USD28.2033

Рождественский пост 2018: как питаться каждый день

Полный календарь питания по дням с разрешенными продуктами.

Рождественский пост начинается 27 ноября и заканчивается 6 января следующего года, в Сочельник. Это довольно строгий пост, хотя в нем меньше требований, чем в Великом.

Как питаться в разные периоды поста

У поста есть три этапа:

  • 27.11-19.12
  • 20.12-1.01
  • 2.01-6.01

Эти этапы разные по строгости. В первый период в понедельник, среду и пятницу можно есть только сырую пищу, не приготовленную с помощью огня. Но квашенные овощи есть можно. Запрещены разные продукты мясного происхождения: молоко, мясо, колбасы, масло, жир и тд. По вторникам и четвергам разрешено есть горячую еду и можно даже добавить в нее растительное масло. А на выходных и в День Святого Николая можно выпить вина. Также в субботу и воскресенье разрешается есть рыбу. Обычно в это время едят бобовые, овощи, орехи, мед, фрукты и каши.

На втором этапе нельзя есть рыбу вообще и пить вино.

На последнем этапе растительное масло добавляется только в выходные и праздники. А последний день поста нужно провести в голодании до первой звезды. Вечером едят постные блюда, первое из которых – кутья.

Календарь питания по дням

В этих всех этапах и дня очень легко запутаться. Поэтому мы подготовили календарь по дням.

Читайте также:

Власну позицію Філарет висловив, не зважайте на чутки – речник УПЦ КП

Строгий пост значит, что до вечера есть ничего нельзя. Сухоядение – только сырые овощи или квашенные, без тепловой обработки, но можно хлеб, зелень, фрукты , орехи, маслины, настои и отвары трав, квас, отвары из фруктов и ягод. Масло в блюда добавляют только растительное.

Не забывайте!

Очень важно учитывать состояние здоровья. Например пост можно ослабить для детей, людей пожилого возраста, кормящих матерей и беременных женщин. Во время этого поста важно соблюдать правила питания, но более важно духовное очищение.

Ранее newsonline24  сообщал, из-за перекрытия дорог по всему Киеву Новый год обернется для столичных водителей сущим адом

Напоминаем, мы вывели алгоритм идеального платья на Новый 2019 год

Также newsonline24 сообщал кому категорически нельзя ограничивать себя в еде в Рождественский пост.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"Политик – это человек, который пожертвует вашей жизнью за свою родину."

Шутер Call of Duty выпустят на мобильных платформах

Украинцев просят воздержаться от селфи в кабинках для голосования

Гибридная война с избирателями в Украине продолжается – эксперт

Зеленский впервые показал главных людей своей команды: “знакомые лица”

Вloomberg: Через п’ять років після анексії Криму Росія продовжує платити свою ціну

Украина и Словения готовы вместе противодействовать торговле людьми

Мураев судился с журналистом за “агента России” и проиграл: фото

На президентських виборах 2019 року ми вдруге можемо отримати “війну екзит-полів” – політолог

Общественное телевидение вызывает Порошенко в суд чтобы узнать, насколько он разбогател

Стратегия украинских выборов

Стало известно, как отставка Назарбаева связана с Украиной: “цель достигнута”

Япония планирует разработать крылатые ракеты средней и большой дальности

Пять лет первому убийству РФ. Рада почтила память Кокурина: фото

Доба на фронті: внаслідок обстрілів один український військовослужбовець загинув

У Вінниці з’явився перший в Україні робот-хірург

Правоохоронці Вінниччини виявили у незаконному обігу 10 тисяч літрів спирту

Муніципальні поліцейські почали полювання на паліїв листя та гілля

Сеть 3G уже доступна в 10 тысячах населенных пунктов – Киевстар

Австралия ввела санкции против россиян и главарей боевиков: имена

Вінничан запрошують на висадку дерев у парку лікарні ім. Ющенка