USD28.2033

Почему сотрудники Apple делают это стоя

Они делают это по рекомендации медиков

Хотя большинство офисных сотрудников в мире работают сидя, специалисты во всю трубят о том, что длительно пребывание в таком положении может привести к серьезных проблем со спиной. Поэтому сотрудники компании Apple работают в вертикальном положении. Передает Clutch.

 

Глава компании Apple Тим Кук в одном из интервью рассказал о том, как огромная корпорация вступила в борьбу с раком. Оказывается, что в новой штаб-квартир Apple Park, все сотрудники могут работать стоя.

 

Исследователи не раз говорили о том, что офисные сотрудники, которые весь день проводят в кресле, имеют большую вероятность заполучить целый букет хронических заболеваний. Чтобы позаботиться о здоровье своих сотрудников компания закупила столы, на которых есть возможность работать в вертикальном положении.

 

Сидячая работа – большая проблема для современного общества. Офисные работники проводят целый день в неудобном положении, от этого страдает весь их организм, начинай с шеи и зрения, заканчивая желудком.

Читайте также:

Анатолий Шарий движется уверенной поступью на эшафот, – блогер

 

Как ранее сообщал портал “newsonline24”, практически невозможно работать за компьютером и при этом стоять или ходить. Из-за чего многие люди вынуждены сидеть по 7-10 часов в сутки за рабочим столом, не имея возможности осуществлять достаточную физическую нагрузку на свое же тело.

 

Если учитывать тот факт, что большинство современных мужчин и женщин водят личное авто, то шансов быть активным в течение дня у них практически не остается, так как за рулем и на работе они сидят.

Ни для кого не секрет, что малоподвижный образ жизни – это залог плохого здоровья и внешнего вида в целом. При сидячей работе замедляется обмен веществ, появляется лишний вес, отеки, атрофируются мышцы, страдает позвоночник и это только часть побочных эффектов, которые поджидают тех, кто не встает с кресла днями напролет.

Читайте также:

У Почаєві спалах COVID-19. Місто оголосили закритою карантинною зоною

 

Медики подсказали, как снизить вред сидячей работы и не позволить ей угробить ваше здоровье:

1. Утренняя зарядка – обязательное действие, которое нельзя пропускать никому и вне зависимости от образа работы.

 

2. Идти на работу пешком – хоть две остановки, но на своих “двух”.

 

3. Каждые полчаса подниматься с места и сделать пару десятков шагов по кабинету/коридору.

4. Разминать ноги, сидя за рабочим столом.

5. Во время обеденного перерыва после еды выйти на прогулку вокруг здания, в котором вы работаете.

6. После работы тоже нужно пройти пешком хотя бы пару километров даже, если вам кажется, что вы очень устали.

7. Дома не засиживайтесь на одном месте, например, перед телевизором.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"Миром правят молодые, когда состарятся."

© Бернард Шоу

Украина пока не нуждается в помощи иностранных медиков в борьбе с коронавирусом – Степанов

Ви, мешканці вільної території України, називаєте нас “сепарами”, навіть не задумуючись: на чиєму Ви боці? – блогер з Донецька

Instagram блокирует контент, направленный на изменение сексуальной ориентации

Штаб ООС: Минулої доби зафіксовано 10 ворожих обстрілів. Троє українських воїнів отримали поранення

“Быстрее улитки”: Илон Маск устроит соревнования по скоростному бурению тоннелей

Илон Маск похвалил знаменитого украинского конструктора Королева и пообщался с его внуком

Комету Neowise можно увидеть в Украине невооруженным глазом: куда смотреть

Готуйтеся до “протестів” і кібератак: генерал США розповів, як почнеться вторгнення військ Путіна в Україну

Кремень: Государство должно обеспечить доступ к образованию для выпускников из ОРДЛО

СБУ перекрила незаконний нафтовидобуток на Прикарпатті

Instagram и Facebook заблокируют все посты о лечении гомосексуальности

Кирилл Сазонов: Сухой остаток пленок Деркача. Уже не смешно

У приватному пансіонаті Рівного знущалися з людей похилого віку. Поліція відкрила два провадження. ВІДЕО

США с Японией договорились совместно исследовать Луну

Резніков вважає, що Росії Донбас не потрібен, а його реінтеграція в Україну займе чверть століття

“Его судьбой никто не интересуется”: что нового в деле похищенного на админгранице с Крымом украинского военного

Перед выборами в Штатах Facebook может устроить “день тишины” — СМИ

Пять главных новостей Украины и мира на 19:00 11 июля

Игорь Яковенко: С путинской Россией стало не о чем говорить. Не только не о чем, но и опасно

В аэропортах Киева и Львова установят лаборатории для проведения ПЦР-тестов