USD28.2033

Спортивный массаж в киберспорте

Киберспорт давно относится к спортивной дисциплине, и те чувства, которые испытывают игроки во время соревнований, передать словами очень сложно. Нужен ли игрокам спортивный массаж? Кто-то подумает, что кроме массажа рук им больше ничего не нужно. Однако давайте разберемся, нужен ли в киберспорте спортивный массаж и как он может повлиять на результаты спортсменов.

В данную секунду, читая этот текст, обратите внимание на свою трапецию – она напряжена. А теперь осознанно расслабьте ее. Так затраты калорий намного уменьшаться. Это только трапеция: в идеале, когда человек просто сидит, задействовано десятки мышц. Причем мышцы включены в работу на постоянной основе, и вы об этом не задумываетесь – для организма это норма постоянно быть в напряжении. Когда человек начинает переживать, внутреннее напряжение усиливается, и для организма это колоссальный стресс. Например, боксеры на ринге напряжены максимум полчаса, спринтеры – до 10 минут, борцы – до трех минут, а киберспортсмены напряжены по два-три часа. Разумеется, сравнивать напряжение игрока, например, с напряжением тяжелоатлета бессмысленно. Но давайте спросим любого культуриста, который неоднократно выпутал на соревнованиях по бодиблидингу: что стимулирует мышцы к росту? Стимулирует рост мышц время, проведенное под напряжением, не поднятые килограммы, а именно время – сколько человек был в напряжении. В спорте есть даже такое ответвление по увеличению силы, где спортсмены в статическом напряжении удерживают одну позицию с собственным весом без дополнительных отягощений. Именно в таком стиле тренировался Железный Самсон – он не обладал чрезмерно гипертрофированной мышечной массой, но был очень сильным. Про его подвиги можно почитать в Википедии.

Читайте также:

Президент України підписав указ про питання європейської та євроатлантичної інтеграції

Но давайте вернемся к киберспортменам и спортивному массажу. Итак, игроки даже во время тренировочных схваток постоянно находятся в напряжении. Это не то напряжение, которое испытывал Железный Самсон, но в любом случае для организма – это стресс! Причем со временем начинаются проблемы со здоровьем. В данном случае делать спортивный массаж просто необходимо, хотя бы для снятия психоэмоционального напряжения. Однако пользы от спортивного массажа будет куда больше, чем может себе представить игрок.

Успехов!

Источники:

https://esports.mail.ru

https://massageinkiev.com/g20351223-sportivnyj-massazh

https://ru.wikipedia.org/wiki/Массаж

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"Если вы смотрите телевизор - вы, должно быть, заметили, что хорошие парни побеждают плохих всегда, кроме девятичасовых новостей."

Слуга народа обжалует результаты выборов в 10 округах

Справа “Укроборонпрому”: СБУ проводить обшук в Кабміні та ДФС

Крымчане, которые взяли паспорт РФ после аннексии, в ЕС не въедут

Huawei тайно помогала создавать мобильную сеть в Северной Корее

Разумков не знает, останется ли Аваков, но работу его хвалит

Андрей Илларионов: Зеленского ждут тяжелые времена

Преемница Меркель о Слуге народа: У них сильный мандат на реформы

Фильм “Штангист” отобрали на кинофестиваль в Сараево

Политолог рассказал о первоочередных задачах нового парламента

Портнова снова вызывают в ГПУ на допрос по делу Майдана: повестка

“Усе ніби уві сні”, або Як я живу із синдромом деперсоналізації

Фильм об украинских миротворцах презентовали в Херсоне и Николаеве

Tesla хочет построить в Украине сеть быстрых зарядок

Парламентські вибори: ЦВК опрацювала більше 84% протоколів. ОНОВЛЮЄТЬСЯ

Наблюдатели NDI: Выборы подтвердили прогресс демократии

Депутат посчитала, сколько женщин будет в новой Верховной Раде

Фильм “Домой” наградили “Золотым Дюком” на ОМКФ

В “Слуге народа” предложили провести первое заседание новой Верховной Рады 24 августа

На Вінниччині легковик зіткнувся з вантажівкою: є загиблий

Скандальный Олесь Довгий обогнал слугу народа