USD28.2033

Рождественский пост 2018: как питаться каждый день

Полный календарь питания по дням с разрешенными продуктами.

Рождественский пост начинается 27 ноября и заканчивается 6 января следующего года, в Сочельник. Это довольно строгий пост, хотя в нем меньше требований, чем в Великом.

Как питаться в разные периоды поста

У поста есть три этапа:

  • 27.11-19.12
  • 20.12-1.01
  • 2.01-6.01

Эти этапы разные по строгости. В первый период в понедельник, среду и пятницу можно есть только сырую пищу, не приготовленную с помощью огня. Но квашенные овощи есть можно. Запрещены разные продукты мясного происхождения: молоко, мясо, колбасы, масло, жир и тд. По вторникам и четвергам разрешено есть горячую еду и можно даже добавить в нее растительное масло. А на выходных и в День Святого Николая можно выпить вина. Также в субботу и воскресенье разрешается есть рыбу. Обычно в это время едят бобовые, овощи, орехи, мед, фрукты и каши.

На втором этапе нельзя есть рыбу вообще и пить вино.

На последнем этапе растительное масло добавляется только в выходные и праздники. А последний день поста нужно провести в голодании до первой звезды. Вечером едят постные блюда, первое из которых – кутья.

Календарь питания по дням

В этих всех этапах и дня очень легко запутаться. Поэтому мы подготовили календарь по дням.

Читайте также:

После критики США: Венгрия объяснит свои выходки по Украине

Строгий пост значит, что до вечера есть ничего нельзя. Сухоядение – только сырые овощи или квашенные, без тепловой обработки, но можно хлеб, зелень, фрукты , орехи, маслины, настои и отвары трав, квас, отвары из фруктов и ягод. Масло в блюда добавляют только растительное.

Не забывайте!

Очень важно учитывать состояние здоровья. Например пост можно ослабить для детей, людей пожилого возраста, кормящих матерей и беременных женщин. Во время этого поста важно соблюдать правила питания, но более важно духовное очищение.

Ранее newsonline24  сообщал, из-за перекрытия дорог по всему Киеву Новый год обернется для столичных водителей сущим адом

Напоминаем, мы вывели алгоритм идеального платья на Новый 2019 год

Также newsonline24 сообщал кому категорически нельзя ограничивать себя в еде в Рождественский пост.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"Все политики делятся на два класса: те кто прикрываясь добром творят зло, и тех кто творит зло не прикрываясь ничем."

Сегодня в Украине отмечают День ликвидатора аварии на ЧАЭС 14 декабря: история и традиции праздника

Цілком природні російські провокації

СБУ: Митрополит Павел — куратор протестов против собора в Киеве

Относительно “ожидаемых” Россией провокаций на Мариупольском направлении: Москва о своих ближайших планах нас предупредила

14 декабря: какой сегодня праздник

Почту госслужащих атаковали от имени НАПК – заявление

Психолог разрушила веру миллионов детей: Дед Мороз опасен

НАТО поможет Украине засекретить от РФ военную связь: Столтенберг

Гай: Росія через недолуге керівництво Кремлівської Хунти несе тотальні втрати і тепер є загроза, що пацюк, загнаний у кут, піде ва-банк

Не Филарет. Стало известно, кто может возглавить новую церковь

Немотивированные зарплаты в госсекторе – это серьезная болезнь. Откровенный абсурд продолжался годами

Министр культуры разозлил украинцев: верующим запретят молиться, а Софию Киевскую отдадут московским попам?

СНБО: Путин планирует захватить Украину для наступления на Польшу

Про сліпу лояльність

Потеря сознания, интоксикация и температура: в украинской школе ЧП, ваши дети могут оказаться под угрозой

Волкер отреагировал на продление санкций ЕС против России

Завдяки чому Ахметов став удвічі багатшим?

Секонд-хенды снова в моде: где купить новогодний наряд за копейки

Харьковская область лишила русский язык статуса регионального

Atlantic Council: Негативные последствия путинской стратегии