USD28.2033

Ученые сделали важное открытие для успешной подготовки спортсменов: большие попы помогают бежать быстрее

Ученые сделали важное открытие для успешной подготовки спортсменов: большие попы помогают бежать быстрее

Британские учёные выяснили, что профессиональным спортсменам нужно чаще тренировать ягодицы, так как чем больше их объем, тем лучше спортивные результаты.

Как сообщают «Факты», об этом пишет Daily Mail со ссылкой на опубликованное в журнале Medicine and Science in Sports and Exercise исследование, информирует .

Эксперты обнаружили, что у лучших спринтеров некоторые мышцы были намного больше по сравнению со спринтерами, показывающими худшие результаты. Ученые решили более детально изучить этот вопрос, так как предыдущие исследования показали, что рост большой ягодичной мышцы был ключевым фактором в развитии ранних беговых способностей человека.

Роб Миллер, аспирант Университета Лафборо и тренер по силовым упражнениям, а также профессор Джонатан Фолланд, эксперт в области нейромышечной деятельности, использовали магнитно-резонансную томографию (МРТ) для измерения размера 23 мышц нижней части тела у 42 мужчин. Среди них было пять «элитных» спринтеров, 26 с неплохими результатами и 11 нетренированных мужчин.

Среди первой и второй группы бегунов наблюдалась вариативность результатов на дистанции 100 метров. Исследователи обнаружили, что у «элитных» спринтеров ягодичная мышца была на 45% больше, чем у второй группы.

Читайте также:

Динамо упустило победу над Ференцварошем, ведя в счете в два мяча

Профессор Фолланд сказал: «Это удивительно, потому что считается, что на спринт влияют многие факторы: техника, психология, питание, анатомия других структур, — поэтому найти одну мышцу, которая сама по себе кажется такой важной, объясняющей почти половину успеха, просто замечательно. Похоже, что размер мышц более важен для быстрого бега, чем мы думали. Логический вывод заключается в том, что с большей ягодичной мышцей бегун сможет генерировать больше энергии и, следовательно, большую скорость спринта. Таким образом, увеличение размера большой ягодичной мышцы, в частности, а также других мышц-разгибателей бедра, как ожидается, улучшит результаты».

Исследователи говорят, что исследование может революционизировать физическую подготовку и производительность спортсменов.

Сейчас команда также хочет узнать об этой особенности среди женщин-спринтеров.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

    Чтобы оставить комментарий необходимо

    "У людей (народов) не имеющих недостатков очень мало достоинств.
    "

    © Авраам Линкольн

    Регистрация

    (Максимальный размер файла 0,5Mb)

    Восстановление паролю

    Пожалуйста, введите ваш логин или адрес электронной почты.

    Байден и Путин впервые поговорили по телефону. Президент США подтвердил поддержку Украины

    В США через суд требуют удалить Telegram с Google Play

    Куда “исчезает” коронавирус в Украине: локдаун, коллективный иммунитет или манипуляции со статистикой?

    Россия протестует. Путин и Навальный получили свое. Чего Украине ожидать от этих протестов?

    Астрономы нашли шесть экзопланет, «танцующих» вокруг звезды

    Щеплення будуть не потрібні: лікар озвучив несподіваний прогноз щодо вакцинації від коронавірусу в Україні

    Українська мова – єдина державна мова і порад Росії або будь-якої іншої країни світу щодо цього питання ми не потребуємо – Данілов

    В районе Попасной ранен украинский военный, его состояние тяжелое

    В Украине стартовал онлайн-фестиваль австралийского кино: что покажут

    В Канаде представили концепт гибридного летающего автомобиля

    Мовна політика: у чому полягає головна помилка переважно російськомовних лібералів

    “Патріоті Украині” угрожают главе МИД Венгрии перед его визитом в Киев – Кулеба

    Полиция не нашла криминала в действиях экс-чиновника, который жестоко издевался над псом

    Историческая драма «Мой друг Зигмунд Фрейд» выходит в прокат

    Hyundai представил робота-хостес

    Українська мова – єдина державна мова і порад Росії або будь-якої іншої країни світу щодо цього питання ми не потребуємо – Данілов

    Какие рекомендации по реформам дали послы G7 Украине и что о них думают в Офисе Зеленского

    Солдат ЗСУ в ТікТок назвав росіян “братнім народом” і “злив” секретну інформацію

    Байден и Путин обсудили Украину и ДСНВ

    Третья «Безумная свадьба» выйдет в прокат 25 февраля