USD28.2033

Поезд в жару: как пережить путешествие в “духовке”

6 основных правил безопасной поездки в поезде летом

Поездка на море в душном и жарком поезде может закончится серьезными проблемами со здоровьем.

Как их избежать – рассказала в интервью “Обозревателю” участковый врач Рита Гофман.

1. Выбирайте легкую одежду из дышащих тканей, который не прилегает плотно к телу. Желательно иметь при себе несколько комплектов одежды на разные случаи – чтобы не было жарко и чтобы не продуло.

2. Обязательно возьмите влажные салфетки. С их помощью можно быстро охладить участки тела, где кожа тонкая и больше отдает тепла: виски, боковые отделы шеи, надключична область, подмышки, паховая область, подколенные ямки, локтевые сгибы, ладони и ступни.

3. Избегайте прямых солнечных лучей. В частности, и через стекло. Закройте окно шторками и желательно слегка его откройте.

4. Пейте больше жидкости. Лучшие напитки: столовая вода, компот из свежих или сухих фруктов, холодный домашний чай. Воздержитесь от газированных и сладких напитков. Питье берите с собой, потому что в дороге чаще всего не получается купить то, что нужно.

Читайте также:

Портников: Трамп – надувна кулька над світом великої політики, наше майбутнє залежить не від нього

5. Если у вас есть хронические заболевания, обязательно имейте при себе аптечку скорой помощи. Людям, которые страдают серьезными заболеваниями, лучше прикрепить на шею табличку с его названием, чтобы в случае экстренной ситуации, другие пассажиры и проводники смогли быстро сориентироваться и правильно оказать помощь.

6. Родителям следует знать об опасности возникновения ацетонічного синдрома у детей, который часто случается именно в дороге. Чтобы избежать проблем, не давайте ребенку много сладкого и жирного, следите, чтобы она пила много жидкости.

Как ранее сообщал информационный портал “newsonline24”, стало известно, когда в Украине спадет жара.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"Все политики делятся на два класса: те кто прикрываясь добром творят зло, и тех кто творит зло не прикрываясь ничем."

“Рускій мір” у Верховній Раді. ВІДЕО

США о “выборах” в Донбассе: Санкции против РФ будут продолжены

У Вінниці, проживши в парі роки, можна знов зареєструвати шлюб

Орешкин: Пока что все идет по тому сценарию, который придумали в США. К сожалению для Путина

В МИД назначили нового спикера

В Калифорнии сгорели особняки голливудских звезд. Леди Гага, Ким Кардашьян, Джерард Батлер эвакуированы

New Eastern Europe: Можно ли назвать убийство Катерины Гандзюк повторением дела Гонгадзе?

“Жесткий” тизер Слуги народа вызвал споры в Сети (Видео)

В Польшу на марш не пустили “бандеровцев” – граждан РФ и Швеции

В YouTube все больше ложной информации, но многие используют сервис как источник новостей

В честь приезда Омеляна отремонтируют самое «грязное и вонючее» место Николаева

Нардеп: Нас ждут тяжелые времена, которые мы сами себе создаем

ОБСЕ на специальном заседании обсудит фейковые выборы в Донбассе

Венгрия пошла на подлую уловку с паспортами для украинцев: что изменилось

“Ти що, кампанію ведеш?” – політична реклама Яценюка змусила Порошенка понервувати

Топ-5 коррупционных дел, игнорируемых судами – НАБУ

Госавиаслужба Украины помогла Ирану обойти санкции США

“Шишка” из министерства оказалась земельным магнатом: подробности скандала

Путин выдал свою паранойю, и это не рост: стал посмешищем в Париже

Разделить Украину между четырьмя странами: Путин перешел к радикальным действиям