USD28.2033

Ученые назвали оптимальное количество выходных

Американские ученые доказали, что двух выходных дней мало для полноценного отдыха.

Результаты исследования показали, что за субботу и воскресенье организм не успевает полностью восстановиться после рабочей недели, пишет Cosmopolitan.

В течение пяти будних дней у нас накапливается ощущение усталости от хронического недосыпа, ранних подъемов, стрессов и несбалансированного питания.

Казалось бы, за два дня можно и выспаться, и расслабиться. Однако многие подтвердят, что в понедельник чувствует себя совсем не отдохнувшим, а скорее разбитым.

Читайте также:

В УПЦ МП брызнули ядом на Объединительный собор: совет нечестивых

Участники эксперимента проходили различные тесты по окончанию выходных, во время которых получали полноценный сон и отдых.

Испытуемые показывали плохой результат: концентрация внимания была снижена, реакции заторможены, не говоря уже о забывчивости.

По мнению специалистов, работники должны отдыхать столько же дней, сколько и работали.

Ранее информационный портал “Знай.иа” сообщал, в какой день недели чаще всего изменяют.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"Политик – это человек, который пожертвует вашей жизнью за свою родину."

На сертификацию зарегистрировалось 587 учителей – МОН

Хакеры слили в сеть гигантскую базу данных

ФСБ на въезде в Крым задержала 23-летнего гражданина Украины: СМИ

Кризис власти в Украине плавно трансформировался в кризис демократии

Путин решил натравить против Украины новые народы: “взялся за Одессу”

Порошенко открыл памятник Липкивскому в Черкассах

Японская ракета вывела на орбиту семь спутников

Facebook зачистил сотни российских страниц с новостями об Украине

Конституційний суд Польщі ухвалив рішення щодо скандального “антибандерівського закону”

В СБУ рассказали о предотвращенных диверсиях в Украине

Расследование убийства “Сармата”. Покушение и подкуп суда и ГПУ

Рада разрешила Минобороны прямую закупку импортных вооружений

Порошенко – единственный неудобный для Кремля. Вот тезис, которым нас кормят последние дни

«Эффективность Ляшко в парламенте – хорошая основа для эффективности в должности Президента», – эксперт

Нардеп: Ахметов, Кернес и Труханов подчищают “хвосты”, пока их компаньон и сообщник сидит на Банковой

Вакарчук имеет козырь, которого нет ни у кого: «раскрыто главное преимущество»

К адвокату Вышинского пришли с обысками

Новый закон для водителей таит важный нюанс: «штрафы можно не платить»

Украинским военным на передовой показали фильм «Позывной “Бандерас”»

Завершено расследование дела Арбузова