USD28.2033

Жизнь без зарплаты: у Супрун разработали спецпрограмму

Об эмоциональном выгорании может свидетельствовать недостаток энергии и апатия

В Украине медработники очень часто страдают от “эмоционального выгорания”. В Минздраве заявили, что одной из основных причин этого является низкий уровень заработной платы.

Об эмоциональном выгорании может свидетельствовать недостаток энергии, апатия, отчуждение, повышение чувство тревоги, раздражительность и недовольство своими профессиональными навыками. Об этом пишет портал “Политека”.

Симптомы могут также иметь физический характер, например, головная боль, колебания веса, проблемы с пищеварением и нарушения сна.

При этом для медицинских работников озвучили следующие советы:

•Первый шаг к преодолению проблемы — это определить конкретную причину, которая могла побудить к возникновению этого состояния. Этот шаг поможет разработать дальнейший план действий.

Читайте также:

Олег Березюк: «Сила в правде»

•Обсудите проблему с коллегами или руководителем.

•Найдите компромиссные решения по поводу режима работы и возможности развития профессиональных навыков.

•Оставляйте время на себя. Займитесь делом, которое вам по душе, и поможет отвлечься от стресса.

•Регулярно занимайтесь физической активностью. Гормоны, вырабатываемые во время занятием спорта, помогают уменьшить чувство грусти, депрессии и тревоги.

•Расставляйте приоритеты и цели в своей работе, постарайтесь.

Советы для главных врачей:

•Будьте внимательны к вашим коллегам. Находите время на разговоры.

Читайте также:

День Независимости 2018: легендарные музыканты будут развлекать жителей Львова

•Спрашивайте об их делах не только рабочих, но и других.

•Поощряйте работников отдыхать и делать перерывы. Планируйте графики работы заранее, чтобы правильно распределять время персонала.

•Поддерживайте здоровые привычки. Инициируйте проведения тренировок, создайте комнату для отдыха.

Как сообщал портал “newsonline24” американские ученые из университета Миссури в Сент Луис провели ряд экспериментов для научного журнала Journal of Experimental Psychology: General и в связи с этим предложили самые оптимальные и лучшие стратегии поведения, которые призваны облегчить боль при расставании с любимым человеком.

В эксперименте приняло участие 24 человека в возрасте от 20 до 37 лет, которые переживали разрыв после длительных отношений. Ученые поясняют, что среди симптомов “разбитого сердца” – депрессия, апатия, чувство истощения, тревоги и бессонница в тяжелой форме.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"В политики идут не те, кто знает, что нужно делать, а те, кто знает, что нужно говорить."

© Стас Янковский

В Донбассе за крупную взятку арестован начотдела погранслужбы

Все деньги – в бак: цена автогаза побила исторический рекорд, украинцы отходят от шока

Игры в “борьбу с коррупцией” в оккупированном Крыму

КГГА ответила Горбатюку о демонтаже мемориала на Майдане

Коммунальный ад: какие цифры увидят украинцы в новых платежках

Македонія зробила рішучий крок назустріч євроінтеграції

Воевавшие в Донбасе ГРУшники получили государственные награды РФ

В соцсетях возмутились агитацией Юлии Тимошенко на молодежном фестивале

Поплавская могла выжить: очевидцы раскрыли правду о событиях, которые могли изменить все

Тарифи повинні бути дійсно економічно обґрунтованими та збалансованими – нардеп

Нагорный подтвердил, что писал Путину

Горбачев оскорбил Дональда Трампа: Его действия не от большого ума

Ми загралися в тотальне примирення

Власти Украины не влияют на церковные дела, а поддерживают – Зоря

Эксперт назвал единственный способ Кремля одержать победу в Украине

Теракт в Керчи: полковник ФСБ рассказал о секретных нюансах кровавой бойни

Украина оказалась между трагедией и катастрофой. Редкий случай в истории Европы – Небоженко

Горбатюк: Следственный эксперимент по расстрелам Майдана срывают

“Политики, которые уже были во власти, для меня не авторитеты. Эти люди откровенно врут”, – режиссер “Киборгов” и “Захара Беркута”

Штаб ООС: поблизу Щастя по наших захисниках вів вогонь снайпер