USD28.2033

Почему сотрудники Apple делают это стоя

Они делают это по рекомендации медиков

Хотя большинство офисных сотрудников в мире работают сидя, специалисты во всю трубят о том, что длительно пребывание в таком положении может привести к серьезных проблем со спиной. Поэтому сотрудники компании Apple работают в вертикальном положении. Передает Clutch.

 

Глава компании Apple Тим Кук в одном из интервью рассказал о том, как огромная корпорация вступила в борьбу с раком. Оказывается, что в новой штаб-квартир Apple Park, все сотрудники могут работать стоя.

 

Исследователи не раз говорили о том, что офисные сотрудники, которые весь день проводят в кресле, имеют большую вероятность заполучить целый букет хронических заболеваний. Чтобы позаботиться о здоровье своих сотрудников компания закупила столы, на которых есть возможность работать в вертикальном положении.

 

Сидячая работа – большая проблема для современного общества. Офисные работники проводят целый день в неудобном положении, от этого страдает весь их организм, начинай с шеи и зрения, заканчивая желудком.

Читайте также:

The Times: Путин осмелел из-за бездействия по делу об убийстве Литвиненко

 

Как ранее сообщал портал “newsonline24”, практически невозможно работать за компьютером и при этом стоять или ходить. Из-за чего многие люди вынуждены сидеть по 7-10 часов в сутки за рабочим столом, не имея возможности осуществлять достаточную физическую нагрузку на свое же тело.

 

Если учитывать тот факт, что большинство современных мужчин и женщин водят личное авто, то шансов быть активным в течение дня у них практически не остается, так как за рулем и на работе они сидят.

Ни для кого не секрет, что малоподвижный образ жизни – это залог плохого здоровья и внешнего вида в целом. При сидячей работе замедляется обмен веществ, появляется лишний вес, отеки, атрофируются мышцы, страдает позвоночник и это только часть побочных эффектов, которые поджидают тех, кто не встает с кресла днями напролет.

Читайте также:

Кулеба: Страшилки России в адрес Совета Европы – баян

 

Медики подсказали, как снизить вред сидячей работы и не позволить ей угробить ваше здоровье:

1. Утренняя зарядка – обязательное действие, которое нельзя пропускать никому и вне зависимости от образа работы.

 

2. Идти на работу пешком – хоть две остановки, но на своих “двух”.

 

3. Каждые полчаса подниматься с места и сделать пару десятков шагов по кабинету/коридору.

4. Разминать ноги, сидя за рабочим столом.

5. Во время обеденного перерыва после еды выйти на прогулку вокруг здания, в котором вы работаете.

6. После работы тоже нужно пройти пешком хотя бы пару километров даже, если вам кажется, что вы очень устали.

7. Дома не засиживайтесь на одном месте, например, перед телевизором.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"К сожалению, понятия хороший человек и хороший политик далеко не одно и то же."

© Антон Савин

Во время обгона отвлекся на Марину Поплавскую: водитель автобуса рассказал о трагедии с актерами “Дизель Шоу”

Сазонов: На востоке России Путин уступчив, как недорогая проститутка на трассе

Мясо и молочка по праздникам: что будет с ценами на продукты до конца 2018 года

Украина может решить краткосрочные задачи по привлечению внешнего долга

The Times: Российская ракета толкает Дональда Трампа на курс, ведущий к столкновению с Москвой

Новоизбранный член ЦИК – кнопкодав-лидер октября в Раде – Честно

Військові прогалини спільної оборони: які проблеми НАТО потребують реакції США

Архиепископ Зоря: Надеемся на Томос до конца года

Любимые продукты украинцев станут недоступной роскошью, придется затянуть пояса

Зачем РФ снова “победила” в Сирии

Архиепископ КП о патриархе Кирилле: Возможно, работает с ФСБ

Речинский: Каждый новый президент был хуже предыдушего. Нынешний – просто сумма генетического мусора

Климкин “с пониманием” отнесся к выходу США из договора с РФ

Оккупанты решили добить крымчан, будут дышать серной кислотой, экологическая катастрофы набирает оборотов

Вінничан закликають робити щеплення від грипу

У Вінниці водій на підпитку повалив дві опори

У НАБУ повідомили про ліквідацію корупційної схеми втікача Онищенка

Дело экс-мужа Подкопаевой: суд перевели в закрытый режим

СБУ показала откровенное видео про экс-мужа Подкопаевой, Тимофей все рассказывает, это нужно видеть

Россия стоит перед выбором: сдаваться уже сейчас или еще помучаться