USD28.2033

Основные правила ухода за деснами

Голливудская улыбка-это мечта любого человека. Походы к стоматологу многих людей ужасают, но красивые, белоснежные и здоровые зубы хочет иметь каждый. Чтобы поддерживать свою ротовую полость и зубы, необходимо как минимум два раза в год посещать врача и плюс ко всему, придерживаться правил гигиены в домашних условиях. Здоровье зубов, в первую очередь начинаются с десен, поэтому врачи не рекомендуют игнорировать чистоту эмали.

Вместе с порталом “newsonline24”, рассмотрим основные правила гигиены, которые нужно соблюдать каждый день, в домашних условиях.

1. Работа ЖКТ напрямую зависит от чистоты полости рта. В маленьком количестве зубного налета содержится более двух миллионов микроорганизмов. Как минимум раз в год, необходимо, чтобы ваш стоматолог осуществлял комплексную гигиену всей полости рта. Снятие камней, вредных отложений, чистка эмали все эти процедуры должны быть обязательными.

Читайте также:

Луценко о прокуратуре АРК: Правосудие переходного периода

2. После приема пищи очень важно тщательно помыть полость рта водой или антисептическими полосканиями.

3. Необходимо грамотно очищать зубы щеткой, со всех сторон, вертикальными и горизонтальными движениями. Не игнорируйте пустые места между зубами. Именно в этих местах, на десну попадает много мелких кусочков пищи, что в дальнейшем приводит к нагноению. Врачи рекомендуют очищать недоступные места зубной нитью, так как зубочисткой можно повредить десну.

4. Старайтесь чаще есть твердые овощи и фрукты. Растительные продукты помогают вырабатывать слюну, которая обладает бактерицидными свойствами. Эта слюна омывает десны и зубы, очищая их от вредных бактерий. Самый лучший антисептик – ананас. Он помогает поддерживать чистой полость рта.

Читайте также:

Экс-муж Подкопаевой должен был создать партию по заказу ФСБ – СБУ

5. Пейте больше жидкости, желательно без красителей. Правильно питайтесь и старайтесь употреблять продукты, которые богаты белками. Белок способствует восстановлению слизистой рта. А так же помните, что продукты, содержащие кальций, фосфор, цинк, железо помогают поддержать наши зубы крепкими и здоровыми. Важно, как можно меньше употреблять пищу, которая содержит большое количество сахарозы, которая активно разрушает наши зубы.

Ранее, портал “newsonline24”, рассказал о том, что основной недостаток большинства методик отбеливания в том, что они повреждают эмаль, делая зубы слабыми и чувствительными, да и стоят такие процедуры достаточно дорого. К счастью, существует достаточно способов отбелить зубы природными средствами в домашних условиях. К тому же, такой подход не только выгоден, но и достаточно безопасный.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"К сожалению, понятия хороший человек и хороший политик далеко не одно и то же."

© Антон Савин

Стало известно, когда Microsoft прекратит поддержку Windows 10 Mobile

Маас: Для Германии арест украинских моряков неприемлем

Безразличие российских оккупантов к крымчанам не имеет границ

РФ отказалась выполнять требования ЕСПЧ касательно Павла Гриба

Лучший ответ на вопрос, какую страну удалось построить Порошенко

США перебрасывают флот в Черное море: Путину не понравится

Закон о переименовании УПЦ МП обжаловали в Конституционном суде

Названа следующая жертва “русского мира”: с Украиной начиналось все так же

Коломойского заставили бежать из Швейцарии: “Общался с агентами ФБР”

Лавров заявил, что наблюдателей РФ пригласили на выборы в Украину

Юрист “Квартал 95” раскрыл правду о заработках Зеленского в РФ: “возбудили уголовные дела”

ЦИК зарегистрировала еще двух кандидатов в президенты

Какие опасности подстерегают пользователей Facebook на предстоящих выборах

Выборы в Украине: “уже открыто уголовное производство”, подробности

Климкин: Украине нужно двойное гражданство

Зеленский в realpolitik: трудности перехода

Зеленский рассказал о тайной встрече с Порошенко: “Я счастлив”

В Стамбуле построят первый в мире подземный трехэтажный тоннель

Нова “мильна бульбашка” навколо Зеленського

Теракт в Ужгороде: к расследованию подключилась Германия – СМИ