USD28.2033

Самые полезные фрукты летом: не упустите возможность

Лечитесь вкусно

Лето – лучший период для здорового питания. И не только потому, что в жару лучше не есть ничего жирного и жареного, а особенно, потому что летом созревает огромное количество вкусных, и в то же время, самых полезных фруктов. Но, некоторые из них будут на деревьях и прилавках магазинов совсем недолго. Поэтому, мы решили напомнить вам, и написать “самые полезные фрукты летом”, чтобы вы уж точно не упустили возможность насладиться ими.

Список самых полезных летних фруктов:

Без яблок не обходится любой список полезных фруктов. И это совсем не удивительно, ведь в яблоках очень много железа, которое очень полезно для молодых растущих организмов и беременных женщин. К тому же, благодаря флавоноидам, эти фрукты снижают вероятность заболеть астмой и диабетом.

Ананасы, конечно, у нас не растут, но летом этих фруктов большое изобилие на рынках. Они очень полезны для всех пищеварительных процессов, помогают предотвратить появление тромбов и способствуют заживлению различных ран.

Читайте также:

Бригинец отозвал свой депутатский запрос в Антимонопольный комитет и в другие инстации из-за недостоверности информации

Без арбуза список самых полезных фруктов составить будет нечестно. Ведь этот фрукт не только устраняет отеки, но и очень вкусный. Его особенностью является то, что есть арбуз можно сколько хочешь, а поправиться не получится даже при желании.

Груша – один из лучших источников полезных витаминов и микроэлементов. Их список будет просто огромным, поэтому обременять его просмотром мы вас не будем, а просто посоветуем кушать груши как можно чаще.

Читайте также:

Кокошники и сосиски: россияне, ставшие мемом, оказались не так просты

Малина содержит не только очень много магния и изготовления, но и других элементов, с более замысловатыми названиями. Поэтому, просто важно знать, что малина – один знайкорисніших летних фруктов, да еще и с замечательным вкусом.

Черника – едва ли не самый полезный фрукт для людей преклонного возраста. А все потому, что в ней больше всего антиоксидантов, которые предупреждают возрастные заболевания. Кроме этого, она помогает восстановить зрение, да и список витаминов там достаточно большой: А, В и С.

Надеемся, что наш список самых полезных летних фруктов поможет насладиться не только вкусом, но и осознанием того, насколько здоровее вы становитесь.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"К сожалению, понятия хороший человек и хороший политик далеко не одно и то же."

© Антон Савин

Сколько США вкладывают в НАТО: Трамп назвал впечатляющую цифру

Трамп не признал аннексию Крыма после встречи с Путиным

Встреча Путина и Трампа: итоги переговоров лидеров России и США

За крымчанином Эмиром-Усеином Куку следят круглосуточно – адвокат

Хотите составить конкуренцию Тигипко, Порошенко и Пасенюку? Как проходят аукционы Фонда гарантирования

Путин о курсе Украины в НАТО: Будет крайне негативная реакция

Підсумки літнього парламентського сезону

Сегодня в Париже пройдет встреча в нормандском формате

ЦАХАЛ перенял у ВВС США эстафетную палочку воздушного господства в Сирии

Radio Free Europe: Pussy Riot взяли на себя ответственность за вторжение на поле во время финала чемпионата мира

Медіаексперти визнали, що Філімоненко свідомо спровокував Шабуніна

Не впечатлил: Трамп поспешил избавиться от подарка Путина прямо во время конференции

Трамп и Путин в Хельсинки: не переживайте, они не договорятся

Курс биткоина на 17 июля: криптовалюта поставила инвесторов в тупик

Кину вас и Украину: наглая выходка Тимошенко шокировала украинцев

Ликвидация мелких монет: украинцам посоветовали, куда их девать

Мы устроим забастовку: Сергей Шахов встал на защиту луганских шахтеров

Якщо Путін і Трамп ні про що не домовляться, Сєнцова буде звільнено

Убийственная сила: вблизи украинского курорта заметили нечто уникальное

Обвинения очень серьезные, даже неприкосновенность под угрозой: Пашинский влип в большой скандал