USD28.2033

Скільки годин можна користуватися смартфоном: офтальмолог пояснив, як не нашкодити очам

Скільки годин можна користуватися смартфоном: офтальмолог пояснив, як не нашкодити очам

Сьогодні мало хто уявляє своє життя без смартфона. У ньому, здається, зосереджене все: спілкування з близькими та колегами, важлива інформація та улюблені книги, гроші і робота. Проте така прихильність до гаджета здатна сильно нашкодити здоров'ю очей.

Офтальмолог Сергій Хом'яков радить кожній людині, яка має смартфон, встановити на неї спеціальний таймер, пише zdorovia.com.ua, інформує .  

Як встановили окулісти, якщо не робити перерви та відмовлятися регулярно повторювати гімнастику для очей, то гострота зору може дуже швидко впасти.

“Займатися з гаджетом потрібно не більше 20 хвилин. Далі важливо робити тривалу перерву, під час якої буде корисним зробити гімнастику для очей. Вправи можна знайти в інтернеті чи попросити написати свого окуліста”, – каже лікар.

Читайте также:

Глава ВСУ сказал, как можно решить «квартирный вопрос» судей

При цьому медик уточнив, що за добу безпечно для здоров'я користуватися смартфоном не більше 6 годин. І в жодному разі – поспіль.

Разом з тим за словами Хом'якова, екрани гаджетів останніх моделей найчастіше за якістю зображення не мають принципових відмінностей від старіших телефонів.

“Відмінності є у діагоналі, відстані до очей та часу безперервного використання. Цікаво, що занадто великий екран не завжди потрібен – він може викликати більшу втому під час роботи внаслідок того, що будуть задіяні ділянки мозку, що обробляють зображення, які отримують з парацентральних відділів сітківки”, – упевнений медик.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

    Чтобы оставить комментарий необходимо

    "Ничем так не восхищаются в политике, как короткой памятью."

    © Джон Кеннет Гэлбрейт

    Регистрация

    (Максимальный размер файла 0,5Mb)

    Восстановление паролю

    Пожалуйста, введите ваш логин или адрес электронной почты.

    Жодні медичні висновки не гарантують захисту від шутингу в армії, – психіатр

    Китайский спутник отбуксировал другой аппарат на «погребальную орбиту»

    Правительство Чехии утвердило решение подарить Украине 4000 артиллерийских снарядов

    Родные умершей обвиняют польских врачей, что ее не стали оперировать из-за запрета абортов

    В Киеве состоялся показ фильма «Сад Финци-Контини» о Холокосте в Италии 1930-х

    “Чий там прапор висить, того й Крим”: депутат під Харковом потрапив у скандал. ВІДЕО

    Опади та сильний вітер: у п’ятницю Україна буде під впливом циклону Marie

    В Госспецсвязи опровергли, что у кибератаки 14 января была финансовая цель

    МВД проведет тренировки для населения на случай вторжения России

    Скандал з українцями на Олімпіаді: Китай вимагає величезні гроші за ПЛР-тест боб-саней

    Зеленскому предложили генерала Лебедя кандидатом на пост и.о. главы Нацгвардии – МВД

    У Путіна відреагували на ініціативу про поставки зброї для “ЛДНР”

    Расстрел в Днипре: в МВД создали специальную следственную комиссию

    Командувач Нацгвардії подав у відставку через розстріл у Дніпрі

    В Госспецсвязи получали предупреждения о возможных кибератаках накануне 14 января

    Путин может атаковать Украину после окончания Олимпиады в Пекине – замгоссекретаря США

    Убийство пяти человек в Днепре: стрелку Рябчуку объявили о подозрении по трем статьям

    Жданов: США руками Украины опускают Россию на уровень страны третьего мира, а Китай займет Дальний Восток

    К определению термина «коллаборационист» нужно подходить аккуратно – Верещук

    Депутат Держдуми одессит Анатолій Вассерман назвав українців “злочинцями”, а мову “блатною фенею”. ВІДЕО