Ощущение кислоты во рту может появляться утром или после приема пищи. Иногда это просто следствие особенностей питания, но в некоторых случаях – сигнал о проблемах со здоровьем. В этой статье рассмотрим основные причины появления кислого привкуса и способы его устранения.
Основные варианты кислого привкуса
В медицине вкусовые нарушения называются дисгевзией. Кисловатый привкус может иметь разные оттенки, что помогает определить его источник:
- Кисло-горький – следствие употребления жирной или жареной пищи перед сном, реакция на лекарства или проявление пищевой непереносимости.
- Кисло-сладкий – может свидетельствовать о нарушениях в работе нервной системы, желудочно-кишечного тракта, интоксикации или проблемах с зубами.
- Кисло-соленый – часто связан с воспалением слюнных желез, ЛОР-заболеваниями или аутоиммунными расстройствами.
- Кисло-металлический – может быть симптомом заболеваний ротовой полости, гормонального дисбаланса или начальной стадии диабета.
Почему появляется кисловатый привкус?
Рассмотрим самые распространенные причины:
1. Проблемы с желудочно-кишечным трактом
Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ) – одна из самых частых причин. Возникает, когда желудочный сок попадает в пищевод, что сопровождается изжогой и кислым привкусом. Также проблема может быть вызвана гастритом, язвенной болезнью или диафрагмальной грыжей.
2. Обезвоживание
Недостаток жидкости снижает выработку слюны, что вызывает сухость во рту и изменение вкусовых ощущений.
3. Курение
Никотин изменяет восприятие вкуса, а также влияет на микрофлору ротовой полости, вызывая кисловатый или горький привкус.
4. Стоматологические проблемы
Кариес, воспаление десен, бактериальный налет – все это может способствовать появлению неприятного вкуса во рту.
5. Инфекции и вирусные заболевания
ОРВИ, ангина, гайморит или грибковые инфекции изменяют состав слюны, что может вызывать ощущение кислоты.
6. Прием лекарств
Антибиотики и антигистаминные препараты могут влиять на микрофлору кишечника и вызывать изменения вкуса.
7. Дефицит цинка
Этот микроэлемент влияет на вкусовые рецепторы. Его нехватка может вызвать кисловатый привкус во рту.
Как избавиться от кислого привкуса?
Чтобы устранить этот симптом, следует:
- Нормализовать питание – избегать жирной, кислой и острой пищи, кофе, алкоголя и газированных напитков.
- Увеличить потребление воды – поддерживать водный баланс для нормальной работы слюнных желез.
- Стимулировать слюноотделение – использовать жевательную резинку без сахара
- Принимать витамины и минералы – особенно важен цинк, который содержится в бобовых, орехах, кунжуте и какао.
- Соблюдать гигиену ротовой полости – чистить зубы дважды в день, использовать зубную нить и антисептические ополаскиватели.
- Отказаться от курения и алкоголя – это поможет уменьшить дисгевзию и улучшить общее самочувствие.
- Изменить или прекратить прием некоторых лекарств – при наличии побочных эффектов следует проконсультироваться с врачом.
- Когда обращаться к врачу?
- Если кисловатый привкус длится долго, особенно если сопровождается белым налетом на языке, изжогой, тошнотой или другими симптомами, стоит обратиться к терапевту, гастроэнтерологу или стоматологу. Для диагностики могут быть назначены:
- УЗИ органов пищеварения
- Эндоскопия (ФГДС)
- Компьютерная томография
- Осмотр стоматолога и ЛОР-врача
Вывод
Кисловатый привкус во рту может быть следствием пищевых привычек, курения, лекарств или серьезных проблем со здоровьем. Если проблема не исчезает после изменения образа жизни и питания, стоит обратиться к врачу для выявления истинной причины и назначения лечения.
Читайте также: Почему чувствуется вкус крови во рту: основные причины и способы решения проблемы
