USD28.2033

Основные правила ухода за деснами

Голливудская улыбка-это мечта любого человека. Походы к стоматологу многих людей ужасают, но красивые, белоснежные и здоровые зубы хочет иметь каждый. Чтобы поддерживать свою ротовую полость и зубы, необходимо как минимум два раза в год посещать врача и плюс ко всему, придерживаться правил гигиены в домашних условиях. Здоровье зубов, в первую очередь начинаются с десен, поэтому врачи не рекомендуют игнорировать чистоту эмали.

Вместе с порталом “newsonline24”, рассмотрим основные правила гигиены, которые нужно соблюдать каждый день, в домашних условиях.

1. Работа ЖКТ напрямую зависит от чистоты полости рта. В маленьком количестве зубного налета содержится более двух миллионов микроорганизмов. Как минимум раз в год, необходимо, чтобы ваш стоматолог осуществлял комплексную гигиену всей полости рта. Снятие камней, вредных отложений, чистка эмали все эти процедуры должны быть обязательными.

Читайте также:

Берегите детей: маньяк-извращенец наведался в Киев

2. После приема пищи очень важно тщательно помыть полость рта водой или антисептическими полосканиями.

3. Необходимо грамотно очищать зубы щеткой, со всех сторон, вертикальными и горизонтальными движениями. Не игнорируйте пустые места между зубами. Именно в этих местах, на десну попадает много мелких кусочков пищи, что в дальнейшем приводит к нагноению. Врачи рекомендуют очищать недоступные места зубной нитью, так как зубочисткой можно повредить десну.

4. Старайтесь чаще есть твердые овощи и фрукты. Растительные продукты помогают вырабатывать слюну, которая обладает бактерицидными свойствами. Эта слюна омывает десны и зубы, очищая их от вредных бактерий. Самый лучший антисептик – ананас. Он помогает поддерживать чистой полость рта.

Читайте также:

Он таки больной, верните ему клетчатое одеяло: Насиров собрался в президенты, сеть кипит

5. Пейте больше жидкости, желательно без красителей. Правильно питайтесь и старайтесь употреблять продукты, которые богаты белками. Белок способствует восстановлению слизистой рта. А так же помните, что продукты, содержащие кальций, фосфор, цинк, железо помогают поддержать наши зубы крепкими и здоровыми. Важно, как можно меньше употреблять пищу, которая содержит большое количество сахарозы, которая активно разрушает наши зубы.

Ранее, портал “newsonline24”, рассказал о том, что основной недостаток большинства методик отбеливания в том, что они повреждают эмаль, делая зубы слабыми и чувствительными, да и стоят такие процедуры достаточно дорого. К счастью, существует достаточно способов отбелить зубы природными средствами в домашних условиях. К тому же, такой подход не только выгоден, но и достаточно безопасный.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"Политик – это человек, который пожертвует вашей жизнью за свою родину."

Нафтогаз и Витренко хотят сделать из украинцев “прогрессивных социалистов” за их счет

Нападение на Гребенщикова в Киеве: появились жуткие подробности столкновения

Каждый 13-й сотрудник Минобороны – участник боевых действий

Вступил в силу закон “о поощрении к военной службе”: что изменится

Украина примет участие в саммите НАТО: в МИД сообщили детали

Курс валют на 23 июня: гривна начала вставать с колен

Топ-10 должников среди народных депутатов: инфографика

Генпрокуратура реформировала департамент Горбатюка

Берите лыжи и сноуборд: в Карпатах стихия устроила украинцам Новый год

Жебривский о назначении Куця: Связано с возможным наступлением РФ

Главное за ночь: смерть звезды “Дом-2” и “зеленый свет” однополым бракам

Начал действовать закон о поощрении украинцев к военной службе

Надежда украинского футбола: Андрей Лунин перешел в мадридский “Реал”

Польша отложила строительство “стены” на границе с Украиной

Чудо-напиток утолит жажду и замедлит старение

Фото дня: крымчанин Балух до тюрьмы и на 96-й день голодовки

Донецкий “Шахтер” потерял своего многолетнего вожака

Командующий Нацгвардии обсудил с Волкером войну в Донбассе: фото

Залечили до смерти: Украину потрясла история гибели трехлетнего малыша

Языковой вопрос: Климкин рассказал, о чем договорились с Сиярто