С приходом весны миллионы людей сталкиваются с неприятными симптомами сезонной аллергии. Пока одни пытаются спастись местным мёдом, врачи предупреждают: это не работает. Семейный врач Амир Хан поделился проверенными советами для тех, кто страдает от сенной лихорадки.
Сенная лихорадка — одна из самых распространённых форм аллергии, которая обычно начинает беспокоить с конца марта и может продолжаться до начала осени. В тёплое время года количество пыльцы в воздухе увеличивается, что усугубляет состояние аллергиков.
Почему мёд из вашего региона — не лекарство от аллергии
Один из популярных народных методов — употребление мёда, собранного вблизи места проживания. Однако, по словам доктора Хана, этот способ совершенно неэффективен. Пчёлы собирают не ту пыльцу, которая вызывает аллергическую реакцию — они работают с цветами, а сенную лихорадку чаще всего провоцируют пыльца трав, сорняков и деревьев.
Настоящие причины и проявления сенной лихорадки
Сенная лихорадка — это реакция на пыльцу, распространяемую по воздуху. У некоторых людей симптомы могут возникать также из-за пылевых клещей, плесени или шерсти домашних животных. К типичным проявлениям относятся чихание, слезоточивость, заложенность носа и зуд в горле.
Как эффективно защититься от аллергии
Лучший подход к профилактике и облегчению симптомов — это сочетание медикаментозного лечения с простыми привычками. Например:
- Держите окна закрытыми в дни с высоким уровнем пыльцы.
- Не сушите одежду на улице.
- Носите солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза.
- После возвращения домой принимайте душ, чтобы смыть пыльцу.
- По возможности оставайтесь в помещении в пиковые часы пыльцы.
Доктор советует не дожидаться обострения симптомов, а заранее обратиться к семейному врачу. За две недели до начала сезона аллергии целесообразно начать использование стероидного назального спрея. Он уменьшает воспаление и снижает чувствительность иммунной системы к пыльце.
Когда нужны антигистаминные препараты
Если симптомы уже проявились — пора идти в аптеку. Противоаллергические препараты бывают разных поколений. Старые могут вызывать сонливость, поэтому врачи рекомендуют отдавать предпочтение современным средствам, которые действуют дольше и не влияют на концентрацию внимания.
Как понять, на что у вас аллергия
Сезонность симптомов подскажет, на что именно реагирует ваш организм. Весной аллергия чаще вызывается пыльцой деревьев, таких как берёза или дуб. Летом — виноваты злаковые травы. Если симптомы мучают вас круглый год, возможно, причина — домашняя пыль или шерсть животных.
При любых подозрениях на аллергию специалисты советуют пройти тестирование — это поможет точно определить аллерген и подобрать оптимальное лечение.
Читайте также: Уколы красоты и риск слепоты: как инъекции могут повредить зрение — объяснение офтальмолога
