Даже в условиях сложной ситуации, Украина продолжает развиваться и привносить новые тренды. Падел-теннис, ставший популярным по всему миру, стремительно набирает обороты и в нашей стране. С 2020 года этот вид спорта привлек множество поклонников. Команда NewsOnline24 подготовила полезный обзор падел-тенниса в Украине, где можно узнать, что это за игра, каковы её основные правила и где находятся корты.
История падел-тенниса
Истоки падел-тенниса берут начало в 1969 году, когда мексиканец Рикардо Корасса придумал новый вид игры, адаптированный для ограниченных пространств. Его цель заключалась в создании более компактной версии тенниса, и потому он добавил стены для отскоков мяча, что сделало игру более динамичной и увлекательной. Падел-теннис быстро приобрел популярность, начав с Испании и распространившись по всему миру, привлекая как новичков, так и опытных игроков.
Наибольшую популярность падел-теннис завоевал в Испании, Франции, Италии, Аргентине и Швеции. Увлекаются им и знаменитости, среди которых такие звёзды, как Рафаэль Надаль, Лионель Месси и Криштиану Роналду, что только увеличивает интерес к этому виду спорта.
Основные различия падел-тенниса и классического тенниса
- Формат игры:
- Падел: В большинстве случаев игра проходит в парах (2 на 2), что способствует командному взаимодействию и поддержке между игроками.
- Теннис: Можно играть как в одиночку (1 на 1), так и в паре (2 на 2), предлагая больше вариантов игры.
- Размеры площадки:
- Падел: Корт имеет размеры 20×10 метров и окружен стенами, что придаёт игре особую динамику.
- Теннис: Размер стандартного корта — 23.77×10.97 метров, без использования стен.
- Правила подачи:
- Падел: Подача всегда выполняется снизу, что упрощает её освоение для начинающих.
- Теннис: Подача возможна и сверху, и снизу, что требует более сложной техники.
- Использование стен:
- Падел: Игроки могут отбивать мяч от стен, добавляя разнообразие в стратегию игры.
- Теннис: Игра идёт только на поле, стены не используются, что ограничивает тактические возможности.
- Инвентарь:
- Падел: Ракетка без струн, мяч с меньшей упругостью — всё это упрощает контроль над игрой.
- Теннис: Ракетка с натянутыми струнами и более упругий мяч требуют больше навыков для эффективного удара.
Польза для здоровья от падел-тенниса
Падел-теннис отлично подходит для кардио-тренировок, ведь в ходе игры можно сжечь до 600 калорий за час. Кроме того, игра развивает мышцы, координацию движений и выносливость, помогая поддерживать хорошую физическую форму.
Эмоциональная польза и командная работа
Эта игра помогает снизить уровень стресса и улучшить эмоциональное состояние. Командный формат игры усиливает навыки общения и доверия, создавая атмосферу взаимопомощи. Падел — это также отличный способ завести новые знакомства и укрепить социальные связи.
Основные правила падел-тенниса
- Площадка:
- Корт размером 20×10 метров окружён стенами, от которых можно отбивать мяч.
- Число игроков:
- Игра проходит в парном или одиночном формате.
- Подача:
- Мяч подается снизу и должен отскочить на стороне противника до того, как его можно будет отбить.
- Счёт:
- Система подсчета аналогична теннису: 15, 30, 40 и игра. Победа в сете достигается при 6 выигранных геймах с разницей в 2 гейма.
- Использование стен:
- Мяч может отскакивать от боковых и задних стен, и игроки могут отбивать его после отскока до второго касания с полом.
- Ошибки:
- К ошибкам относятся: мяч, не достигший зоны противника, двойное касание мяча об пол и отскок от стен, не коснувшийся сначала пола.
- Смена сторон:
- Игроки меняются сторонами после каждого гейма и после четного числа геймов в сете.
Лучшие советы для игры в падел-теннис
- Командная стратегия:
- Согласовывайте действия с партнёром, обсуждайте роли и тактику, что поможет достичь лучших результатов на корте.
- Тактика использования стен:
- Эффективно используйте стены для отбивания мяча, что может создать дополнительные возможности для атаки.
- Работа над техникой:
- Совершенствуйте удары и подачи для лучшего контроля над мячом и увеличения эффективности игры.
Где поиграть в падел-теннис в Украине
Киев
- Kyiv Racket Sports Park
- Адрес: просп. Павла Тычины, 20
- Контакты: racketsportspark.kyiv.ua, тел. +380 67 000 0000
- Padel Club Unit.City
- Адрес: ул. Дорогожицкая, 3
- Контакты: @padelclub_unit.city, тел. +380 67 000 0001
Львов
- Svit Padel
- Адрес: ул. Стрыйская, 199
- Контакты: svitpadel.com.ua, тел. +380 67 000 0002
Харьков
- Rejo Padel Club
- Адрес: ул. Сумская, 81
- Контакты: @rejo_padel_club, тел. +380 67 000 0003
Стоимость аренды кортов
Цена за час аренды варьируется, в среднем она составляет от 300 до 800 грн в зависимости от города и уровня клуба.
Цены на инвентарь
- Ракетки: хорошие ракетки стоят от 2000 грн.
- Мячи: набор из трёх мячей обойдётся около 300 грн.
Тренировки
Индивидуальные занятия с тренером стоят от 300 до 600 грн за час.
Падел-теннис — это не только спортивное развлечение, но и возможность активно провести время, поддерживать форму и улучшать навыки взаимодействия с другими. Этот вид спорта объединяет людей и помогает установить новые социальные связи, делая отдых ещё более увлекательным.
Также читайте о новом проекте «Играй за Украину» от Новой Почты и Элины Свитолиной, который продлится до конца декабря 2024 года.
