USD28.2033

Постоянно хрустят суставы — когда стоит волноваться?

Каждый человек сталкивался с этим звуком хотя бы раз в жизни. Громкий щелчок в суставе может возникать при перемещении тела, при вставании с кровати, даже при резком повороте. В человеческом теле более 300 суставов, каждый из них важен для двигательной активности. Когда в них возникает «потрескивание», стоит обратить внимание сразу, даже если нет болевых ощущений. Почему же хрустят суставы, на сколько это опасно и как устранить неприятный звук?

Почему хрустят суставы

Каждый сустав — это природный шарнир, обеспечивающий амортизацию для костей, их подвижность и разнообразие движений. Составляющие сустава таковы:

l хрящевая ткань;

l суставная сумка с синовиальной жидкостью — естественной смазкой организма;

l две примыкающие кости, которые соединяет сустав;

l прилегающие связки, мышцы, сухожилия и нервные окончания — дополнительные элементы.

При некоторых обстоятельствах, каждый из структурных элементов может воспалиться или повредиться. Это сопровождается характерным звуком — хруст бывает опасным и безвредным.

Когда не нужно беспокоиться:

  1. Хруст возникает у детей до 16 лет, у некоторых вплоть до 18. Это связано с развитием опорно-двигательного аппарата, ростом костей.
  2. У человека проявляется гипермобильность суставов. Обычно это наследственная особенность организма, тогда хруст наблюдается с самого детства на протяжении всей жизни.
  3. Щелчок появился один-два раза, не повторяется более месяца, не причинил боли. Возможно, в синовиальной жидкости просто скопились пузырьки газа, которые лопнули при трении. Чтобы избежать повторов, следует пить побольше воды.

Опасный хруст возникает при проблемах хрящей и суставов:

Читайте также:

Посадовця Держрезерву викрили на масштабній корупції

  1. Артрит — воспалительный процесс в тканях и мышцах. Хруст сопровождается болью.
  2. Артроз [1] — разрушение хряща, уменьшение количества синовиальной жидкости и сужение просвета между костями.

В обеих ситуациях происходит дегенерация сустава и прилегающих костей. На них образуются опасные остеофиты, кости могут срастаться, обездвиживая человека. При артрозе мягкие ткани повреждаются не сразу, поэтому отсутствует боль.

Читайте также:

В Черновцах с подозрением на коронавирус госпитализировали женщину, вернувшуюся из Италии

Если звук повторяется постоянно, особенно при смене движений, это повод для немедленного обращения к врачу.

Профилактика и лечение

Основные меры профилактики — спорт и двигательная активность. В хрящевой ткани не должно быть застоя, но и перегружать ее не стоит. Тренировок по часу в день 3 раза в неделю вполне достаточно. А вот профессиональные спортсмены страдают от артроза чаще.

В качестве профилактики и дополнительной терапии можно принимать препараты хондроитина. Это природный компонент хрящевой ткани. Он способствует ее регенерации, тем самым замедляя износ сустава. Хондроитин целесообразно применять вместе с глюкозамином — эти вещества усиливают действие друг друга. Глюкозамин позитивно влияет на мышцы, связки и сухожилия. Эффективным препаратом с двойным составом является Терафлекс®[2]. Его можно употреблять для лечения и профилактики артрозов. При болевых ощущениях показан Терафлекс Адванс® с содержанием ибупрофена. Перед применением не забудьте посетить врача и прочитать инструкцию.

[1] Артрозы. Большая медицинская энциклопедия. — М., 1975. — Т. 2. — 679 c.

[2] Чичасова Наталия Владимировна. “Клиническое обоснование применения различных форм препарата Терафлекс при остеоартрозе” Современная ревматология, no. 4, 2010, pp. 59-64.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"У нас начинается тяжелый период жизни: парламентские, затем еще страшнее - президентские выборы"

© А.Лукашенко

Можно ли заразиться коронавирусом после курения кальяна: врач прояснил ситуацию

В Турции сняли фильм о беспилотнике с украинским двигателем

Білозерська: Цілком свідомо намагаюся не вживати фемінітиви і вважаю, що найвища повага до професіонала – це коли його стать взагалі не згадується

Астронавты Crew Dragon взошли на борт МКС

Помер відомий композитор Мирослав Скорик

Портников: Трамп опять тянет Путина на саммит “семерки”

Астронавты Crew Dragon готовы взойти на борт МКС

В Украине запустили чат-бот о кибербуллинге

Авакова не было на комитете Рады по Кагарлыку. На фракции СН его тоже не ждут

Міністр оборони Зеленського замахнувся на історичність погонів військових?

Сьогодні у Вінниці відновили свою роботу 3 комунальні дитячі садочки та 2 приватні

Зеленская и глава представительства ЮНИСЕФ посетили дом для детей-сирот с инвалидностью

У Вінниці містяни вкотре створили петицію про облаштування майданчиків для вигулу собак у кожному мікрорайоні

Экс-президент вернулся к привычному ему реноме долларового миллиардера весьма оперативно. Удачно, сходил во власть, называется – политолог

Мировой опыт показывает, что введение камер напрямую уменьшает количество ДТП и смертей – Быков

У Вінниці усі працівники дитячих садочків обов’язково мають пройти медогляд та ІФА-тестування

Французский топ-клуб купил одного из лучших футболистов мира

Станом на 1 червня у Вінницькій області підтверджено понад 1 тисячу випадків COVID-19

“Батут работает”: Маск ответил главе “Роскосмоса”

Кабмин обязал местные власти обеспечить необходимым жилые помещения для детдомов