USD28.2033

Як захиститись від морозів: поради полярників

Як захиститись від морозів: поради полярниківПолярник Олександр Книжатко дотримується цих порад, тому лежить щасливий на снігу. Фото: Олександр Милашевський

Українські полярники розповіли декілька лайфхаків, як захистити себе від переохолодження та витримувати великі морози.

Поради опубліковані у Facebook на сторінці Національного антарктичного наукового центру, інформує .

“Щоб не змерзнути на морозі – рухайтеся! Навіть, якщо доводиться стояти/сидіти на одному місці, робіть рухи пальцями, ногами, руками, розминайтеся.

 – Не виходьте на холод голодним – організму треба багато енергії. Візьміть з собою шоколад чи поживний батончик, якщо раптом треба буде відновити сили.

– Не менш як за пів години до виходу з дому змастіть обличчя та руки жирним кремом, а для губ використайте гігієнічну помаду чи бальзам.

– Вдягайте кілька шарів одягу, між якими завжди має залишатися простір: так краще зберігається тепло.

 Слідкуйте, щоб ваші речі були сухими. Приміром, якщо йдете ліпити сніговика, то візьміть з собою кілька пар рукавичок.

– Максимально закривайте всі ділянки тіла: вдягайте теплі рукавички, шапку, а зверху ще капюшон. Для захисту обличчя можна використати баф – це багатофункціональна пов'язка, яка гарно відводить вологу.

Читайте также:

Українець у Польщі знайшов понад тисячу євро і здав гроші у поліцію

– Дуже зручна та тепла річ – термоодяг. Він існує різних видів. Наприклад, для активного руху на морозі обирайте той, що гарно відводить вологу. Якщо ж ваша активність буде не дуже високою, то потрібен теплозберігаючий одяг.

– Зараз також є багато спеціального одягу, який захищає від низьких температур та вологи, зокрема куртки й комбінезони. Можливо, це не дуже вишукано, але точно тепло:) Плюс є можливість відчути себе полярниками, що цілий рік працюють на вулиці в такому одязі.

– Тісне взуття на тонкій підошві – це гарантія того, що ваші ноги змерзнуть. Як і в випадку з одягом, між ногою в теплих шкарпетках і взуттям має залишатися певний простір для збереження тепла. Краще утримати його допоможе і товста підошва.

– Грітися алкоголем – це дуже погана ідея. Він дає примарне відчуття тепла тільки на перший час, а потім навпаки сприяє переохолодженню”, – радять полярники.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

    Чтобы оставить комментарий необходимо

    "В политике приходится делать много такого, чего не следует делать."

    © Теодор Рузвельт

    Регистрация

    (Максимальный размер файла 0,5Mb)

    Восстановление паролю

    Пожалуйста, введите ваш логин или адрес электронной почты.

    Брифінг Зеленського: про що говорив президент з іноземними ЗМІ

    Угроза вторжения. США призвали Китай повлиять на Россию

    Волошина: Зеленський тупає ніжкою в бік США. У нас змінився ворог?

    Кіт порівняв свою їжу з вечерею господаря і засумував – тільки гляньте на цю ображену мордочку. ФОТО

    Зеленский назначил генерала Лебедя и.о. командующего Нацгвардии

    У НАТО визнають, що Росія не планує вторгнення в Україну, – Euractiv

    В Украине за неделю COVID-19 заболели более 161 тысячи человек

    Резніков запевнив, що штрафів за непостановку на військовий облік жінок не буде

    США готовят Украине новый самолет с военной помощью – Пентагон

    Збірна України програла Португалії, але вийшла в плей-офф Євро-2022 з футзалу

    Лукашенко обіцяє повернути Україну в “лоно слов’янства”

    “Відкрила рот й зіпсувала купальник”: Ірма Вітовська пояснила, чому хоче, щоб українці говорили виключно державною мовою. ВІДЕО

    Украинский спутник Січ-2-30 не поломался – он “заснул”, потому что мало света. Что дальше

    Юрий Романенко: США играют сразу с обеих сторон против дуумвирата Путина и Си Цзиньпина

    Академия СБУ за 30 лет выпустили более 50 тысяч сотрудников спецслужб

    Чому фейкові “мінери” не бояться скоювати злочини

    Незабаром у Вінниці запрацює “Офіс туризму”

    Учнів 5-11 класів вінницьких шкіл переводять на дистанційне навчання

    Вінниця першою в Україні проголосила Зелений курс міста 

    Цього року для Вінниці закуплять десять сучасних електробусів