USD28.2033

Медики рассказали, как преодолеть усталость на работе

Довольно сложно высидеть полный рабочий день, особенно, если нужно быть в офисе после длительных праздников.

Как сообщает портал “Новости Ю”, существует несколько простых советов, которые помогут преодолеть усталость на работе.

Как оказалось, для того, чтобы рабочий день прошел намного проще, нужно не забывать делать перерывы и разминаться, а также время от времени проветривать помещение, хотя бы раз в час на 5 минут.

Медики утверждают, что проветривание рабочего помещения – один из самых действенных способов. Во-первых, кислород насыщает ткани организма и помогает мозгу быстрее работать, во-вторых, морозный воздух убивает бактерии.

Читайте также:

Украинским водителям подсунули “черное” горючее: за что мы платим и кому

Ученые провели множество исследований, которые показали, что высокий уровень углекислого газа в офисах и кабинетах непосредственно влияет на концентрацию и способность принимать решения. Поэтому хотя бы раз в час нужно выходить из комнаты и открывать настежь все окна, устраивая сквозняк.

Кроме того, часто офисные работники жалуются на боли в спине и плохую осанку. Не забывайте делать разминку на рабочем месте. Это очень просто, но зато действенно.

Как ранее сообщал портал “Знай.иа”, ученые заявили, что красивые женщины болеют значительно реже.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"Если вы смотрите телевизор - вы, должно быть, заметили, что хорошие парни побеждают плохих всегда, кроме девятичасовых новостей."

К адвокату Вышинского пришли с обысками

Новый закон для водителей таит важный нюанс: «штрафы можно не платить»

Украинским военным на передовой показали фильм «Позывной “Бандерас”»

Завершено расследование дела Арбузова

Христусу Рошеновичу надо определиться с дресс-кодом – Лиза Богуцкая

В Кабмине рассказали о пенсиях в 2019 году: “есть проблемы”

Порошенко ввел в действие тайный указ об оружии: когда вступает в силу

УПЦ МП: По церковным канонам, Крым – это Украина

Монетизація субсидій – чому це сталося саме зараз і саме так

Путин уничтожит Украину: “будет полное подчинение”, тревожный прогноз

Маас летит говорить с Лавровым о ядерных ракетах, затем — в Киев

Зимбабве и Венесуэла: убыточное поле игры Кремля

Политолог: если Парубий хамит Новинскому, значит Новинский все делает правильно

Майже 14 тисяч правопорушень виявили у Вінницькому Ситуаційному центрі

Доба на фронті: п’ятеро військовослужбовців отримали поранення різного ступеню важкості

Зеленский рассказал, каким будет президентом и ответил на главный вопрос

У Вінницькому краєзнавчому музеї з’явився живий експонат

Богослужения в Софийском соборе будут только на большие праздники

Вінничани можуть отримувати допомогу на важкохворих дітей

У Ситуаційному центрі міста почали застосовувати технолгії штучного інтелекту