USD28.2033

Медики рассказали, как преодолеть усталость на работе

Довольно сложно высидеть полный рабочий день, особенно, если нужно быть в офисе после длительных праздников.

Как сообщает портал “Новости Ю”, существует несколько простых советов, которые помогут преодолеть усталость на работе.

Как оказалось, для того, чтобы рабочий день прошел намного проще, нужно не забывать делать перерывы и разминаться, а также время от времени проветривать помещение, хотя бы раз в час на 5 минут.

Медики утверждают, что проветривание рабочего помещения – один из самых действенных способов. Во-первых, кислород насыщает ткани организма и помогает мозгу быстрее работать, во-вторых, морозный воздух убивает бактерии.

Читайте также:

Избиение Найема и нападение на Мосийчука: Притула нашел связь

Ученые провели множество исследований, которые показали, что высокий уровень углекислого газа в офисах и кабинетах непосредственно влияет на концентрацию и способность принимать решения. Поэтому хотя бы раз в час нужно выходить из комнаты и открывать настежь все окна, устраивая сквозняк.

Кроме того, часто офисные работники жалуются на боли в спине и плохую осанку. Не забывайте делать разминку на рабочем месте. Это очень просто, но зато действенно.

Как ранее сообщал портал “Знай.иа”, ученые заявили, что красивые женщины болеют значительно реже.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"К сожалению, понятия хороший человек и хороший политик далеко не одно и то же."

© Антон Савин

Серийный маньяк из Кривого Рога: новые подробности убийств

У семьи Жебривского проблемы с прозрачностью бизнеса в ФРГ – СМИ

Погода на выходные: синоптики посоветовали достать пуховики

День скорби и памяти 22 июня: Вятрович ополчился на украинцев

Пенсии в Украине: мы посчитали ваши накопления и у нас плохие новости

ВККС отсеяла более 100 судей, еще 90 служителей Фемиды ушли сами

День скорби и памяти 22 июня: история и традиции

Украина ввела новые санкции против России и коллаборационистов

Бекхэма застукали с новой девушкой: фото

Госсекретарь МИД ФРГ в России говорил о Крыме и Донбассе

Gismeteo: стихия вернется к покою в Одессе 22 июня

Gismeteo: погода 22 июня готовит Полтаве приятный сюрприз

Минюст обратился в ЕСПЧ из-за позиции РФ по Сенцову

Gismeteo: 22 июня стихия в Житомире напрочь закроет солнце

Погода в Запорожье на 22 июня: жара накроет украинцев с головой

Погода в Харькове на 22 июня: стихия неожиданно отступит

В Украине похороны едва не закончились смертью 16 поминальников

Ешьте на ночь и не толстейте: топ “ночных” продуктов

Sinoptik: какие подарки погода готовит 22 июня Днепру

Курс биткоина на 22 июня: главная криптовалюта неизбежно летит вниз