USD28.2033

Медики рассказали, как преодолеть усталость на работе

Довольно сложно высидеть полный рабочий день, особенно, если нужно быть в офисе после длительных праздников.

Как сообщает портал “Новости Ю”, существует несколько простых советов, которые помогут преодолеть усталость на работе.

Как оказалось, для того, чтобы рабочий день прошел намного проще, нужно не забывать делать перерывы и разминаться, а также время от времени проветривать помещение, хотя бы раз в час на 5 минут.

Медики утверждают, что проветривание рабочего помещения – один из самых действенных способов. Во-первых, кислород насыщает ткани организма и помогает мозгу быстрее работать, во-вторых, морозный воздух убивает бактерии.

Читайте также:

Могерини назвала главное требование ЕС к Антикоррупционному суду

Ученые провели множество исследований, которые показали, что высокий уровень углекислого газа в офисах и кабинетах непосредственно влияет на концентрацию и способность принимать решения. Поэтому хотя бы раз в час нужно выходить из комнаты и открывать настежь все окна, устраивая сквозняк.

Кроме того, часто офисные работники жалуются на боли в спине и плохую осанку. Не забывайте делать разминку на рабочем месте. Это очень просто, но зато действенно.

Как ранее сообщал портал “Знай.иа”, ученые заявили, что красивые женщины болеют значительно реже.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"Политики всегда всё врут!"

© Владимир Андреев

Зашло слишком далеко: скандал с Венгрией вспыхнул с новой силой, разразились новые угрозы

Дело о “долге Януковича”: сможет ли Украина одержать бесспорную победу над Россией?

Власти Польши нашли новый повод поругаться с Украиной: вызывает отвращение

Експерт: Канали на кшталт “112 Україна” та News One – це психологічна м’ясорубка для журналістів

Порошенка позбавили звання почесного громадянина Верони

В Европе наказали Порошенко: отобрали самое ценное

Гнапа обвинили в работе на Левочкина после митинга в Полтаве

После выступления Вилкула в Европарламенте ГПУ решило снять с него неприкосновенность, – политолог

Банкеты, свадьбы и блюда для мажоров: что за собой скрывает депутатская столовка

Шахов: в Украине экологическая катастрофа, этот Кабмин скоро будет продавать воздух

Иск к ВВС подан в Высокий суд Лондона. Что дальше?

Юлія Тимошенко презентувала розроблену під її егідою програму економічних перетворень України

Джангиров прокомментировал мирный План Новинского

Украинцам вернут паспорта в виде книжечек

Что означает для Украины ЕС и НАТО

Коли ми з вами починаємо радіти з того, що обсирають нашого президента, то ми виглядаємо підлітками, в яких нема пам’яті

Между русской гречкой и отечественной взяткой, или Как чиновники потрошат Украину

Топ-8 новин за 21 вересня: світові події п’ятниці

НАТО разместит своих военных на территории Украины: РФ окажется в полной изоляции

Россия становится рабом собственного вранья