USD28.2033

Жизнь без зарплаты: у Супрун разработали спецпрограмму

Об эмоциональном выгорании может свидетельствовать недостаток энергии и апатия

В Украине медработники очень часто страдают от “эмоционального выгорания”. В Минздраве заявили, что одной из основных причин этого является низкий уровень заработной платы.

Об эмоциональном выгорании может свидетельствовать недостаток энергии, апатия, отчуждение, повышение чувство тревоги, раздражительность и недовольство своими профессиональными навыками. Об этом пишет портал “Политека”.

Симптомы могут также иметь физический характер, например, головная боль, колебания веса, проблемы с пищеварением и нарушения сна.

При этом для медицинских работников озвучили следующие советы:

•Первый шаг к преодолению проблемы — это определить конкретную причину, которая могла побудить к возникновению этого состояния. Этот шаг поможет разработать дальнейший план действий.

Читайте также:

Типичная ошибка украинских политиков: почему не стоит ждать, что “Крым сам вернется”

•Обсудите проблему с коллегами или руководителем.

•Найдите компромиссные решения по поводу режима работы и возможности развития профессиональных навыков.

•Оставляйте время на себя. Займитесь делом, которое вам по душе, и поможет отвлечься от стресса.

•Регулярно занимайтесь физической активностью. Гормоны, вырабатываемые во время занятием спорта, помогают уменьшить чувство грусти, депрессии и тревоги.

•Расставляйте приоритеты и цели в своей работе, постарайтесь.

Советы для главных врачей:

•Будьте внимательны к вашим коллегам. Находите время на разговоры.

Читайте также:

ЦИК анонсировал срочное заявление: подробности

•Спрашивайте об их делах не только рабочих, но и других.

•Поощряйте работников отдыхать и делать перерывы. Планируйте графики работы заранее, чтобы правильно распределять время персонала.

•Поддерживайте здоровые привычки. Инициируйте проведения тренировок, создайте комнату для отдыха.

Как сообщал портал “newsonline24” американские ученые из университета Миссури в Сент Луис провели ряд экспериментов для научного журнала Journal of Experimental Psychology: General и в связи с этим предложили самые оптимальные и лучшие стратегии поведения, которые призваны облегчить боль при расставании с любимым человеком.

В эксперименте приняло участие 24 человека в возрасте от 20 до 37 лет, которые переживали разрыв после длительных отношений. Ученые поясняют, что среди симптомов “разбитого сердца” – депрессия, апатия, чувство истощения, тревоги и бессонница в тяжелой форме.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"Для политиков реформы – это во-вторых, а может даже в-третьих. Любой ценой удержать себя во власти – вот что для них во-первых."

© Олег Попцов

Суд зняв арешт із понад 400 об’єктів нерухомості Коломойського

Как голосовали депутаты Верховной Рады 8-го созыва: инфографика

У Вінниці патрульні затримали нетверезого водія вантажівки

У Вінниці п’яний чоловік погрожував пістолетом перехожим на зупинці громадського транспорту

МИД призвал Венгрию прекратить вмешиваться в украинские выборы

На Вінниччині трапилась смертельна ДТП

Украинцы в Нью-Йорке пикетируют консульство Италии из-за приговора Маркиву

У Вінниці ремонтують головну вулицю мікрорайону Корея

ЦИК решила, что делать с бюллетенями из-за выбывших кандидатов

Назвали дату выхода в прокат военной драмы “Черкассы”

NASA показало в ролике более 4000 открытых человечеством экзопланет

Заседание суда по Вышинскому перенесли

Кто обещал отказаться от кортежей?! – эксперт о ДТП с участием авто сопровождения Зеленского

Труба заявил о захвате здания ГБР протестующими

На Одесском кинофесте покажут фильмы, адаптированные для людей с нарушением слуха и зрения

“Не велик, а “Гелик”: VIP-кортеж Зеленского устроил коллапс в Киеве, украинцы возмущены. ВИДЕО

Вакарчук предлагает дать Медведчуку и Бойко по 15 лет тюрьмы

Якщо Зеленський хоче бути президентом, потрібно, щоб його країна мала обличчя – письменник

У “Слуг народа” остается только три варианта для спасения экономики Украины

Экспертизы бронежилетов еще не было – Труба