USD28.2033

Постоянно хрустят суставы — когда стоит волноваться?

Каждый человек сталкивался с этим звуком хотя бы раз в жизни. Громкий щелчок в суставе может возникать при перемещении тела, при вставании с кровати, даже при резком повороте. В человеческом теле более 300 суставов, каждый из них важен для двигательной активности. Когда в них возникает «потрескивание», стоит обратить внимание сразу, даже если нет болевых ощущений. Почему же хрустят суставы, на сколько это опасно и как устранить неприятный звук?

Почему хрустят суставы

Каждый сустав — это природный шарнир, обеспечивающий амортизацию для костей, их подвижность и разнообразие движений. Составляющие сустава таковы:

l хрящевая ткань;

l суставная сумка с синовиальной жидкостью — естественной смазкой организма;

l две примыкающие кости, которые соединяет сустав;

l прилегающие связки, мышцы, сухожилия и нервные окончания — дополнительные элементы.

При некоторых обстоятельствах, каждый из структурных элементов может воспалиться или повредиться. Это сопровождается характерным звуком — хруст бывает опасным и безвредным.

Когда не нужно беспокоиться:

  1. Хруст возникает у детей до 16 лет, у некоторых вплоть до 18. Это связано с развитием опорно-двигательного аппарата, ростом костей.
  2. У человека проявляется гипермобильность суставов. Обычно это наследственная особенность организма, тогда хруст наблюдается с самого детства на протяжении всей жизни.
  3. Щелчок появился один-два раза, не повторяется более месяца, не причинил боли. Возможно, в синовиальной жидкости просто скопились пузырьки газа, которые лопнули при трении. Чтобы избежать повторов, следует пить побольше воды.

Опасный хруст возникает при проблемах хрящей и суставов:

Читайте также:

Під ОП влаштували акцію з труною в річницю затримання підозрюваних у справі Шеремета. ФОТО. ВІДЕО

  1. Артрит — воспалительный процесс в тканях и мышцах. Хруст сопровождается болью.
  2. Артроз [1] — разрушение хряща, уменьшение количества синовиальной жидкости и сужение просвета между костями.

В обеих ситуациях происходит дегенерация сустава и прилегающих костей. На них образуются опасные остеофиты, кости могут срастаться, обездвиживая человека. При артрозе мягкие ткани повреждаются не сразу, поэтому отсутствует боль.

Читайте также:

Украинцев заставят круглый год платить абонплату за отопление и воду: сколько соберут и куда потратят

Если звук повторяется постоянно, особенно при смене движений, это повод для немедленного обращения к врачу.

Профилактика и лечение

Основные меры профилактики — спорт и двигательная активность. В хрящевой ткани не должно быть застоя, но и перегружать ее не стоит. Тренировок по часу в день 3 раза в неделю вполне достаточно. А вот профессиональные спортсмены страдают от артроза чаще.

В качестве профилактики и дополнительной терапии можно принимать препараты хондроитина. Это природный компонент хрящевой ткани. Он способствует ее регенерации, тем самым замедляя износ сустава. Хондроитин целесообразно применять вместе с глюкозамином — эти вещества усиливают действие друг друга. Глюкозамин позитивно влияет на мышцы, связки и сухожилия. Эффективным препаратом с двойным составом является Терафлекс®[2]. Его можно употреблять для лечения и профилактики артрозов. При болевых ощущениях показан Терафлекс Адванс® с содержанием ибупрофена. Перед применением не забудьте посетить врача и прочитать инструкцию.

[1] Артрозы. Большая медицинская энциклопедия. — М., 1975. — Т. 2. — 679 c.

[2] Чичасова Наталия Владимировна. “Клиническое обоснование применения различных форм препарата Терафлекс при остеоартрозе” Современная ревматология, no. 4, 2010, pp. 59-64.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

    Чтобы оставить комментарий необходимо

    "Миром правят молодые, когда состарятся."

    © Бернард Шоу

    У трьох жителів Тернопільщини втретє виявили COVID-19

    SpaceX готовится на следующей неделе запустить новую партию спутников Starlink

    Киберэксперт советует удалить из телефона «очень опасное приложение»

    США готовят комплексную стратегию в отношении Украины, поэтому первый разговор Байдена и Зеленского откладывается, – “ЗН”

    У Туреччині почали збирати безпілотники Bayraktar TB2 для України

    Измерить пульс с помощью камеры: Google представит новую функцию для Android

    За пять дней на COVID-вакцинацию записались 155 тысяч человек – Шмыгаль

    Росія планує вторгнення і створює плацдарм у Білорусі, – генерал Маломуж

    Десятки тысяч компаний оказались под угрозой из-за уязвимости Microsoft

    Медик назвала причину высокой смертности на ИВЛ и рассказала, как уберечься

    Глава Twitter выставил на аукцион свой первый твит

    В одном из парков Николаева установили могильную плиту умершему хомяку. ФОТО

    В Испании объявили победителей кинопремии «Goya Awards-2021»

    В NASA обещают отправить первую женщину на Луну в ближайшие 10 лет

    В Украине COVID-прививки получили более 17 тысяч человек

    Стало известно о рождении мертвых детей из-за коронавируса

    В Нацгвардии служат и работают более 5,5 тысячи женщин – Балан

    Офіцер ЗСУ показав, як святкують весілля в “ДНР”. ВІДЕО

    Двоє сирійців за $6 тис. намагалися незаконно потрапити в Україну, сховавшись серед вантажу на теплоході. Їх відправили назад до Туреччини, – Держприкордонслужба. ВІДЕО

    Netflix запускает самый дорогой фильм за свою историю