USD28.2033

Жизнь без зарплаты: у Супрун разработали спецпрограмму

Об эмоциональном выгорании может свидетельствовать недостаток энергии и апатия

В Украине медработники очень часто страдают от “эмоционального выгорания”. В Минздраве заявили, что одной из основных причин этого является низкий уровень заработной платы.

Об эмоциональном выгорании может свидетельствовать недостаток энергии, апатия, отчуждение, повышение чувство тревоги, раздражительность и недовольство своими профессиональными навыками. Об этом пишет портал “Политека”.

Симптомы могут также иметь физический характер, например, головная боль, колебания веса, проблемы с пищеварением и нарушения сна.

При этом для медицинских работников озвучили следующие советы:

•Первый шаг к преодолению проблемы — это определить конкретную причину, которая могла побудить к возникновению этого состояния. Этот шаг поможет разработать дальнейший план действий.

Читайте также:

Верховна Рада ухвалила закон про приведення військових звань ЗСУ до стандартів НАТО

•Обсудите проблему с коллегами или руководителем.

•Найдите компромиссные решения по поводу режима работы и возможности развития профессиональных навыков.

•Оставляйте время на себя. Займитесь делом, которое вам по душе, и поможет отвлечься от стресса.

•Регулярно занимайтесь физической активностью. Гормоны, вырабатываемые во время занятием спорта, помогают уменьшить чувство грусти, депрессии и тревоги.

•Расставляйте приоритеты и цели в своей работе, постарайтесь.

Советы для главных врачей:

•Будьте внимательны к вашим коллегам. Находите время на разговоры.

Читайте также:

Украинские телеканалы 18 и 19 апреля будут транслировать Пасхальные богослужения

•Спрашивайте об их делах не только рабочих, но и других.

•Поощряйте работников отдыхать и делать перерывы. Планируйте графики работы заранее, чтобы правильно распределять время персонала.

•Поддерживайте здоровые привычки. Инициируйте проведения тренировок, создайте комнату для отдыха.

Как сообщал портал “newsonline24” американские ученые из университета Миссури в Сент Луис провели ряд экспериментов для научного журнала Journal of Experimental Psychology: General и в связи с этим предложили самые оптимальные и лучшие стратегии поведения, которые призваны облегчить боль при расставании с любимым человеком.

В эксперименте приняло участие 24 человека в возрасте от 20 до 37 лет, которые переживали разрыв после длительных отношений. Ученые поясняют, что среди симптомов “разбитого сердца” – депрессия, апатия, чувство истощения, тревоги и бессонница в тяжелой форме.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий необходимо

"У людей (народов) не имеющих недостатков очень мало достоинств.
"

© Авраам Линкольн

Штаб ООС: Окупанти 8 разів порушували режим припинення вогню, захисники України не залишили їхні дії без відповіді

Ученые назвали еще одну версию происхождения коронавируса

Россия готова “сблизить позиции” с Украиной на переговорах по урегулированию конфликта на Донбассе, – Алексей Резников. ВИДЕО

Українські шахти планують закрити. Кабмін вже працює над пілотним проектом

Командующий ВМС оценил угрозу наступления России из Крыма

BBC: Клімат України швидко змінюється, і ніхто до цього не готовий: ані уряд, ані населення

Игорь Эйдман: Бородай не просто так заявил, что Донбасс станет частью России

Самая “голодная” черная дыра поглощает по одному “Солнцу” в день

Дело MH17. Суд принял требование защиты россиян и изучит “альтернативные версии”

Зеленский об особом статусе Донбасса: От Украины никто ничего не может требовать

Командующий ВМС не исключает наступления России из оккупированного Крыма

Зеленский: Не простим тех, кто не позволил морякам защитить Крым от оккупантов

Зеленський заявив, що йому соромно, що моряки з Криму, які у 2014 році не зрадили Україні, досі живуть в жахливих умовах, та пообіцяв їм 70 квартир

В США испытывают ракетный двигатель, который должен заменить российский

Советы тем, кого не пустили на ВНО из-за подозрения на коронавирус

Командувач ВМС заявив, що катери “Кентавр” не виправдали надій

Rocket Lab не смогла вывести на орбиту 7 спутников из-за “технических проблем”

Танзит Венгрией разрешен только через два пункта пропуска – ГПСУ

“Как такое может быть?”: свободное вещание в Украине российской пропагандистской радиостанции возмутило сеть. ВИДЕО

Китай запустил спутник для изучения космической среды