Несколько рекомендаций специально для вас
Что бы “оздоровить” свое меню, украинцам нужно отказаться не только от фастфуда и газировки, но и от специй. Диетологи говорят, что соль необходимо потреблять с осторожностью.
Так, в Минздраве полностью согласны с заявлениями о вреде соли. У Супрун заявили, что суточная норма соли составляет 5 г, а все, что свыше – приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, гипертонии и сердечной недостаточности.
Чтобы избежать “пересола”, в главном медицинском ведомстве Украины рекомендуют следовать таким рекомендациям:
Избегайте готовых соусов, солений, рыбных и мясных полуфабрикатов, а также хлеба;
Внимательно читайте этикетки: если соль стоит вначале состава продукта, значит ее там слишком много;
В процессе приготовления пищи заменяйте соль более полезными альтернативами.
Кроме того, в Минздраве рассказали, какие продукты содержат много соли и чем их заменить. Итак, в ведомстве предлагают заменить популярные сорта хлеба (украинский, белорусский, батон, багет и чиабатту) цельнозерновым, мясные и рыбные полуфабрикаты – домашними малосольными блюдами и рыбы и мяса, а магазинные соусы и приправы – домашними, с меньшим количеством соли и большим содержанием трав.
Напомним, ранее сообщалось, что бездействие МЗУ может оставить без работы тысячи выпускников мединститутов. Об этом пишет на своей странице в Facebook ректор Национального медицинского университета имени Богомольца Екатерина Амосова.
По ее словам, чиновники министерства не смогли дать четкий ответ на простой вопрос, как выпускникам-бюджетникам искать работу и место в интернатуре после прошлогодней отмены т.н. «Крепостного права»?
«Из ответа господина заместителя Министра Линчевского я вынесла только одно: «спасение утопающих – дело рук самих утопающих», – пишет Амосова.
Как сообщал портал “newsonline24” мы сами для себя сможем выбрать терапевтов, педиатров или семейных врачей, учреждения которых подключились к электронной системе здравоохранения. Инструкцию для подписания декларации с врачом приводит Министерство здравоохранения.
(голосов: 2, в среднем: 3,00 из 5)