Мы привыкли тщательно ухаживать за кожей лица и тела, но часто забываем о коже головы — важной части нашего организма, которая тоже нуждается в заботе и увлажнении. От состояния кожи головы зависит здоровье волос, ведь волосяные фолликулы получают питание через неё. Если пренебрегать уходом, это может привести к сухости, зуду, шелушению и даже выпадению волос, об этом сообщило издание realsimple.

По версии издания realsimple, существует пять простых и эффективных способов поддержать здоровье кожи головы и избавиться от дискомфорта.

Оцените состояние кожи головы

Кожа головы может быть разной — сухой или жирной, как и кожа лица. Чтобы определить свой тип, аккуратно проведите пальцами по голове:

  • Сухая кожа ощущается стянутой, шелушащейся, может зудеть и краснеть.
  • Жирная кожа имеет избыточный блеск и липкость из-за повышенного выделения себума, что тоже свидетельствует о нехватке увлажнения.

Метод 1: Выбирайте шампунь без сульфатов
Часто именно сульфаты в шампунях вызывают пересушивание кожи головы, смывая природный защитный барьер. Чтобы этого избежать, стоит использовать бессульфатные средства, которые деликатно очищают и содержат увлажняющие компоненты, например алоэ.

Метод 2: Используйте кондиционер специально для кожи головы
Обычно кондиционеры наносят на волосы от середины длины, но есть средства, созданные для увлажнения именно кожи головы, не делая волосы жирными. Их применение после мытья поможет поддержать комфорт без лишних изменений в привычном уходе.

Метод 3: Добавьте сыворотку в уход
Если кондиционер не даёт полного эффекта, попробуйте специальные сыворотки, которые остаются на коже головы. Они обеспечивают глубокое увлажнение и уменьшают зуд, особенно если содержат гиалуроновую кислоту — мощный природный увлажнитель.

Метод 4: Делайте маски для кожи головы
Еженедельное применение масок, обогащённых витаминами, минералами и натуральными маслами, помогает питать и увлажнять кожу, поддерживая здоровье волосяных фолликулов. Маски наносят на кожу, оставляют на некоторое время, затем смывают.

Метод 5: Регулярное отшелушивание
Чтобы избавиться от перхоти и удалить мёртвые клетки, используйте скрабы для кожи головы. Они улучшают проникновение увлажняющих средств и снимают дискомфорт. Главное — не злоупотреблять, чтобы не вызвать раздражение.

Здоровая и увлажнённая кожа головы — залог красивых и крепких волос. Не забывайте об этой важной части ухода, и ваши волосы отблагодарят вас блеском, силой и комфортом.

Читайте также: Проблемы со здоровьем летом: как их избежать