USD28.2033

Почему сотрудники Apple делают это стоя

Они делают это по рекомендации медиков

Хотя большинство офисных сотрудников в мире работают сидя, специалисты во всю трубят о том, что длительно пребывание в таком положении может привести к серьезных проблем со спиной. Поэтому сотрудники компании Apple работают в вертикальном положении. Передает Clutch.

 

Глава компании Apple Тим Кук в одном из интервью рассказал о том, как огромная корпорация вступила в борьбу с раком. Оказывается, что в новой штаб-квартир Apple Park, все сотрудники могут работать стоя.

 

Исследователи не раз говорили о том, что офисные сотрудники, которые весь день проводят в кресле, имеют большую вероятность заполучить целый букет хронических заболеваний. Чтобы позаботиться о здоровье своих сотрудников компания закупила столы, на которых есть возможность работать в вертикальном положении.

 

Сидячая работа – большая проблема для современного общества. Офисные работники проводят целый день в неудобном положении, от этого страдает весь их организм, начинай с шеи и зрения, заканчивая желудком.

Читайте также:

На пост предстоятеля единой поместной церкви было три кандидата

 

Как ранее сообщал портал “newsonline24”, практически невозможно работать за компьютером и при этом стоять или ходить. Из-за чего многие люди вынуждены сидеть по 7-10 часов в сутки за рабочим столом, не имея возможности осуществлять достаточную физическую нагрузку на свое же тело.

 

Если учитывать тот факт, что большинство современных мужчин и женщин водят личное авто, то шансов быть активным в течение дня у них практически не остается, так как за рулем и на работе они сидят.

Ни для кого не секрет, что малоподвижный образ жизни – это залог плохого здоровья и внешнего вида в целом. При сидячей работе замедляется обмен веществ, появляется лишний вес, отеки, атрофируются мышцы, страдает позвоночник и это только часть побочных эффектов, которые поджидают тех, кто не встает с кресла днями напролет.

Читайте также:

У Коцюбинському під Києвом влаштували черговий переворот

 

Медики подсказали, как снизить вред сидячей работы и не позволить ей угробить ваше здоровье:

1. Утренняя зарядка – обязательное действие, которое нельзя пропускать никому и вне зависимости от образа работы.

 

2. Идти на работу пешком – хоть две остановки, но на своих “двух”.

 

3. Каждые полчаса подниматься с места и сделать пару десятков шагов по кабинету/коридору.

4. Разминать ноги, сидя за рабочим столом.

5. Во время обеденного перерыва после еды выйти на прогулку вокруг здания, в котором вы работаете.

6. После работы тоже нужно пройти пешком хотя бы пару километров даже, если вам кажется, что вы очень устали.

7. Дома не засиживайтесь на одном месте, например, перед телевизором.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"Власть чаще переходит из рук в руки, чем от головы к голове."

Radio Free Europe: Москва подняла скандал на фоне украинской кампании против проката в США российского фильма о войне

Стало известно о роковой ошибке Путина: «вернет Крым»

Венгрия назвала украинский закон об образовании полуфашистским

Майбутній посол Польщі в Україні робить неприпустимі речі – Кіпіані

Зеленский высказался о войне на Донбассе: “Мало кто в мире может сделать это”

Виклики для НАТО: пригнічений настрій попри обнадійливі тактичні успіхи

Звезда “Квартал 95” неожиданно выдал правду о Зеленском

Зонд “Хаябуса-2” успешно собрал образцы с поверхности Рюгу

В полиции объяснили, почему проверяли один из штабов в Сумах

Україна в полі зору Чехії

Тарута отправился на Донбасс: “Украину надо вытягивать”

В Сумах полиция незаконно опечатала офис партии – прокуратура

Чому Лукашенко хапається за “Східне партнерство”

Рыбчинский раскрыл махинации с реформами: “Геноцид украинского народа”

Турция наладит производство ударных вертолетов

New Eastern Europe: Китай наращивает влияние в Черноморском регионе

Кличко мочит! Топ грандиозных позоров: оговорки, волшебные пендели и невежество

Денисова “поймала” Москалькову в коридоре парламента Греции: фото

“Выход из жизни” россиян. Наконец-то Путин рассказал правду

Патриарх Филарет выступил со срочным заявлением