USD28.2033

Витамины: стоит ли принимать и в каком количестве?

Витамины: стоит ли принимать и в каком количестве?  

Витамины стоят на страже нашего здоровья и бодрости, а их недостаток становится причиной достаточно тяжелого состояния – авитаминоза. Витамины Nutrilite американского бренда Amway производятся из натуральных компонентов, поэтому практически полностью усваиваются организмом. Кроме того, получение в нужном количестве биологически активных веществ служит профилактикой целого ряда заболеваний. Этим и пользуются все фармацевтические компании и производители БАДов, предлагая витаминные комплексы едва ли не в качестве панацеи. Но оправдано ли такое увлечение?

Главное при приеме витаминов – соблюдаем меру!

Сторонники постоянного приема витаминов утверждают, что это необходимо по нескольким причинам. Основные из них – девитаминизация современных рафинированных и обработанных продуктов, употребление овощей из теплиц или фруктов после долговременного хранения и пр. В целом, это действительно так. Большинство специалистов с этим соглашаются, но все же рекомендуют не превышать нормы и учитывать такие нюансы:

  • круглогодичный прием препаратов необходим только в случае доказанного гиповитаминоза, но и то курсами. Зачастую такое состояние путают с хронической усталостью, сезонными обострениями заболеваний и другими проблемами;  
  • необходимо строго соблюдать суточные дозы, особенно жирорастворимых препаратов. Нужно также различать терапевтические и профилактические дозы. Соответствующая информация указывается на упаковке. Нельзя с целью профилактики употреблять препараты, предназначенные для лечения;   
  • перед началом приема комплекса необходимо проконсультироваться с врачом-диетологом или другим специалистом, чтобы определить дозировку и длительность приема. При этом недостаток активных компонентов можно восполнить, введя в рацион определенные натуральные продукты;
  • весенний профилактический курс показан практически всем. Если же наблюдается аллергия на определенный комплекс, то его можно попробовать сменить, так как чаще всего организм так реагирует не на активные компоненты, а на красители, ароматизаторы и другие добавки, которые зачастую добавляются в неоправданном количестве.

Читайте также:

Богдан болен: Коломойский раскрыл диагноз главы ОП

Читайте также:

Суд арестовал двух врачей Национального института рака

При выборе препарата обращайте внимание на его производителя. Синтетические аналоги должны соответствовать не только химической формуле, но и пространственной структуре натуральных витаминов. Очистить полученную смесь и выделить «правильные» витамины можно, используя только высокотехнологичное и дорогое оборудование. Оно, к сожалению, имеется далеко не на всех предприятиях. Но все же в продаже можно найти продукцию, качество которой подтверждено и лабораторными исследованиями, и отзывами потребителей.  Витамины Nutrilite – это комплексы, безопасность которых доказана. Они имеют сбалансированный состав и полностью обеспечивают необходимый запас биохимических веществ.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (голосов: 1, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"К сожалению, понятия хороший человек и хороший политик далеко не одно и то же."

© Антон Савин

Російський репер Morgenshtern на концерті в Одесі назвав день жалоби “йо**ною показухою”. ВІДЕО

В каком городе больше всего недовольных курсом Украины – опрос

Китай хочет за три года отказаться от иностранных компьютеров

МВФ зробив свій потужний хід. Наступний – за Україною

Цей процес потребує уваги не менше, ніж харківський Зайцевої, інакше вони вб’ють нас усіх – Забужко

Чотири підстави не довіряти Зеленському перед Парижем

По материалам СБУ в этом году посадили четырех прокуроров-коррупционеров

Новости Крымнаша. “Как тюрьму ни украшай, она останется тюрьмой!”

Наша жизнь с привкусом бумеранга. Все что бросим – вернется мгновенно или с небольшой задержкой во времени

Смерть другого сина за рік: сумна історія Трофимчуків, які постраждали через пожежу в Одесі

Зеленський мав прийти і сказати зі сцени: українці, наші переговорні позиції сильні, ми не здамося!

Принято решение о строительстве ж/д ветки, соединяющая колею “Лантратовка-Кондрашовка” с сетью железных дорог Украины

Думаєте, Одеса в траурі після смертельної пожежі?

Порошенка на Майдані закидали яйцями

Гончарук поручил МВД усовершенствовать систему противопожарной безопасности

Чим унікальний український суржик

У Києві сьогодні можуть обмежити на вхід три станції метро через футбольний матч

Космический грузовик Cargo Dragon успешно состыковался с МКС

Вече на Майдане Незалежности завершилось

Синоптик: Понеділок буде для України знову теплим та переважно сухим