Маленькие воспаления на губах могут быть не только болезненными, но и вызывать значительный дискомфорт, особенно во время еды, разговора или даже при улыбке.
Чтобы избавиться от этой неприятной проблемы, Real Simple поделилось полезными советами по эффективному лечению герпеса на губах. Высыпания на губах могут возникать по разным причинам, а именно из-за:
- Избыточного кожного жира. Сальные железы в области губ могут выделять слишком много себума, что способствует закупорке пор и развитию воспалений.
- Контакта с едой. Употребление жирной, острой или сладкой пищи может вызвать раздражение, что провоцирует высыпания.
- Косметики. Аллергические реакции на бальзамы или помады с ароматизаторами могут вызвать закупорку пор и высыпания.
- Игнорирования гигиены. Если не смывать макияж перед сном или редко менять зубную щетку, это может способствовать распространению бактерий.
- Гормональных колебаний. Перепады гормонов, особенно у подростков или перед менструацией, могут провоцировать высыпания.
- Стресса и неправильного образа жизни. Недосыпание, неправильное питание и стресс могут быть основными причинами проблем с кожей.
Различия между прыщами и герпесом
Высыпания на губах иногда путают с герпесом, но есть важные отличия между ними:
- Герпес начинается с покалывания или зуда, после чего появляются пузырьки, которые постепенно лопаются и покрываются корочкой.
- Прыщи – это единичное воспаление, которое может быть красным или иметь белую головку, и они не появляются непосредственно на губах, а лишь рядом с ними.
Лечение прыщей на губах
- Избегайте выдавливания. Это может привести к распространению инфекции и образованию рубцов.
- Используйте правильные средства:
- Салициловая кислота – для отшелушивания и очищения пор.
- Перекись бензоила – для уничтожения бактерий.
- Ретиноиды – для обновления кожи и предотвращения новых прыщей.
- Пластырь от прыщей – для уменьшения воспаления.
- Следите за гигиеной:
- Каждый день смывайте косметику.
- Используйте мягкие очищающие средства.
- Меняйте зубную щетку каждые 2-3 месяца.
- Избегайте контакта с лицом грязными руками.
- Корректируйте питание:
- Избегайте жирной, острой, сладкой пищи и молочных продуктов.
- Включите больше овощей, фруктов и пейте больше воды.
- Увлажняйте губы:
- Используйте бальзамы без ароматизаторов и комедогенных компонентов.
- Обратитесь к дерматологу:
- Если высыпания постоянные или имеют тяжелый характер, проконсультируйтесь с врачом. Может понадобиться лечение ретиноидами, гормональными препаратами или антибиотиками.
Профилактика высыпаний на губах
Для предотвращения высыпаний на губах важно соблюдать несколько простых правил:
- Пейте достаточно воды.
- Регулярно очищайте кожу лица и губ.
- Используйте только качественную косметику.
- Снижайте уровень стресса и придерживайтесь здорового образа жизни.
- Не забывайте о солнцезащитном креме для губ.
Прыщи на губах могут быть неприятной проблемой, но правильный уход, соблюдение гигиены и использование эффективных средств помогут вам избавиться от этой проблемы. Если высыпания повторяются или становятся хроническими, обратитесь к врачу.
Читайте также: Как избежать укусов клещей: шесть проверенных способов сохранить здоровье
