USD28.2033

Самые полезные осенние ягоды

К тому же, очень вкусные

Осенние ягоды – это просто огромное количество витаминов, которые помогут вам не только оздоровиться, но и укрепить ваш иммунитет. К тому же, их можно не просто есть, но и делать из них разные блюда, или даже настойки, что будет очень вкусно. Поэтому мы решили рассказать вам, какие самые полезные осенние ягоды, и почему именно они.

Арония или черноплодная рябина

Именно эти осенние ягоды помогут очень быстро и сильно вам укрепить иммунитет. В черноплодной рябине очень много витаминов С и Р, которые, кстати, очень хорошо действуют на эндокринную систему, противостоит гиповитаминоза, анемии, болезням желчного пузыря, щитовидной железы. Так же, можно сделать небольшие заготовки на зиму, просто заморозив ягоды.

Калина

Читайте также:

The Washington Times: Россия перебирается в Ливию

А эти осенние ягоды настоящий кладезь витамина с. Если летом мы его получали из цитрусовых, то сейчас, их прекрасно может заменить именно калина. Так же, калина поможет значительно укрепить иммунитет, и спасет вас при различных инфекциях.
Хранить калину можно просто в холодильнике, залив холодной водой.

Шиповник

И именно его можно считать , не самой полезной осенней ягодой. Шиповник содержит в себе больше витамина С, уверенно обходя в этом показателе и калину, и все цитрусовые. К тому же, именно благодаря этому витамину, шиповник очень сильно укрепляет иммунитет. Стоит отметить, что из этой ягоды можно сделать очень много различных блюд, или же компотов, которые можно хранить хоть до зимы.

Читайте также:

Референдум на Донбасі – шлях до миру чи капітуляція України

Клюква

Перечень витаминов в клюкве просто невероятный: С, РР, В1, В2. Кроме этого, клюква еще и очень питательна, поэтому блюда из нее отлично подойдут для завтрака или даже легкого ужина. К тому же, из них можно сделать практически что угодно: и пироги, и пирожки, и даже компоты.

Боярышник

Нет, не тот боярышник, а полезен. В этой ягоде очень много пектина, который помогает организму справляться со всеми вредными холестеринами. Так же, боярышник поможет вывести из организма вредные вещества.
Из этой ягоды можно сделать довольно много всего вкусного, но самое популярное – это варенье или желе.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"«Когда у власти не хватает аргументов, она начинает втягивать в политику детей». "

Гриценко объявил три приоритета работы команды после выборов

Директор НАБУ Сытник готов оставить Украину с пустой казной ради собственной выгоды, – СМИ

Вода у вінницьких криницях не відповідає нормі

Украинскую ситуацию Запад с его военными ресурсами мог бы решить за две недели – журналист

У Вінниці транспорт переобладнують для е-квитка

Зачем нардеп-коллаборант Мураев ездил в Венгрию

The Washington Post: Как война меняет Украину

Так покупает Украина российский газ или не покупает?

Деньги на ветер: российская плата за лояльность

Китайские эксперты раскритиковали российские учения “Восток-2018”

Українцям успішно навіюють хворобливе бачення реальності – психолог

Дати відсіч російській агресії: що має робити Велика Британія

Беспомощный Додон в четвертый раз отстранен от выполнения обязаностей президента Молдовы

Усиление британского присутствия в Черном море – адекватная реакция на российскую агрессию

Усі акції протесту в країні потрібно проводити на Банковій – політолог

Израиль и РФ близки к конфронтации в Сирии

Що Україна повинна запропонувати ООН?

РПЦ неуклюже пытается дискредитировать украинскую автокефалию

Украинцев губят мечты и иллюзии: что нужно осознать про Донбасс, НАТО, ЕС и газ, чтобы не было больно

Чем обернется для Украины мир и компромисс с Россией