USD28.2033

Почему белый шум усыпляет

Почему белый шум усыпляет

Белый шум нельзя назвать самым динамичным звуком в мире, но он помогает человеку заснуть

Дело в том, что многие звуки выступают раздражителями для человека во время сна.

Мы остаемся настороже, несмотря на то, что спим не в лесу в окружении диких животных, а в безопасных квартире или доме. Даже во сне слух все еще настороже. Это делает человека уязвимым для громких шумов, которые могут увеличить сердечный ритм, повысить кровяное давление и даже разбудить. Особенно человек чувствителен на ранних стадиях сна.

Читайте также:

У Путина откровенно заговорили о новом вторжении в Украину: Это я вам точно могу пообещать!

Однако белый шум действует успокаивающе. Звук содержит много разных тонов. Однако каждый тон имеет такую ​​же интенсивность. Он монотонный, предсказуемый и скучный. Это именно то, что нужно мозгу во время сна.

Белый шум заглушает громкие звуки, а монотонность позволяет легко их игнорировать. Чтобы получить такое снотворное, можно купить специальные гаджеты с белым шумом для сна, но отлично с этой задачей справится и обычный старый телевизор или приемник.

По материалам Business Insider.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"Политики всегда всё врут!"

© Владимир Андреев

Маас летит говорить с Лавровым о ядерных ракетах, затем — в Киев

Зимбабве и Венесуэла: убыточное поле игры Кремля

Политолог: если Парубий хамит Новинскому, значит Новинский все делает правильно

Майже 14 тисяч правопорушень виявили у Вінницькому Ситуаційному центрі

Доба на фронті: п’ятеро військовослужбовців отримали поранення різного ступеню важкості

Зеленский рассказал, каким будет президентом и ответил на главный вопрос

У Вінницькому краєзнавчому музеї з’явився живий експонат

Богослужения в Софийском соборе будут только на большие праздники

Вінничани можуть отримувати допомогу на важкохворих дітей

У Ситуаційному центрі міста почали застосовувати технолгії штучного інтелекту

Выборы 2019. Документы в ЦИК подал Насиров – СМИ

“Субсидии наличными – не более чем предвыборная технология, причем очень сомнительная в плане законности”, – экономист

Минкультуры готово предоставить представителям СМИ отчет по результатам проверки Лавры

В селе на Черниговщине строят первую в области солнечную электростанцию

Лесю Украинку сыграет актриса, которая дебютировала в короткометражке “Кровянка”

Опасались провокаций. Первая община под Черниговом перешла в ПЦУ

Трампове президентство загрожує вільному світові зсередини – журналіст

Спецназу ВСУ присвоили княжеский девиз: “слова Святослава”

Китайский хлопок не пережил лунной ночи

Госкино назвало новые запрещенные фильмы