USD28.2033

Спортивный массаж в киберспорте

Киберспорт давно относится к спортивной дисциплине, и те чувства, которые испытывают игроки во время соревнований, передать словами очень сложно. Нужен ли игрокам спортивный массаж? Кто-то подумает, что кроме массажа рук им больше ничего не нужно. Однако давайте разберемся, нужен ли в киберспорте спортивный массаж и как он может повлиять на результаты спортсменов.

В данную секунду, читая этот текст, обратите внимание на свою трапецию – она напряжена. А теперь осознанно расслабьте ее. Так затраты калорий намного уменьшаться. Это только трапеция: в идеале, когда человек просто сидит, задействовано десятки мышц. Причем мышцы включены в работу на постоянной основе, и вы об этом не задумываетесь – для организма это норма постоянно быть в напряжении. Когда человек начинает переживать, внутреннее напряжение усиливается, и для организма это колоссальный стресс. Например, боксеры на ринге напряжены максимум полчаса, спринтеры – до 10 минут, борцы – до трех минут, а киберспортсмены напряжены по два-три часа. Разумеется, сравнивать напряжение игрока, например, с напряжением тяжелоатлета бессмысленно. Но давайте спросим любого культуриста, который неоднократно выпутал на соревнованиях по бодиблидингу: что стимулирует мышцы к росту? Стимулирует рост мышц время, проведенное под напряжением, не поднятые килограммы, а именно время – сколько человек был в напряжении. В спорте есть даже такое ответвление по увеличению силы, где спортсмены в статическом напряжении удерживают одну позицию с собственным весом без дополнительных отягощений. Именно в таком стиле тренировался Железный Самсон – он не обладал чрезмерно гипертрофированной мышечной массой, но был очень сильным. Про его подвиги можно почитать в Википедии.

Читайте также:

Екатерина Чаус: Некоторые мужчины предпочитают воевать с женщинами и детьми

Но давайте вернемся к киберспортменам и спортивному массажу. Итак, игроки даже во время тренировочных схваток постоянно находятся в напряжении. Это не то напряжение, которое испытывал Железный Самсон, но в любом случае для организма – это стресс! Причем со временем начинаются проблемы со здоровьем. В данном случае делать спортивный массаж просто необходимо, хотя бы для снятия психоэмоционального напряжения. Однако пользы от спортивного массажа будет куда больше, чем может себе представить игрок.

Успехов!

Источники:

https://esports.mail.ru

https://massageinkiev.com/g20351223-sportivnyj-massazh

https://ru.wikipedia.org/wiki/Массаж

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"Политик – это человек, который пожертвует вашей жизнью за свою родину."

Активисты предполагают, что угрозы в свой адрес получают от соратников Гриценка. ВИДЕО

Дети будут в восторге: Супрун посоветовала выбросить школьную форму

Матиос: У экс-торнадовцев найдены планы “массовых бесчинств”

Незручна активність небайдужих громадян

Алименты в Украине глазами отца: в новом законе нашли вопиющие пробелы

Герой нашого часу: Сенцов уже здобув перемогу

От Львова до Одессы: как воспринимают украинцы День Независимости

Климкин отреагировал на “оправдание” МИД Австрии о визите Путина

Експерт: Нужно быть реалистом – Крым сам по себе не вернется

Украинцам наобещали безопасные маршрутки и автобусы

Журналист: В стране без института репутации остается надеяться на злопамятность. ВИДЕО

Мобильные операторы изобрели свой календарь и обокрали украинцев

«Крестные отцы контрабанды» Альперин и Аминев давят на правосудие – Шеляженко

ГПУ назначила сына Грицака заместителем прокурора области

Вибори наближаються: хто може стати наступним Президентом України?

Счет пошел на десятки: смертельная инфекция вцепилась в украинцев

Саакашвили вернется: Гриценко рассказал о своем первом указе на посту президента

НАБУ обжаловало в Верховном Суде выговор Холодницкому

Про що слід згадати Ердоганові, перш ніж погрожувати тіснішими зв’яз­ками із РФ

“Третья сила” расправилась с танком оккупантов на Донбассе