USD28.2033

Почему сотрудники Apple делают это стоя

Они делают это по рекомендации медиков

Хотя большинство офисных сотрудников в мире работают сидя, специалисты во всю трубят о том, что длительно пребывание в таком положении может привести к серьезных проблем со спиной. Поэтому сотрудники компании Apple работают в вертикальном положении. Передает Clutch.

 

Глава компании Apple Тим Кук в одном из интервью рассказал о том, как огромная корпорация вступила в борьбу с раком. Оказывается, что в новой штаб-квартир Apple Park, все сотрудники могут работать стоя.

 

Исследователи не раз говорили о том, что офисные сотрудники, которые весь день проводят в кресле, имеют большую вероятность заполучить целый букет хронических заболеваний. Чтобы позаботиться о здоровье своих сотрудников компания закупила столы, на которых есть возможность работать в вертикальном положении.

 

Сидячая работа – большая проблема для современного общества. Офисные работники проводят целый день в неудобном положении, от этого страдает весь их организм, начинай с шеи и зрения, заканчивая желудком.

Читайте также:

Синоптик: Прийшов час провітрювати найтепліші ковдри і пледи

 

Как ранее сообщал портал “newsonline24”, практически невозможно работать за компьютером и при этом стоять или ходить. Из-за чего многие люди вынуждены сидеть по 7-10 часов в сутки за рабочим столом, не имея возможности осуществлять достаточную физическую нагрузку на свое же тело.

 

Если учитывать тот факт, что большинство современных мужчин и женщин водят личное авто, то шансов быть активным в течение дня у них практически не остается, так как за рулем и на работе они сидят.

Ни для кого не секрет, что малоподвижный образ жизни – это залог плохого здоровья и внешнего вида в целом. При сидячей работе замедляется обмен веществ, появляется лишний вес, отеки, атрофируются мышцы, страдает позвоночник и это только часть побочных эффектов, которые поджидают тех, кто не встает с кресла днями напролет.

Читайте также:

Украинцам советуют воздержаться от поездок в Беларусь

 

Медики подсказали, как снизить вред сидячей работы и не позволить ей угробить ваше здоровье:

1. Утренняя зарядка – обязательное действие, которое нельзя пропускать никому и вне зависимости от образа работы.

 

2. Идти на работу пешком – хоть две остановки, но на своих “двух”.

 

3. Каждые полчаса подниматься с места и сделать пару десятков шагов по кабинету/коридору.

4. Разминать ноги, сидя за рабочим столом.

5. Во время обеденного перерыва после еды выйти на прогулку вокруг здания, в котором вы работаете.

6. После работы тоже нужно пройти пешком хотя бы пару километров даже, если вам кажется, что вы очень устали.

7. Дома не засиживайтесь на одном месте, например, перед телевизором.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

    Чтобы оставить комментарий необходимо

    "Ничем так не восхищаются в политике, как короткой памятью."

    © Джон Кеннет Гэлбрейт

    Миссия SpaceX стартует к МКС пятого декабря

    Росія заблокувала рішення ОБСЄ, що ускладнило б перекидання зброї на Донбас – ЗМІ

    У Міноборони доручили терміново перевірити факти з публікації Соколової щодо посадовців Генштабу під час перевезення тіл загиблих українських захисників

    Угорське вторгнення на Закарпатті? Україна програє війну, бо не провадить її

    “Погрожувала слідчій магічними здібностями”. Поліція оголосила підозру блогерці Альоні Лоран

    Фильм «ЮКИ» о звездах НХЛ родом из Украины вышел в прокат

    Татаров назвал ложью информацию о выделении земли компании его тестя

    Кажуть, президент чесна, але наївна людина. Я хочу в це повірити. Але вже два роки не можу себе змусити – Фурса

    Драма «Атлантида» вышла в онлайн-прокат

    “Безосновательные обвинения”. У Венедиктовой ответили на скандал с “защитой Татарова”

    Япония планирует отказаться от продаж авто с бензиновыми двигателями

    Гетманцев: Громадські роботи або штраф – адекватна відповідальність за недостовірне декларування

    У Міноборони доручили терміново перевірити факти з публікації Соколової щодо посадовців Генштабу під час перевезення тіл загиблих українських захисників

    Для подготовки кинодеятелей нужны гранты – режиссер Лозница

    Во Франции заложили первые корпуса катеров морской охраны для Украины: фото

    Audi представила новый спорткар

    В Совете Европы обеспокоены незавершенным расследованием убийства Гонгадзе

    Ежу понятно, что Татаров нужен Офису президента, потому что кое-кто побаивается Авакова – политолог

    Визначено де у Вінниці цьогоріч працюватимуть ялинкові базари (перелік адрес)

    В мире уже больше 1,5 млн жертв пандемии