USD28.2033

Жизнь без зарплаты: у Супрун разработали спецпрограмму

Об эмоциональном выгорании может свидетельствовать недостаток энергии и апатия

В Украине медработники очень часто страдают от “эмоционального выгорания”. В Минздраве заявили, что одной из основных причин этого является низкий уровень заработной платы.

Об эмоциональном выгорании может свидетельствовать недостаток энергии, апатия, отчуждение, повышение чувство тревоги, раздражительность и недовольство своими профессиональными навыками. Об этом пишет портал “Политека”.

Симптомы могут также иметь физический характер, например, головная боль, колебания веса, проблемы с пищеварением и нарушения сна.

При этом для медицинских работников озвучили следующие советы:

•Первый шаг к преодолению проблемы — это определить конкретную причину, которая могла побудить к возникновению этого состояния. Этот шаг поможет разработать дальнейший план действий.

Читайте также:

В Україні зафіксовано новий антирекорд кількості хворих на COVID-19 за добу

•Обсудите проблему с коллегами или руководителем.

•Найдите компромиссные решения по поводу режима работы и возможности развития профессиональных навыков.

•Оставляйте время на себя. Займитесь делом, которое вам по душе, и поможет отвлечься от стресса.

•Регулярно занимайтесь физической активностью. Гормоны, вырабатываемые во время занятием спорта, помогают уменьшить чувство грусти, депрессии и тревоги.

•Расставляйте приоритеты и цели в своей работе, постарайтесь.

Советы для главных врачей:

•Будьте внимательны к вашим коллегам. Находите время на разговоры.

Читайте также:

Отпуск во время пандемии: как отдыхают украинцы и сколько это стоит

•Спрашивайте об их делах не только рабочих, но и других.

•Поощряйте работников отдыхать и делать перерывы. Планируйте графики работы заранее, чтобы правильно распределять время персонала.

•Поддерживайте здоровые привычки. Инициируйте проведения тренировок, создайте комнату для отдыха.

Как сообщал портал “newsonline24” американские ученые из университета Миссури в Сент Луис провели ряд экспериментов для научного журнала Journal of Experimental Psychology: General и в связи с этим предложили самые оптимальные и лучшие стратегии поведения, которые призваны облегчить боль при расставании с любимым человеком.

В эксперименте приняло участие 24 человека в возрасте от 20 до 37 лет, которые переживали разрыв после длительных отношений. Ученые поясняют, что среди симптомов “разбитого сердца” – депрессия, апатия, чувство истощения, тревоги и бессонница в тяжелой форме.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

    Чтобы оставить комментарий необходимо

    "Вообще говоря, власть не портит людей, зато дураки, когда они у власти, портят власть."

    © Бернард Шоу

    “Танці на кістах”: Зеленський за півтора року не збагнув, що так і не став президентом

    NASA подтвердило, что в 2024 году люди вернутся на Луну

    Доба на фронті: вояки не дали ворожій ДРГ замінувати наші позиції та збили безпілотник загарбників. ФОТО

    SpaceX готовит межпланетный корабль Starship к первому тестовому полету

    Експерт розповів, що серед усіх алкогольних напоїв в Україні найчастіше підробляють горілку

    Боевики пытались минировать у Луганского, но бежали: бросили мины и личные вещи – фото

    Китайский зонд вышел на лунную орбиту

    Зеленский открестился от заявлений чиновника из собственного офиса

    Бросил вызов судьбе: 19-летний американец продолжает жить после ампутации нижней части тела. ФОТО

    Google заблокировала смартфонам Huawei доступ к собственным продуктам

    Япония запустила спутник двойного назначения

    Война на Донбассе. Военные ВСУ сбили беспилотник боевиков

    В больницах проведут проверки оборудования после смертей в реанимации на Львовщине – Степанов

    Черная дыра в галактике оказалась ближе к Земле, чем считалось

    Вселенский патриарх Варфоломей: Голодомор – это дьявольский проект сталинской системы

    Звонят из “банков” и просят деньги от имени друзей: как мошенники пытаются обмануть украинцев и что делать

    Чтобы обеспечить водой Севастополь, оккупационные власти проводят водовод к озеру в Инкермане. Местные жители протестуют

    Заступник Єрмака вважає, що Ситник є “коренем проблем в антикорупційній політиці держави”

    За сутки в Украине обнаружили 12 978 случаев COVID-19

    Експертка розповіла, з чого роблять штучну ікру