенно.

Как ранее сообщал портал “Знай.иа”, ученые заявили, что красивые женщины болеют значительно реже.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"«Когда у власти не хватает аргументов, она начинает втягивать в политику детей». "

Кого боятся США: Пентагон назвал главную угрозу

Украинский писатель нашел путь возвращения Донбасса быстрее политиков

Я сделала это: блондинка Путина показала, на что решилась впервые в жизни

Отрывали пальцы: нелюди до смерти замучили пенсионера

Оффшоры раздора: американский бизнесмен судится с Украиной из-за миллионов Януковича

Бойня в Одессе: появились красноречивые фото стрелка

Названо имя убитого в перестрелке в Одессе: член партии, “друг” Моторолы

Выполнять условия Путина: украинцы разделились во мнениях

Я ценю то, что идея переноса мирных переговоров из Минска получила поддержку президента Трампа – Андрей Николаенко

Без права на пенсию: в правительстве обозначили размер подачки

Это будущий президент: Саакашвили показал, как купался в проруби

Дело одиозного фискала Насирова: что решил суд

Это все его заслуга: Гонтарева скинула с себя ответственность за очередное дно

Место встречи изменить нельзя: что Порошенко и Юнкер обсудят в Давосе

Опозорились на всю страну: мошенники “Ваш сын в полиции” не на ту напали

Украина напугала Путина, собрано экстренное совещание: подробности

Пышная Эшли Грэм примерила образ развратной монашки

Опасные самозванцы: по Киеву ходят тысячи вооруженных мужчин

Закон о реинтеграции Донбасса могут отменить: что готовит Оппоблок

Еврочиновники назвали страны, которые до 2025 года станут членами ЕС