USD28.2033

Рождественский пост 2018: как питаться каждый день

Полный календарь питания по дням с разрешенными продуктами.

Рождественский пост начинается 27 ноября и заканчивается 6 января следующего года, в Сочельник. Это довольно строгий пост, хотя в нем меньше требований, чем в Великом.

Как питаться в разные периоды поста

У поста есть три этапа:

  • 27.11-19.12
  • 20.12-1.01
  • 2.01-6.01

Эти этапы разные по строгости. В первый период в понедельник, среду и пятницу можно есть только сырую пищу, не приготовленную с помощью огня. Но квашенные овощи есть можно. Запрещены разные продукты мясного происхождения: молоко, мясо, колбасы, масло, жир и тд. По вторникам и четвергам разрешено есть горячую еду и можно даже добавить в нее растительное масло. А на выходных и в День Святого Николая можно выпить вина. Также в субботу и воскресенье разрешается есть рыбу. Обычно в это время едят бобовые, овощи, орехи, мед, фрукты и каши.

На втором этапе нельзя есть рыбу вообще и пить вино.

На последнем этапе растительное масло добавляется только в выходные и праздники. А последний день поста нужно провести в голодании до первой звезды. Вечером едят постные блюда, первое из которых – кутья.

Календарь питания по дням

В этих всех этапах и дня очень легко запутаться. Поэтому мы подготовили календарь по дням.

Читайте также:

“Наша після гарна нова…”: майбутні нардепи не показують декларацій

Строгий пост значит, что до вечера есть ничего нельзя. Сухоядение – только сырые овощи или квашенные, без тепловой обработки, но можно хлеб, зелень, фрукты , орехи, маслины, настои и отвары трав, квас, отвары из фруктов и ягод. Масло в блюда добавляют только растительное.

Не забывайте!

Очень важно учитывать состояние здоровья. Например пост можно ослабить для детей, людей пожилого возраста, кормящих матерей и беременных женщин. Во время этого поста важно соблюдать правила питания, но более важно духовное очищение.

Ранее newsonline24  сообщал, из-за перекрытия дорог по всему Киеву Новый год обернется для столичных водителей сущим адом

Напоминаем, мы вывели алгоритм идеального платья на Новый 2019 год

Также newsonline24 сообщал кому категорически нельзя ограничивать себя в еде в Рождественский пост.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"«Когда у власти не хватает аргументов, она начинает втягивать в политику детей». "

Переваги поразок: Що треба і чого не варто робити в бізнесі?

Синоптик: Понеділок в Україні буде сухим та багато де сонячним

Бородянский не видит причин анонсировать изменения в “языковой закон”

10 порад Зеленському до зустрічі з президентом США

Війна проти вугілля: не варто громадянам битись зі службовцями в ситуації, коли ми разом є жертвами змови злодіїв-олігархів

Во Львове состоялась правозащитная акция “Письма из-за решетки” с участием Сенцова

Спілкуйся українською: спортсмени знялися в мотиваційному ролику на підтримку рідної мови

Прослушка Трубы. В ГБР сказали, чем это опасно и что будет дальше

Я проти депутатської недоторканності, але я за депутатську незалежність

Мы то – что мы едим: Украина сейчас ест реформаторский “фаст фуд”, который ей скармливают другие страны и это точно не приносит пользы

Британская выпускница создала биопластик из рыбных отходов

Штаб ООС: Бойовики 13 разів порушили режим припинення вогню, без втрат

Австралия будет исследовать Луну и Марс вместе с NASA

Спорт и будущее Украины: Успеем ли мы подготовить своих спортсменов к Олимпиаде?

22 сентября. Памятные даты

Нужно ли бояться впускать мужчину в свою жизнь, если у вас есть ребенок

За рубежом. Как я училась преодолевать культурный шок в чужой стране

Сенцов – о сериале “Чернобыль”: Степень достоверности поражает

Директор ГБР сообщил, что в его кабинете обнаружена “прослушка”

В Слуге народа заявили, что “ценности” Украины не совпадают с ЕС