USD28.2033

Спортивный массаж в киберспорте

Киберспорт давно относится к спортивной дисциплине, и те чувства, которые испытывают игроки во время соревнований, передать словами очень сложно. Нужен ли игрокам спортивный массаж? Кто-то подумает, что кроме массажа рук им больше ничего не нужно. Однако давайте разберемся, нужен ли в киберспорте спортивный массаж и как он может повлиять на результаты спортсменов.

В данную секунду, читая этот текст, обратите внимание на свою трапецию – она напряжена. А теперь осознанно расслабьте ее. Так затраты калорий намного уменьшаться. Это только трапеция: в идеале, когда человек просто сидит, задействовано десятки мышц. Причем мышцы включены в работу на постоянной основе, и вы об этом не задумываетесь – для организма это норма постоянно быть в напряжении. Когда человек начинает переживать, внутреннее напряжение усиливается, и для организма это колоссальный стресс. Например, боксеры на ринге напряжены максимум полчаса, спринтеры – до 10 минут, борцы – до трех минут, а киберспортсмены напряжены по два-три часа. Разумеется, сравнивать напряжение игрока, например, с напряжением тяжелоатлета бессмысленно. Но давайте спросим любого культуриста, который неоднократно выпутал на соревнованиях по бодиблидингу: что стимулирует мышцы к росту? Стимулирует рост мышц время, проведенное под напряжением, не поднятые килограммы, а именно время – сколько человек был в напряжении. В спорте есть даже такое ответвление по увеличению силы, где спортсмены в статическом напряжении удерживают одну позицию с собственным весом без дополнительных отягощений. Именно в таком стиле тренировался Железный Самсон – он не обладал чрезмерно гипертрофированной мышечной массой, но был очень сильным. Про его подвиги можно почитать в Википедии.

Читайте также:

Меланхолійні роздуми на старті передвиборчої кампанії

Но давайте вернемся к киберспортменам и спортивному массажу. Итак, игроки даже во время тренировочных схваток постоянно находятся в напряжении. Это не то напряжение, которое испытывал Железный Самсон, но в любом случае для организма – это стресс! Причем со временем начинаются проблемы со здоровьем. В данном случае делать спортивный массаж просто необходимо, хотя бы для снятия психоэмоционального напряжения. Однако пользы от спортивного массажа будет куда больше, чем может себе представить игрок.

Успехов!

Источники:

https://esports.mail.ru

https://massageinkiev.com/g20351223-sportivnyj-massazh

https://ru.wikipedia.org/wiki/Массаж

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"Правительство давно усвоило, что легче всего взять деньги у бедных. Конечно, их у бедных немного – но зато бедных до xpeна..."

Британия обратилась к РФ из-за дестабилизации на Азовском море

Сенаторы США выступили против разведчика РФ во главе Интерпола

Кроки до повноцінного запуску ДБР

Украинцы Канады призвали не допустить РФ к управлению Интерполом

Добра звістка з Опоблоку: нам щастить із реваншистами

Карта Украины изменится навсегда: Рада приняла революционное решение

Дом вместо общежития на Печерске: кто скупает квартиры – СМИ

Ким Кремль може замінити Гундяєва й чому. ФОТОФАКТ

115-этажную высотку Тигипко постигла участь застройки Сенного рынка: детали наглой схемы

Следующая сессия ПА НАТО впервые пройдет в Киеве – Геращенко

Блогер: Россия засветила запрещенные ракеты. ФОТО

Героиней нового фильма Пираты Карибского моря станет женщина

Мэр украинского города признался, что «скучает» по временам Сталина: Я бы вас расстрелял

Туреччина – Україна: Шевченко розповів, чого забракло його команді для перемоги

Instagram объявил борьбу фейковым накруткам лайков и комментариев

Крипто-апокалипсис: потеря $20 млрд вызвала крах на рынке криптовалют

После самоубийства возлюбленной Джим Керри стал отшельником

Крихітки за навчанням, «Baby-Art» для раннього розвитку дитини

Кремль ответил на призыв помешать россиянину управлять Интерполом

Фильм о Фредди Меркьюри стал одним из самых известных музыкальных байопиков