USD28.2033

Ученые сделали важное открытие для успешной подготовки спортсменов: большие попы помогают бежать быстрее

Ученые сделали важное открытие для успешной подготовки спортсменов: большие попы помогают бежать быстрее

Британские учёные выяснили, что профессиональным спортсменам нужно чаще тренировать ягодицы, так как чем больше их объем, тем лучше спортивные результаты.

Как сообщают «Факты», об этом пишет Daily Mail со ссылкой на опубликованное в журнале Medicine and Science in Sports and Exercise исследование, информирует .

Эксперты обнаружили, что у лучших спринтеров некоторые мышцы были намного больше по сравнению со спринтерами, показывающими худшие результаты. Ученые решили более детально изучить этот вопрос, так как предыдущие исследования показали, что рост большой ягодичной мышцы был ключевым фактором в развитии ранних беговых способностей человека.

Роб Миллер, аспирант Университета Лафборо и тренер по силовым упражнениям, а также профессор Джонатан Фолланд, эксперт в области нейромышечной деятельности, использовали магнитно-резонансную томографию (МРТ) для измерения размера 23 мышц нижней части тела у 42 мужчин. Среди них было пять «элитных» спринтеров, 26 с неплохими результатами и 11 нетренированных мужчин.

Среди первой и второй группы бегунов наблюдалась вариативность результатов на дистанции 100 метров. Исследователи обнаружили, что у «элитных» спринтеров ягодичная мышца была на 45% больше, чем у второй группы.

Читайте также:

Роналду впервые за 10 лет не попал в символическую сборную Лиги чемпионов

Профессор Фолланд сказал: «Это удивительно, потому что считается, что на спринт влияют многие факторы: техника, психология, питание, анатомия других структур, — поэтому найти одну мышцу, которая сама по себе кажется такой важной, объясняющей почти половину успеха, просто замечательно. Похоже, что размер мышц более важен для быстрого бега, чем мы думали. Логический вывод заключается в том, что с большей ягодичной мышцей бегун сможет генерировать больше энергии и, следовательно, большую скорость спринта. Таким образом, увеличение размера большой ягодичной мышцы, в частности, а также других мышц-разгибателей бедра, как ожидается, улучшит результаты».

Исследователи говорят, что исследование может революционизировать физическую подготовку и производительность спортсменов.

Сейчас команда также хочет узнать об этой особенности среди женщин-спринтеров.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

    Чтобы оставить комментарий необходимо

    "Национализм – это жажда власти в сочетании с самообманом."

    © Джордж Оруэлл

    Регистрация

    (Максимальный размер файла 0,5Mb)

    Восстановление паролю

    Пожалуйста, введите ваш логин или адрес электронной почты.

    В Офисе Президента отреагировали на решение суда по делу книги о Стусе

    Наталия Холоденко: Ненавидят – значит, вытесняют восторг к тебе, осуждают – хотят быть ближе

    Звезда Бетельгейзе оказалась меньше и ближе к Земле

    ЦВК достроково припинила повноваження всього складу Івано-Франківської обласної ТВК

    Введем жесткий карантин, когда будет 9500 случаев коронавируса в день – Зеленский

    Наименьшее время: ученые измерили, за сколько свет проходит молекулу

    Протесты в РФ и Беларуси: люди могут устать протестовать, но взгляды их от этого не изменятся. Скорее наоборот

    Экс-депутат, который сидел за умышленное убийство, участвует в местных выборах

    Луиш Каштру: “Шахтер” живет в атмосфере страха

    Ситуація з коронавірусом у Харкові критична. Сталося те, що ми бачили раніше в Італії, – голова ОДА

    Tesla увеличила запас хода в трех версиях Model 3

    Шантаж с ядерным оружием: что стоит за Зе-вопросом о Будапештском меморандуме

    Выборы 2020. Новый Киев Михаила Поживанова

    У Вінниці на Келецькій іномарка влетіла на зупинку громадського транспорту та збила жінку

    В предчувствии настоящего времени. Кино дня

    Toshiba создаст квантовую криптосеть для суперзащищенной связи

    На паркомісцях у центрі Вінниці чоловік погрожував пістолетом місцевому мешканцю

    Вінниця здійснила закупівлю вакцин від сезонного грипу: вже понад 1000 вінничан отримали щеплення

    Рейтинг Труханова падает: он проиграет во втором туре, – эксперт

    Вінниця вкотре здобула перемогу в конкурсі “Кращі практики місцевого самоврядування”